Je! Unajua kiasi gani kuhusu aina ya niacin inapatikana kutibu cholesterol ya juu? Ikiwa umekuwa kama watu wengi, kutumia niacin (vitamini B3, asidi ya nicotini) virutubisho kupunguza viwango vya cholesterol inaweza kuwa na manufaa kwako.
Asidi ya nicotini ni aina ya niacin ambayo daktari anaweza kupendekeza kwa kupunguza cholesterol yako. Kwa kawaida hutolewa kwa kiwango kikubwa, inaweza kuongeza HDL yako ("nzuri" cholesterol) huku ikipunguza LDL yako ("mbaya" cholesterol) na triglycerides (aina ya mafuta inapatikana katika mwili wako wote).
Asidi ya Nicotinic inapatikana sana bila dawa. Unapotumia OTC nicotinic asidi ili kupunguza cholesterol yako, kuepuka fomu inayoitwa niacinamide na inositol . Kwa nini? Kwa sababu wana athari kidogo ya kupunguza cholesterol.
Asidi ya Nicotinic inapatikana katika kufunguliwa haraka, kutolewa-kutolewa, na fomu za kutolewa. Bidhaa hizi hufanya kazi kwa njia sawa ili kupunguza cholesterol yako, inatofautiana tu kwa muda gani wao kuchukua ili kutolewa asidi ya nicotini katika mwili wako.
Acide-Release Release Acid Nicotiniki
Kuondolewa mara moja (IR) asidi ya nicotiniki, pia inajulikana kama "kutolewa kwa haraka" asidi ya nicotiniki, inakwenda kwenye damu yako mara tu unapoichukua. Kwa sababu dozi nzima inakwenda kwenye damu yako wakati huo huo, IR asidi ya nicotinic pia ni fomu inayosababisha wengi wa madhara ya kusababisha niacin kama vile kusafisha, joto, na kupiga.
Vipu vingine vya asidi ya nicotini haitaweza kusema kama vyenye "kutolewa mara moja" au "kutolewa kwa muda mrefu" (angalia chini) bidhaa.
Ikiwa studio haina kusema aina gani ya asidi ya nicotini iliyoko kwenye chupa, ni salama kudhani kuwa ni bidhaa IR.
Kuondolewa kwa Acid Nicotinic Endelevu
Asili ya kutolewa (SR) nicotinic asidi, pia inajulikana kama "kutolewa kwa muda" asidi ya nicotinic, imeundwa kutolewa asidi ya nicotini katika mwili wako kwa kipindi cha muda badala ya yote mara moja.
Ikiwa unachukua dawa ya asidi ya nicotinic asidi, unaweza kupata madhara yanayosababishwa na niacin, lakini kwa kawaida haitakuwa na wasiwasi kama ungehisi ikiwa unachukua bidhaa IR.
Unahitaji kujua kwamba aina ya SR ya asidi ya nicotini inachukua muda mrefu zaidi wa fomu tatu kuacha mwili wako kabisa. Hiyo ina maana kwamba inakaa katika mwili wako tena kuliko fomu ya IR au ER. Kwa sababu hii, watu wanaotumia asidi ya nicotiniki SR huongeza hatari ya sumu ya ini, ambayo ni ya kawaida kwa wale wanaotumia bidhaa za IR na ER. Ili kupunguza hatari yako ya sumu ya ini, unaweza kutaka aina ya asidi ya nicotini badala ya aina ya SR.
Kupunguzwa-Kutolewa kwa Acid Nicotinic
Aina hii ya asidi ya nicotini inaweza kupatikana na dawa kutoka kwa daktari wako chini ya jina la biashara ya Niaspan. (Slo-Niacin, bidhaa ya kutolewa kwa OTC, inaweza kuwa na gharama kubwa.)
Kuondolewa kwa muda mrefu (ER) asidi ya nicotini inafaa mahali fulani kati ya aina ya IR na SR ya asidi ya nicotiniki. Kuondolewa kwake ndani ya mwili wako ni polepole kidogo kuliko kwa fomu ya IR, lakini ni kasi zaidi kuliko fomu ya SR. Madhara bado yanaweza kutokea, lakini tena, sio kali sana kama fomu ya IR. Zaidi ya hayo, hakuna matatizo ya sumu ya ini inayohusishwa na fomu hii ya asidi ya nicotiniki.
Neno la Tahadhari
Hata kama ununua asidi ya nicotini juu ya counter badala ya kutumia dawa, usifikiri kama "tu kuongeza." bado ni aina ya dawa, pamoja na ukweli kwamba jina jingine kwa hilo ni "vitamini B3." Hakikisha kupata sahihi daktari wako kabla ya kuanza kuitumia, na kutoa ripoti yoyote madhara kwa daktari wako mara moja.
Vyanzo:
"Niacin na cholesterol." Chuo Kikuu cha California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Kuelewa muundo wa niacin." Am J Huduma ya Wasimamizi. 2002; 8 (12): S308-S3014.