Mojawapo ya madhara makubwa ya chemotherapy ni kupoteza nywele (alopecia). Kwa wengi wetu, nywele zetu ni sehemu ya picha yetu, jinsi watu wanavyomwona tunapoingia nje. Kuelewa sababu za upotevu wa nywele, na njia za kukabiliana na kihisia na kimwili na kupoteza nywele kabla ya muda inaweza kupunguza baadhi ya dhiki hii kwenye safari yako kupitia chemotherapy.
Kwa nini chemotherapy husababisha kupoteza kwa nywele
Dawa za kiafya zinaundwa kuua seli zinazoongezeka kwa kasi. Vipengele vingine, kama vile vya follicles vya nywele zetu, hugawanya haraka na vinaathirika na chemotherapy pia. Kupoteza nywele haitoke kwa dawa zote za kidini na watu wanaweza kuwa na majibu tofauti, hata kwa dawa sawa. Unaweza kupata kupoteza nywele kamili, kunyoosha nywele, au huwezi kuona yoyote kupoteza nywele hata. Jifunze zaidi kuhusu madawa ya kidini ambayo yanawezekana kupoteza nywele .
Wakati wa Kupoteza Nywele
Mara nyingi kupoteza nywele huanza siku 10 hadi 14 baada ya kuanza chemotherapy, ingawa hii inaweza kutofautiana. Watu wengine wanaweza kupoteza kupoteza nywele siku chache tu baada ya infusion yao ya kwanza, wakati wengine hawapotezi nywele zao mpaka infusions kadhaa zimekamilishwa.
Nywele zako zinaweza kuponda polepole, au kuanguka kwa haraka katika clumps. Watu wengi wanashangaa kuwa kupoteza nywele mara kwa mara sio mdogo kwa nywele za kichwa chako lakini kunaweza kuathiri ncha, kope , nywele za mwili, na hata nywele za uchapishaji.
Kupoteza nywele kuhusiana na chemotherapy mara nyingi sio kudumu na huanza kurejesha wiki 4 hadi 6 baada ya kumaliza chemotherapy. (Upotevu wa nywele unaohusiana na tiba ya mionzi, kinyume chake, mara nyingi hudumu).
Nywele zako zinaweza kurudi kwa rangi tofauti au utunzaji kuliko kabla ya chemotherapy. Sio kawaida kuwa na " chemo curls " ambazo nywele zako zinarudi curly hata kama ilikuwa moja kwa moja kabla.
Hii inaweza kudumu kwa mwaka mmoja au mbili. Miaka ya chini ya barabara, hata hivyo, nywele zako huenda kurudi kwa kiwango cha curliness uliyokuwa na kabla ya chemotherapy.
Kuzuia
Katika miaka ya hivi karibuni watu wengi wamekuwa wakiuliza ikiwa unaweza kuzuia kupoteza nywele kutoka chemotherapy .
Mbinu kadhaa zimejaribiwa na mafanikio mbalimbali. "Majira ya baridi ya baridi" ni mojawapo ya njia hizi, na inahusisha kutumia kichwa baridi kwa kichwa wakati chemotherapy inapatikana. Nadharia ya nyuma hii ni kutibu mishipa ya damu karibu na kichwa ili dawa haifikia follicles ya nywele. Kwa kuwa dawa hazifikia kichwani, kuna hatari ndogo kwamba chemotherapy haiwezi kufikia seli za kansa ambazo zimeenea kwa eneo hili. Kwa ujumla, hii ni ya wasiwasi zaidi na saratani zinazohusiana na damu kama vile leukemi na lymphomas badala ya tumors imara. Utaratibu unaweza pia kuwa baridi sana na wasiwasi.
Watu wengi wamejaribu massage ya kichwani ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye follicles ya nywele. Ingawa labda hii ina jukumu kidogo katika kuzuia hasara ya nywele, inaweza kuwa tendo la upendo na la kupendeza la wema kutokana na hisia zisizofaa bila kupendwa.
Dawa zinazoendeleza ukuaji wa nywele kama vile Rogaine hazionekani kuwa na athari kubwa juu ya kupoteza nywele na kuwa na uwezo wa kuongeza madhara zisizohitajika.
Kukabiliana na kimwili
Wote wakati wa chemotherapy na kama nywele zinaanza kukua tena baada ya matibabu, kutunza nywele zako kunaweza kuchelewesha kupoteza nywele na kuwezesha upya. Ikiwa una nywele ndefu, ungependa kuzingatia mtindo mfupi. Nywele fupi inaonekana kamili, huweka uzito mdogo kwenye mizizi (ambayo inaweza kusaidia nywele muda mrefu), na inaweza kupunguza mpito kwa kupoteza nywele jumla.
Watu wengi huchagua vichwa vyao wakati nywele zao zinapoanza kuanguka. Kufanya hivyo inaweza kusaidia kuzuia karatasi za manyoya na mifereji ya mviringo, na kifuniko cha kichwa au wigs kinaweza kufaa zaidi. Kwa upande mwingine, watu wengine wanapendelea kuruhusu nywele zao kuanguka kama iwezekanavyo na kupata kwamba kutazama madawa ya kidini ya kufanya kazi kama kila nywele ni kupotea kuwa na manufaa katika kukabiliana.
Inaweza pia kuwa na manufaa kwa duka kwa wigs au vifuniko vingine vya kichwa kabla ya kupoteza nywele zako. Vidokezo vingine vya kutunza nywele zako kabla na baada ya matibabu ni pamoja na:
- Tumia shampoo kali, kama vile shampoo ya mtoto, kuosha nywele zako.
- Brush nywele yako kwa upole na brashi ya laini ya mtoto au sura pana-toothed.
- Jaribu kupunguza uoshaji nywele zako mara chache kwa wiki.
- Epuka ponytails, braids, na nywele vifaa kwamba kuvuta juu ya nywele yako.
- Kupunguza matumizi ya dryers nywele na kutumia joto chini kuweka wakati unahitaji kutumia dryer.
- Epuka rangi ya nywele na kudumu.
- Tumia pillowcase ya satin.
- Kumbuka kulinda kichwa chako kutoka jua kwa vifuniko na / au jua la jua.
Kukabiliana na kihisia
Kupoteza nywele zako kunaweza kujenga hisia zinazotoka hasira na unyogovu. Watu wengine wanajisikia sana kujitokeza nje ya umma, na wengine wana wasiwasi kuwa kuonekana kwao kutaathiri uhusiano wao na wapendwao. Kuzungumza waziwazi na wapendwa wako kabla ya muda, na kutafuta usaidizi wa kihisia kutoka kwa kundi la msaada au mshauri inaweza kukusaidia kukabiliana na hisia hizi na kupata msaada unaohitaji na unastahili. Mbinu ambazo zimesaidia kwa watu fulani ni pamoja na:
- Kutoa makini mbali na nywele zako. Kuingiza sifa zako nyingine kama vile uso wako unaweza kuchora mbali na nywele zako. Fikiria uso wa uso au mpya. Kuvaa kujitia, kama mkufu, au kujidhi kwa mavazi mpya na rangi nyekundu pia kunaweza kuzingatia mbali na nywele zako.
- Humor. Kuongeza ucheshi unaweza wakati mwingine kupunguza mpito ili kukamilika kupoteza nywele. Kutoka kwa kunyoa sehemu ili kuunda Mohawk ya muda mfupi, kukopa tattoos za muda kutoka kwa mtoto ili kuomba kwenye kichwa chako, baadhi ya watu wamepunguza mabadiliko haya kwa ucheshi. Vitabu vya kusoma, kama "Smilies ni kawaida ya Bald" wakati mwingine huweza kutoa kicheko, wakati huo huo kutambua wewe sio pekee. Kuna idadi ya "bald kutoka chemo" utani mtandaoni pia. Wakati kuna mahali na wakati wa huzuni na mahali na wakati wa ucheshi, unaweza kupata kuwa mzigo wako unapungua wakati unaposeka kuhusu "siku ya nywele".
- Mtazamo. Watu wengine wamegundua kuwa na manufaa kuangalia upotevu wa nywele kama ishara nzuri. "Kama chemo inaua wale follicles nywele, ni lazima kupiga seli yangu kansa pia." Fikiria kuchunguza chemotherapy yako kumwaga seli yako ya kansa kama matokeo katika kumwaga nywele yako.
Kufunika kichwa chako
Wakati mzuri wa duka kwa ajili ya kichwa inashughulikia ni kabla ya kuanza kupoteza nywele zako. Kila mtu hupata kupoteza nywele tofauti, na chaguo kadhaa zinapatikana ili kukidhi mahitaji yako ya kibinafsi. Angalia na kituo cha kansa yako au jumuiya ya mtaa ili uone ni rasilimali zinazopatikana. Angalia vidokezo vingine vya kujiandaa kwa upotevu wa nywele zinazohusiana na chemotherapy kabla ya kuanza infusions yako.
> Vyanzo:
> Shirika la Kansa la Amerika. Kupoteza nywele. Ilibadilishwa 05/12/17.