Sababu na Msaada kwa Spasm ya kawaida ya kikovu
Je, umewahi kuwa na sehemu ambapo moja ya macho yako yamekuwa yamekuja kwa udhibiti kwa siku chache? Mchoro wa jicho, wakati hasira, huwa si kitu kikubwa. Jicho lenye kukataa ni hisia ya kutisha, kama unaweza kuhisi kope lako likienda bila kudhibiti. Lakini mara nyingi huhisi kama harakati kubwa kwako huwezi hata kuonekana na marafiki zako. Pata kujua nini kinaweza kusababisha hili na jinsi unavyoweza kuacha.
Sababu za kawaida za kukata kwa kiwewe
Kuvuta kwa jicho, au myokymia, ni mkojo usiokuwa wa kawaida wa mkojo ambao huathiri kope la chini. Sababu halisi ya kupiga jicho haijulikani. Mchoro mwingine huendelea wakati wa matatizo ya kuongezeka. Kuunganishwa kwa jicho pia kuhusishwa na ulaji wa juu wa caffeine, uchovu, au uchoraji mno. Inaweza pia kutokea baada ya kusoma au kufanya kazi kwenye kompyuta kwa kipindi cha muda mrefu.
Kuvuta jicho ni kawaida ishara kwamba unahitaji kuchukua pumziko na kupumzika. Umekuwa chini ya dhiki isiyo ya kawaida hivi karibuni? Umekuwa na usiku usiolala usingizi? Wakati mwingine mchoro utaondoka baada ya usingizi mzuri wa usiku, lakini ushindi wa mkaidi unaweza kuendelea muda wa wiki tatu. Hapa ni chache chache cha kawaida cha kuchochea macho:
- Caffeine au dawa fulani
- Fatigue kutokana na ukosefu wa usingizi wa kupumzika
- Stress au wasiwasi
- Kunywa au kunywa pombe
- Eyestrain inasababishwa na matumizi ya kompyuta, kusoma, televisheni, au taa kali
- Macho kavu
- Dawa
- Machozi ya kifahari hutokea wakati mwingine pamoja na maambukizi ya jicho au kuvimba kwa kichocheo kinachoitwa blepharitis .
Msaada kwa Twitches za Jicho la kawaida
Mapendekezo ya kawaida ya kukata sio kutokana na maambukizi ya jicho ni kukata tena kwenye caffeini, kupunguza matatizo yako, na kupumzika. Lakini tamaa ya jicho la mkaidi inaweza kuwa hasira sana badala ya haraka.
Ili kuondokana na jicho, jaribu kutumia compresses ya joto kwa jicho lenye kugusa na upole massaging kope na vidole. Compress ya joto inaweza tu kuwa nguo ya safisha safi iliyosababishwa na maji ya joto. Weka kichwa chako nyuma na kutumia kitambaa cha joto moja kwa moja kwa kifahari yako iliyofungwa.
Kwa kicheko cha kifahari ambacho kinakaa muda mrefu zaidi ya siku mbili au tatu, anti-anti-distamines ya juu ya kinyume au ya juu (mayai ya jicho) yanaweza kutoa misaada fulani. Ingawa sio tiba ya moja kwa moja, antihistamines hupunguza kupunguzwa kwa misuli (kuwapiga), na kuwafanya kuwa hasira zaidi.
Aina ya Twitches za Jicho
Mchoro wa jicho unaweza kugawanywa katika aina tatu:
- Kutoka kwa Kielipi Machache: Mara nyingi kicheko cha kifahari ni chache na kinakwenda kwa ow wake, kwa kawaida ndani ya siku chache. Kuchochea jicho mdogo mara nyingi huhusiana na dhiki au uchovu.
- Benign muhimu Blepharospasm: Blepharospasm ni kupasuka isiyo ya kawaida au kukata kope kutokana na macho kavu, Tourette's syndrome, na hali nyingine. Neno "benign" linatumika kuonyesha kwamba hali si hatari ya uhai na "muhimu" inamaanisha kwamba sababu haijulikani.
- Spasm ya Hemifacial: Macho ya kijinga zaidi ambayo wakati mwingine inahusisha upande mzima wa uso huitwa spamm ya hemifacial. Spasm ya hemifacial inaweza kuwa mzigo mkali zaidi. Aina hii ya kuchuja inaweza kuathiri kuzungumza na kula. Spasm ya hemifacial kawaida husababishwa na mishipa ya macho ya ngozi lakini inaweza kusababisha tatizo kubwa zaidi la neva. Aina hii ya spasm mara nyingi inatibiwa na sindano za kupumzika misuli au dawa.
Kuvuta katika Macho Yote: Blepharospasm
Ikiwa macho ya jicho inahusisha macho yote, kuna uwezekano kwamba una blepharospasm. Hii ni sugu ya kawaida ambayo ni ya kawaida kwa wanawake zaidi ya 50. Blepharospasm inaweza kuendelea katika kufunga mara kwa mara ya macho. Kama vidokezo vingi vya jicho, hakuna sababu ya wazi, lakini inaweza kuwa mbaya zaidi na dhiki, taa kali, kutazama televisheni sana, na uchovu. Ikiwa macho yote yanasumbua, inaweza kuwa wazo nzuri kushauriana na daktari wako wa jicho kwa ushauri. Hali hii inaweza kutibiwa na sindano za sumu ya botulinum ili kupumzika misuli na kuacha spasms.
Kutibu Twitches Jicho
Vidokezo vingi vya jicho vitaondoka kwa wenyewe kwa siku chache.
Jaribu kupumzika na kuondoa matatizo katika maisha yako ya kila siku. Weka caffeine, pata usingizi mwingi, na uhakikishe kuchukua mapumziko mara kwa mara kutoka kwa kompyuta. Ikiwa kuchanganyikiwa kunaweza kunyoosha sana, jaribu kutumia compresses ya joto kwa jicho lenye kuchukiza na upole massaging kope na vidole vyako. Jaribu kupambana na dawa za mdomo au za juu (kupungua kwa jicho) antihistamines ili kupunguza vipimo vya misuli ya eyelidi. Kwa jicho kali au jicho la muda mrefu zaidi ya siku chache, angalia daktari wako wa macho. Matibabu ya kupigwa kwa jicho kali huweza kuingiza sindano za Botox kupoteza misuli ya macho, dawa za kupumzika misuli au upasuaji ili kuondoa misuli ya jicho inayochangia.
> Vyanzo:
> Ubunifu muhimu Blepharospasm Habari Page. Taasisi ya Taifa ya Ugonjwa wa Neurolojia na Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Je, ni kijiko cha kikovu au kikopi kikovu? Chuo cha Marekani cha Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Movements ya uso usiohusika (Hemifacial Spasm). Kliniki ya Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Mikakati Bora ya Kupunguza Kutoka kwa Jicho la Pesky. Kliniki ya Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.