Stenosis ya kati ya mgongo - hali ambayo mara nyingi huhusiana na mchakato wa kuzeeka - inaonekana na kupungua kwa kasi kwa ukubwa wa mfereji wako kuu. Kupungua hii ni zaidi tu inayoitwa "kupungua." (Stenosis ni neno la kawaida la matibabu ambalo linamaanisha kupungua.)
Tatizo ni mfereji wa mgongo ni nyumbani kwa kamba yako ya mgongo, ambayo ni sehemu ya mfumo mkuu wa neva.
Kama muundo mkuu wa mfumo mkuu wa neva, kamba ina tishu nyeti sana ambazo ni wajibu wa kupeleka ujumbe wa hisia na kazi katika sehemu zote za mwili wako
VIKOMO VYA CANAL KATIKA-KUFANYA KUFANYA
Wakati kipenyo cha mfereji ni nyembamba, matokeo yanaweza kuwa ukandamizaji wa kamba ya mgongo. Hii inaweza kusababisha idadi kubwa ya dalili ambazo tutazungumzia hapa chini, ikiwa ni pamoja na maumivu, udhaifu, kupoteza na kuponda, na wengine.
Zinazohusiana: Ufafanuzi wa Neurogenic
Dk. Sergio Gonzalez-Arias, mkurugenzi wa matibabu wa Kituo cha Maabara ya Kibatizi cha Afya ya Kibatizi huko Miami, Florida anasema kuwa compression cord compression inaweza kuharibu utendaji wako kwa njia muhimu.
Wataalam mara nyingi hutaja stenosis ya canal kama "kupungua kwa kupungua," Gonzalez-Arias anaelezea. "Kutoka kwa hali ya hewa ni jambo la kawaida linaloweza kusababisha kuenea na kuungua kwa kawaida ya uso wa mifupa, pamoja na kupoteza kwa urefu wa diski , na kuenea kwa tishu za laini, kama vile mstari wa ligamentum. "(The ligamentum flavum ni mguu wa njano kuzunguka pigo la mgongo na karibu na mishipa ya kutosha)
Zinazohusiana: Upepesi LIgaments
Gonzalez-Arias anasema kwamba wakati ugomvi wa ligamentum unenea, hujenga kikwazo kote kando ya mfereji wa mgongo unaofanana na pete ya kitani kando ya kitambaa. Kikwazo hicho, kwa upande mwingine, kinaweza kusababisha usumbufu wa mishipa iliyo ndani ya mfereji pamoja na mishipa kwenye ngazi ya compression ambayo hutoka upande wa mgongo.
KUFANYA NA MAFUNZO YAKO
Kwa hiyo hiyo inamaanisha nini kwako? Gonzales-Arias anasema kutokwa kwa damu huweza kusababisha maendeleo ya mshikamano wa dalili, ikiwa ni pamoja na, kama ilivyoelezwa hapo juu, kupoteza na udhaifu, lakini pia kupungua kwa miguu moja au nyingi, na, katika hali mbaya, kibofu cha kibofu na / au kiboho.
"Wakati dalili zilizopo, mara nyingi huwa na maumivu ya nyuma, na bila au udhaifu, kupoteza na / au kuponda mguu mmoja au wote wawili. Dalili hizi huhusishwa na kutembea kwa muda mrefu au kusimama, na kuondolewa kwa kukaa na / au kusubiri mbele, "ananiambia.
Unaposimama, anaendelea, mgongo wako unapanuliwa (fikiria juu ya mganiko kama unajumuisha msimamo wako), ambayo hufunga zaidi mfereji wa mgongo. Kwa kulinganisha, unapoketi, mgongo wako unaendelea kupigwa, ambayo hufungua kamba na hivyo husaidia kupunguza maumivu, anasema.
Dr John Toerge, daktari wa osteopathic, ni profesa wa dawa katika Chuo Kikuu cha Georgetown na Mkurugenzi wa Matibabu wa Taasisi ya Musculoskeletal katika Hospitali ya Taifa ya Ukarabati huko Washington, DC Wakati anakubaliana na tathmini ya Gonzalez-Arias ya dalili za kati za stenosis, anasema kutokuwa na uwezo wa kutembea kwa umbali mrefu bila kuchukua mapumziko ni dalili kuu ya hali hii.
Ikiwa una stenosis kati ya canal, anaonya, unaweza kuendeleza mguu au nyuma ya maumivu wakati unatembea, na unaweza kupata unahitaji dakika chache za kukaa ili kuruhusu dalili zako zifanye. Toerge anaongeza kuwa wakati mwingine watu huhisi vizuri kutembea nyuma ya gari la ununuzi au kitu kimoja. Anasema kwamba hata kugusa kwa kasi kwenye gari la ununuzi ni wa kutosha kupunguza mguu na / au maumivu ya nyuma.
Gonzalez-Arias anakubaliana, akisema kuwa wagonjwa mara nyingi wanasema kwamba kutumia gari la ununuzi hufanya iwe rahisi kutembea. Anaongezea kuwa wagonjwa pia wanaripoti kwa muda ambao umbali wanaoweza kutembea bila maumivu huelekea kupungua.
Habari njema kuna kitu ambacho unaweza kufanya ili kupunguza maradhi na kuboresha utendaji wako wa kila siku. Tiba ya kimwili ambayo inakufundisha jinsi ya kuimarisha msingi wako na kuunganisha mwili wako inaweza kusaidia kupunguza dalili zako, matoleo ya Toerge.
Vyanzo:
Mahojiano ya barua pepe. Gonzalzs-Arias, Sergio MD, Mkurugenzi wa Matibabu, Kituo cha Maabara ya Kibatizi cha Neuroscience, Miami, Florida. Januari 2014.
Mahojiano ya barua pepe. Toerge, J. DO, Mkurugenzi wa Matibabu Taasisi ya Musculoskeletal Hospital National Rehabilitation Hospital, Washington, DC. Januari 2014.