Babies wa Mguu wa Chini
Mguu wa chini upo kati ya goti na mguu. Kuna misuli mingi iliyo kwenye mguu wa chini, lakini kuna tatu ambazo zinajulikana sana: gastrocnemius na pekee , ambayo ni misuli yenye nguvu zaidi katika mguu wa chini, na tibialis ya anterior . Tete ya Achilles pia iko katika mguu wa chini.
Uundo wa Mifupa wa Mguu wa Chini
Mguu wa chini umeundwa na mifupa mawili yenye nguvu sana: ya tibia na fibula.
Tibia , pia inajulikana kama mfupa wa shin, ni nguvu na kubwa ya mbili. Iko iko kuelekea katikati ya mguu wa chini. Mfupa, au mfupa wa ndama, ni mdogo na iko nje ya mguu wa chini. Mguu wa chini pia ni nyumba ya nyuzi za ujasiri, ikiwa ni pamoja na ujasiri wa fibular wa juu, ujasiri wa kina kirefu, na ujasiri wa tibial. Misuli ya msingi katika sehemu hii ya mwili ni gastrocnemius , ambayo inatoa ndama ishara yake bulging, muscular kuonekana.
Matibabu ya zamani ya tibial, ya nyuma ya tibial na ya fibula yanahusika na ugavi wa damu kwa mguu wa chini. Mguu wa chini hufanya sehemu kubwa ya bodyweight ya jumla ya mtu binafsi. Ni muundo muhimu kwa shughuli zozote za uzito, kama vile kutembea, kusimama, kukimbia au kuruka. Hali ya kawaida inayoathiri mguu wa chini ni pamoja na fractures ya dhiki, syndrome ya compartment, shin splints na machozi ya misuli.
Misuli ya Mguu wa Chini
Mguu wa chini umegawanywa katika makundi manne ambayo yana misuli mbalimbali ya mguu wa chini: anterior, lateral, posterior na kina posterior.
- Compartment anterior , mbele ya shin, ina anterior tibialis, extensor digitorum longus, extusor hallucis longus na peroneus tertius misuli. Misuli hii huvuta vidole na miguu ya juu, mchakato unaojulikana kama kuharibika . Anterior tibialis pia kusaidia katika kugeuza mguu ndani. Unaweza kujisikia mkataba huu wa misuli kwa kuweka mkono wako nje ya tibia na kuunganisha mguu wako.
- Compartment ya ndani ni nje ya mguu wa chini. Ina misuli ya peroneus ndefu na peroneus brevis. Misuli hii huvuta vidole na miguu nje. Pia husaidia kwa kuelezea mguu, au kupanda . Ili kujisikia mkataba huu wa misuli, weka mkono wako nje ya shin yako na ugeuze mguu wako.
- Kamera ya nyuma ina misuli kubwa ambayo tunajua kama misuli ya ndama: gastrocnemius na pekee. Sehemu hii pia ina misuli ya plantaris. Gastrocnemius ni mfupi, kali na ina vifungo viwili vya ndani na nje. Ni inayoonekana zaidi ya misuli ya ndama. Mmoja pekee amelala chini. Misuli hii mitatu imeunganishwa na tendon ya Achilles, na wote husaidia na kupanda.
- Compartment ya chini ya posterior liko ndani ya nyuma ya mguu wa chini. Ni pamoja na posterior tibialis, flexor digitorum longus na flexor hallucus longus. Posterior tibialis huchota mguu ndani, flexor digitorum longus hubadilisha vidole na ukubwa wa hallucus longus hubadilisha mguu mkubwa. Misaada yote matatu katika kupanda.
Rudi kwenye orodha ya kujeruhiwa kwa mguu
Vyanzo:
Kituo cha Afya cha Chuo Kikuu cha Connecticut. Majeruhi ya chini ya mguu na Masharti. (nd). Iliondolewa Aprili 03, 2016, kutoka http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/