Jinsi ya Buddy Tape Kidole

Vidole vilivyojeruhiwa vinahitaji Buddy

Majeruhi ya kidole yanaweza kuwa kali sana yahitaji upasuaji au stitches. Hata hivyo, kujeruhiwa kwa vidole kunaweza kutibiwa kwa urahisi nyumbani. Ikiwa kuna kata au aina nyingine ya jeraha la wazi, tambua ikiwa jeraha inahitaji kushona . Ikiwa unaamini, hutafuta msaada kutoka kwa daktari.

Ikiwa hakuna jeraha wazi, angalia kuona kama kidole kinaharibika . Tena, ikiwa kidole kinaharibika (kilichopotoka kwa mwelekeo usio sahihi au kwa kiasi kikubwa cha kuvimba, kwa mfano) basi unapaswa kwenda kwenye idara ya dharura. Wakati mwingine kidole cha mallet hupuuzwa kwa sababu ulemavu unaweza kuwa wa hila. Ikiwa ncha ya kidole kilichojeruhiwa haiwezi kuelekea njia yote, angalia daktari.

Majeraha ya kidole yasiyo na ulemavu wowote wa kawaida yanaweza kutumiwa salama nyumbani. Ili kuepuka kuongezeka kwa kuumia, kuimarisha na kugusa mwenzi.

1 -

Tape ya kitambaa cha matibabu ni kamili kwa Buddy Taping

Kwa vizuri buddy tape kidole, ni bora kama una kitambaa cha nguo ya matibabu. Tape ya kitambaa imefungwa kwa namna ambayo inaweza kupasuka kwa urahisi pamoja na mhimili ama: kando au kwa urefu.

Unaweza kutumia mkasi kukata tepi kwa urefu tu wa kulia kama unahitaji. Zaidi, kama picha inavyoonyesha, unaweza kuunda mkanda wowote upana unahitaji kwa kuanzisha machozi madogo mwishoni mwa mkanda. Mara baada ya kufanya hivyo, tepi itaendelea kuja na jukumu katika upana wowote uliouumba.

Upana wa tepi hufanya tofauti katika faraja na utendaji.

2 -

Buddy Taping sahihi Inaruhusu Vidole Kupiga

Kata au kupoteza kila kipande cha tepi muda mrefu tu wa kutosha kuzunguka kidole kilichojeruhiwa na kando yake. Kila kidole (sio kidole) kina viungo vitatu - mahali ambapo vidole vinavyotengeneza - ikiwa ni pamoja na kamba. Weka kipande kimoja cha mkanda kati ya viungo vya kwanza na vya pili na mwingine kati ya pili na ya tatu (angalia picha hapo juu).

Sehemu za mkanda zinahitajika kuwa pana iwezekanavyo, lakini bado ni nyembamba kutosha kufunika viungo. Na haipaswi kuwa tight sana kwamba wao kufanya vidole kuvimba, kurejea rangi, au kupoteza hisia (kupata numb). Tape pana zaidi, vidole vilivyokuwa vyema zaidi.

Buddy-taping husaidia kidole kilichojeruhiwa kinakaa mahali na hupunguza tu au kupanua. Kidole kilichojeruhiwa hakitasita au kuhama baadaye, lakini bado kinaweza kutumiwa. Kupungua kwa harakati husaidia kupunguza kuvimba.

3 -

Buddy Tape Kidole cha Pete kwa Pinky

Kupiga kidole cha pinky inaweza kuwa kibaya kwa sababu ni mfupi zaidi kuliko jirani yake pekee. Hata hivyo, ni bora kupiga vidole vidole na vidole vya pinky bila kujali ni nani aliyejeruhiwa.

Kuweka kidole cha pete pamoja na pinky inaruhusu vidole viwili vya kwanza na kidole kitumike zaidi. Ikiwa unapiga kidole cha pete kilichojeruhiwa kwa kidole cha kati, mkono unapoteza utendaji zaidi.

Kwa vizuri pete ya bomba ya bomba na pinky pamoja, utahitajika kwenye mkanda wako. Si rahisi na inaweza kuchukua majaribio kadhaa ili kuifanya. Usiogope kufuta kazi ya tepe maskini kwenye kidole chochote na kuanza tena. Tape ni ya bei nafuu.

Matatizo iwezekanavyo

Buddy taping ni njia ya kawaida ya kutibu majeraha ya kidole na vidole. Imefanyika kwa miaka, kwa kawaida bila ya tukio. Matatizo mengine yanaweza kutokea wakati unapiga tarakimu moja hadi nyingine kwa muda mrefu, hata hivyo. Haya ni mambo machache ya kuangalia:

• Vidonda vya shinikizo kati ya vidole. Mara moja kwa siku, hakikisha kuwapa vidole pumziko (hakuna pun iliyopangwa). Usifanye na uwaache kupumua kwa dakika chache. Dawa zingine zinaonyesha hata kuweka kipande cha chachi kati ya tarakimu.
• Maambukizi. Tazama uvimbe na joto, ambayo ni ishara za maambukizi. Buddy taping haipaswi kufanywa kwa vidole na majeraha ya wazi.
• Ukali. Tape, hata mkanda wa matibabu, unaweza kuwashawishi ngozi nyeti kwa urahisi. Ni moja ya mambo ya kutazamia unapoondoa tepi kila siku.

Kama kwa mambo yote, masuala ya kiasi. Usifute vidole vyako pamoja na uwaache kwa wiki. Mambo yote yamezingatiwa, hii ni ncha ya kwanza ya usaidizi kwa ajili ya kuimarisha tarakimu zilizojeruhiwa.

> Chanzo:

> Won, S., Lee, S., Chung, C., Lee, K., Sung, K., & Kim, T. et al. (2014). Buddy Taping: Je! Ni Njia Salama ya Matibabu ya Vidole na Toe? Kliniki Katika upasuaji wa Orthopedic , 6 (1), 26. doi: 10.4055 / cios.2014.6.1.26.