Kuharisha ni athari ya kawaida sana ya chemotherapy . Matatizo ya kupungua kama kuhara hutokea kwa sababu ya madawa ya kulevya yanayotengenezwa kufanya kazi. Seli za kansa hugawanya haraka - kwa kasi zaidi kuliko seli nyingi katika mwili wetu. Dawa za kiafya zinafanya kazi kwa kulenga seli hizi zinazogawanya haraka. Lakini seli fulani za kawaida katika miili yetu pia hugawanyika kwa haraka, ikiwa ni pamoja na seli zetu za follicle za nywele na seli katika kitambaa cha tumbo na utumbo wetu.
Dawa za kemotherapy haiwezi kuelezea tofauti kati ya seli hizi za kawaida, za kugawa kwa kasi na seli za saratani, hivyo madawa ya kulevya hushambulia seli hizi pia. Hii ndiyo sababu tunapoteza matatizo ya nywele na matatizo ya utumbo wakati tunapopatwa na chemotherapy.
Kwanza, unapaswa kujua kwamba kuripoti madhara yoyote kwa daktari wako ni muhimu wakati wa matibabu - hata wale ambao unaweza kupata kuwa haihusiani na matibabu. Kuhara huweza kuwa mbaya, hasa kwa sababu inaweza kusababisha uharibifu wa maji mwilini . Unapokuwa na harakati za matumbo kama unavyoelezea, unapoteza maji mengi kwa kila sehemu. Habari njema ni kwamba daktari wako anaweza kuagiza dawa ili kuzuia na kutibu kuhara.
Kula vizuri Wakati wa Chemotherapy
Ni ajabu kwamba bado una hamu! Upotevu wa hamu pia ni wa kawaida sana na unaweza kutokea wakati wowote wakati wa matibabu, hivyo pata faida wakati unao! Kumbuka kula chakula kizuri ambacho kina protini konda, matunda na mboga za rangi, na maji mengi ya caffeini.
Kula vizuri ni muhimu wakati wa matibabu, hasa wakati unakabiliwa na kuhara. Kuna vyakula ambavyo unaweza kula ili kusaidia kupunguza. Funguo ni kula vyakula ambavyo ni chini ya fiber au vina pectini, nyuzi za mumunyifu. Vyakula vya potasiamu pia ni nzuri.
Vyakula ambavyo vinapendekezwa wakati wa kuhara hujumuisha:
- ndizi
- Mchele mweupe
- vitunguu
- nafaka iliyopandwa
- jibini la jawati na mtindi ni kukubalika kwa vyakula vya maziwa, wakati wengine wanapaswa kuepukwa.
- mbegu za pembe, pembezi na apricot na matunda mengine ya kupikwa au makopo bila ngozi
- mkate mweupe
- viazi
- nyama nyeupe isiyo na ngozi ikiwa ni pamoja na kuku, Uturuki au samaki
Ikiwa unaendelea kuharisha, jaribu vyakula vifuatavyo:
- greasy, vyakula vya mafuta
- vyakula vya sukari vinajumuisha jellies, pipi, jamu, na juisi za matunda
- vyakula vyenye maziwa (siagi, maziwa, jibini, ice cream, nk)
- vinywaji vya kaboni
- maharage, karanga, na mbegu
- mboga za cruciferous
- pombe (inaweza kuwashawishi njia ya utumbo; pombe haipatikani wakati wa matibabu)
- kahawa na chai
- sweeteners bandia (inaweza kusababisha kuhara kwa watu wengine)
Kumbuka tu kwamba mfumo wako wa kupungua ni nyeti sana hivi sasa na itaendelea kuwa wakati wa matibabu. Ingawa hamu yako haijabadilishwa, unapaswa kuwa makini na vyakula unavyotumia kwa sababu zinaweza kuvuruga tumbo lako, hata kama hawakuwa kabla ya matibabu.
Kuendelea kunyunyiza ni muhimu wakati unapokea kuhara
Kama ilivyoelezwa hapo juu, unapokwisha kuhara, unapoteza maji muhimu kwa kila harakati za bowel. Kubadilisha maji yaliyopotea ni muhimu na inapaswa kufanyika kwa kunywa maji ya wazi pamoja na ulaji wako wa kila siku uliopendekezwa wa maji.
Gatorade, Powerade, na hata Pedialyte ni maji bora ya kuhamisha maji kwa sababu yana vyenye glucose na sodiamu ambayo itasaidia kurejesha viwango vya kutosha vya electrolyte. Kwa kunywa maji zaidi ya wazi ili kuchukua nafasi ya maji yaliyopotea, unaweza kupunguza viwango vya sodiamu na kalsiamu katika mwili, ambayo inaweza kuwa hatari.
> Chanzo:
> "Kuhara," American Cancer Society, 06/09/2015.