Kupata cholesterol yako na triglycerides checked ni hatua muhimu unaweza kuchukua ili kuzuia ugonjwa wa moyo. Kwa kweli, Shirika la Moyo wa Marekani (AHA) linapendekeza kwamba mtu yeyote mwenye umri wa miaka 20 na zaidi anapaswa kupata lipids zao mara moja kila baada ya miaka minne hadi sita ikiwa hakuna historia ya ugonjwa wa moyo. Ikiwa una historia ya familia ya cholesterol ya juu, ugonjwa wa moyo na mishipa, au sababu nyingine ya hatari ambayo huweka hatari ya kuwa na mashambulizi ya moyo au kiharusi, mtoa huduma wako wa afya anaweza kutaka kuangalia viwango vya lipid mapema zaidi kuliko hii.
Ikiwa una wasiwasi kuhusu ngazi zako za lipids na unataka kuwajaribu, kuna maeneo mengi unaweza kupata cholesterol yako na triglycerides checked kutoka ofisi yako ya mtoa huduma ya afya au katika faraja ya nyumba yako mwenyewe. Katika hali nyingine, unaweza hata kuwa na cholesterol yako kupimwa bila gharama. Kwa chaguo nyingi unazo, hakuna udhuru wa kutopata lipids yako kuchunguza.
Upimaji wa Cholesterol katika Ofisi ya Mtoa huduma ya Afya
Sehemu ya kawaida mtihani wa cholesterol hufanyika ndani ya ofisi yako ya mtoa huduma ya afya. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kudhibiti mtihani wa lipid damu ambayo inaweza kupima cholesterol jumla, LDL, HDL, triglycerides , na, wakati mwingine, vipengele vingine kama LDL ndogo mnene na apolipoproteins mbalimbali. Kupata lipids yako kuchunguza ni haki rahisi na ya haraka; yote ambayo inahitajika ni kidogo ya damu, ambayo itachambuliwa katika maabara. Mtoa huduma wako wa afya atafasiri matokeo haya na anaweza kutoa mapendekezo juu ya jinsi ya kupunguza lipids yako ikiwa ni ya juu, vipimo hivi ni sahihi hasa ikiwa umefunga kabla ya mtihani wako.
Ufuatiliaji wa Uzuri katika Uchunguzi wa Afya na Fairs za Afya
Maonyesho ya afya pia ni njia nzuri ya kuchunguza cholesterol yako na katika hali nyingi, vipimo hivi ni bure. Ingawa kuna manufaa katika kuchunguza cholesterol ya juu, baadhi ya vipimo hivi huenda si sawa. Hii ni kawaida kutokana na ukweli kwamba huwezi kuwa uwezekano wa kujiepusha na chakula kabla ya kuchunguza. Zaidi ya hayo, vipimo hivi vya cholesterol vinaweza tu kupima kiwango cha jumla cha cholesterol, si kukupa picha kamili ya maelezo yako ya lipid. Kwa hali yoyote, majaribio haya yanaweza kukupa ufahamu kuhusu kama una au cholesterol au sio juu. Wakati wa shaka, au kama cholesterol yako imepatikana kuwa ya juu katika uchunguzi wa afya, daima kufuatilia na mtihani katika ofisi yako ya mtoa huduma ya afya.
Kuangalia Lipids Yako nyumbani
Majaribio ya cholesterol ya nyumbani huwawezesha cholesterol yako kupimwa ndani ya faraja ya nyumba yako mwenyewe. Zinapatikana kwenye mtandao na maduka ya dawa zaidi na huwa na gharama nyingi. Kuna aina mbalimbali za majaribio ya cholesterol ya nyumbani inapatikana, kutoka kwa vipimo ambavyo vinaweza kuangalia cholesterol tu kwa wale ambao wanaweza kuamua HDL, LDL, na triglycerides. Kwa sehemu kubwa, vipimo vya cholesterol nyumbani ni rahisi na ni sahihi zaidi. Kwa bahati mbaya, vipimo hivi vinaweza kukabiliwa na makosa ikiwa maagizo hayakufuatiwa vizuri.