Baada ya mastectomy au mastectomy nchi mbili, unahitaji mazingira ya starehe, kazi na salama ambayo kuponya na kupumzika. Kufanya nafasi yako ya kuishi ya urafiki wakati unapofungwa, huku ukiwa na mwendo mwingi wa mwendo na kuzunguka kwa wiki chache na machafu moja au zaidi kwenye tovuti ya upasuaji inachukua mipangilio. Unahitaji kujua nini unaweza kufikiria kwa kweli katika maeneo kama vile kujitunza na kufanya kazi katika mazingira yako ya nyumbani.
Vidokezo vinavyotolewa hapa ni sehemu ya uzoefu wangu baada ya mastectomy ya nchi mbili na uzoefu wa wanawake tuliozungumza katika American Cancer Society.
Nini Utahitaji Kwa Nyumba ya Safari Kutoka kwenye Hospitali
Kuanza na, hebu tuanze na kuvaa kutoka hospitali; ni vyema kuwa na vitu ambavyo unaweza kuingia kwa urahisi na nje na haipaswi kuchomwa na kufungwa kama mashati ya tee au sweatshirts. Vaa shati kubwa inayofungua mbele na itashughulikia kichafu ulichovaa juu ya tovuti yako ya upasuaji, ambayo ina mifuko inayoshikilia (s) inayosababisha kutoka kwa mvuto wako. Majambazi na jacket ya zip-mbele itafanya kazi vizuri. Unaweza kuwa mgumu kidogo kwa miguu yako kutokana na athari za kupungua kwa anesthesia na dawa za maumivu. Sneakers au viatu vingine vilivyo na visigino ni chaguo nzuri.
Uulize yeyote anayekuchukua hadi kubeba mifuko yako, hata ile nyepesi.
Kwa safari ya nyumbani, unahitaji mto kati yako na ukanda wako wa usalama; hutaki ukanda ukikaa kwenye bandage inayofunika tovuti yako ya upasuaji.
Weka kwa Nuru katika Nyumba Yako
Kabla ya kwenda kwa ajili ya upasuaji wako, fanya-kutembea kwa nafasi yako ya kuishi na kuitayarisha wakati unapofika nyumbani kutoka upasuaji.
- Mipango ya Kulala: Ikiwa umeolewa au katika uhusiano, unataka kuwa na sehemu tofauti ya usingizi kwa usiku wa kwanza chache. Inaweza kuwa vigumu kupata vizuri; huenda usiwezi kulala kwa sababu ya maumivu, au wasiwasi wazi kwamba mwenzi wako au mwenzi wako anaweza kuingia ndani yako wakati amelala. Kulala tumbo wako nje; kulala upande wako inaweza kuwa na wasiwasi kwa uhakika kwamba huwezi kufanya hivyo. Kushoto tu na chaguo la kulala nyuma yako, unaweza kupata ni rahisi ikiwa unatumia mito machache kwa nafasi ya kupumzika kidogo. Chaguo jingine ni kulala katika kiti cha kukata titi cha mto. Pote unapokuwa usingizi, uwe na meza ndani ya kufikia rahisi ambapo unaweza kuwa na tishu, dawa za maumivu, maji, simu ya mkononi, kijijini cha TV na kitu kingine chochote unachohitaji wakati wa usiku.
- Eneo la Mipaka : Chagua nafasi ya kupumzika, isipokuwa kitanda chako, ambapo unaweza kuangalia TV, kusikiliza muziki, kuzungumza kwenye simu na kusoma. Tumia meza ya mwisho sawa na ungeweza kuandaa usiku wako wa usiku.
- Usafi wa kibinafsi: Kwa vile huwezi kuoga hadi daktari wako atakapoondoa mifereji yako na sutures, panga bafuni yako ili uweze kupata raha na salama kuchukua bathi za sifongo. Hakikisha vitu vyako vya kibinafsi viko kwenye rafu ndogo. Uliza rafiki au mke wako kukusaidia shampo nywele zako.
- Kucheleza Care: Kabla ya kuondoka hospitali, utaelezwa jinsi ya kuondoa maji ya maji kutoka kwenye tovuti yako ya upasuaji kwenye bomba la kukimbia mara chache kwa siku.
- Chakula friji: Pata mikataba ya kulisha burezer yako na chakula wewe na familia yako unaweza kula kama unapopona.
- Kukubali / Ratiba Usaidizi na Usafiri: Mpaka daktari wako akikufungue kuendesha gari, unahitaji usafiri kwenda na kutoka ziara zako za matibabu. Ikiwa una watoto wadogo, utahitaji kupanga usafiri wao na kutoka shuleni na shughuli.
Kuanza Shughuli za Mara kwa mara
- Epuka maeneo mengi ya ununuzi, uzito wa kubeba na kubeba vitu ambavyo ni uzito uliokufa.
- Kutembea ni shughuli bora ambayo unaweza kufanya hivi karibuni.
- Hakuna kazi za nyumbani, au kazi nyingine za kimwili hadi daktari atoke machafu yako.
- Kuendesha gari unaweza kurudi tena wakati majivu yako yatoka na unapopata dawa za maumivu ya narcotic tena.
Wakati wanawake wengi wanarudi kufanya kazi kati ya wiki nne na sita, kila mtu huponya kwa kasi tofauti. Daktari wako atawaacha kurudi kwenye kazi yako wakati yeye anahisi unaweza kuendelea tena kazi za msimamo wako kwa usalama.
Jean Campbell ni mchungaji wa saratani ya 2x na mkurugenzi wa zamani wa American Cancer Society New York City Patient Navigator Programu katika hospitali za umma na za kibinafsi 14. Yeye ni mkurugenzi mtendaji wa shirika lisilo na faida kutoa taarifa na utafiti na rasilimali na msaada kwa wanawake na wanaume wapya kupatikana na saratani ya matiti.