Tunapofikiria huduma ya ngozi sisi kawaida kufikiria uso wetu. Lakini ngozi kwenye mwili wetu inahitaji upendo, pia! Hasa wakati tunapokuwa tunakabiliana na mapumziko ya mwili.
Acne inaweza pop up kila mahali: nyuma , kifua, mabega, hata kwenye kitako . Lakini chunusi inaweza kutibiwa, bila kujali ambapo inakua.
Makala hii ni kuhusu jinsi ya kutunza ngozi yako ya kuenea kwa acne - kuendeleza utakaso kamili na unyevu wa regimen (ambayo haitaongeza vurugu).
Sasa, soma ili uunda utaratibu kamili wa utunzaji wa mwili kwa ajili ya ngozi ya ngozi ya acne.
Kunyakua Mtoaji wa Mwili wa Mwili wa Acne
Mara kwa mara kupungua kwa mwili hujibu vizuri kwa maji ya mwili yaliyotumika zaidi, ili uweze kuanza kuanza. Bidhaa kama Neutrogena Mwili Wazi Mwili Oosha na Phisoderm Anti-Blemish Mwili Osha ina salicylic asidi , ambayo ni nzuri kwa matuta na nyeusi.
Majeraha yaliyoathiriwa huwa na majibu bora kwa bidhaa za peroxide za OTC za benzoli, kama vile Osha ya Nyofu ya Nyofu au Kusafisha Bar. Bidhaa hizi zinaweza kutafisha nguo zako na taulo, ingawa.
Ikiwa tayari unatumia daktari aliyotakiwa dawa ya acne, unaweza kutaka kusafisha dawa ya kusafisha kwa mwili mzuri, mwili wote. Njiwa au Cetaphil ni bidhaa zisizo za kukausha na zisizokera. Uliza dermatologist yako ikiwa unapaswa kutumia mwili unaojitolea au usio na dawa.
Ondoa, lakini Upole
Ndiyo, ni muhimu kuweka ngozi yako exfoliated.
Lakini hakuna haja ya kukataa safu ya juu ya mwili wako.
Mkojo wa mwili hauwezi kuchujwa. Kwa kweli, scrubbing kali ya ngozi huzidisha kuvimba kwa follicles na inaweza kuwa mbaya zaidi.
Uvutaji wa laini laini, nguo ya safisha au laini ya mwili ni yote unayohitaji. Omba squirt ya uoshaji wa mwili na upole (upole) buff ngozi.
Vipu vingi vya abrasive na loofahs vinaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema, hivyo wazi.
Ikiwa acne yako inadhirika sana, ruka skrubbing kabisa. Utaendelea zaidi kuwashawishi mapumziko.
Jaribu Baths Badala ya Wafanyabiashara
Huu ni mbadala nzuri ya kukataa. Kuingia ndani ya umwagaji wa joto husaidia kufuta seli za ngozi zilizokufa. Fikiria njia hii ya njia nzuri ya kupoteza uchafu wa seli na kusaidia kuweka pores wazi na wazi.
Baadhi ya washeticians wanapendekeza kuweka kikombe cha chumvi cha Epsom au Chumvi cha Bahari ya Mauti ndani ya maji ya kuoga ili kusaidia kuponya vidonda vikali (ni vizuri kwa misuli magumu pia!) Hakikisha maeneo yaliyoathiriwa na acne yanabaki chini ya maji kwa muda wa dakika ishirini.
Ongea Mara baada ya Kuaa
Jasho sio rafiki wa ngozi yako, angalau si wakati unavyoweza kukaa. Jasho linaweza kuimarisha vipindi vilivyopo, hivyo uogeze ASAP baada ya kufanya kazi au jasho.
Nenda mbele na Tumia Maelekevu ya Upole, ya Mafuta Kama Unasikia Kavu
Matibabu ya dawa za ngozi yanaweza kuimarisha ngozi yako, bila kujali wapi kwenye mwili. Ingawa ngozi kwenye mwili ni kawaida ya mafuta zaidi kuliko ngozi kwenye uso, na huenda ikawa kavu, inaweza kutokea ( isotretinoin , mtu yeyote?)
Ikiwa unahitaji lotion ya mwili, chagua brand isiyo ya mafuta ya bure. Ni uwezekano mdogo wa kuziba pores zako na kupungua kwa kasi.
Piga lotions yenye harufu nzuri kwa sasa. Ndio, wanasikia ajabu. Lakini kama ngozi yako tayari imekoma kutoka kwenye dawa zako za acne, lotions yenye harufu inaweza kuwasha.
Tumia Bidhaa zako za Tiba ya Acne
Kwa hiyo, kwa sasa kuwa umekuwa na utunzaji wa mwili wako chini, ni wakati wa kuzingatia matibabu. Huduma nzuri ya ngozi peke yake haitoshi kufuta acne ya mwili, hasa ikiwa acne yako imewaka sana au imeenea.
Omba matibabu yako ya acne baada ya ngozi yako kusafishwa na kavu kabisa. Ikiwa unatumia dawa za dawa au bidhaa za OTC, hakikisha unafuata maagizo ya matumizi.
Je, hamna matibabu ya mwili wa acne bado?
Ongea na dermatologist. Derm yako itasaidia kuunda mpango wa matibabu ya acne ambayo itafanya kazi bora kwako.
Vyanzo:
"Acne: Vidokezo vya Kusimamia." Dermatology AZ . Chuo cha Amerika cha Dermatology, 2015. Mtandao. 18 Juni 2015.
"Maswali na Majibu Kuhusu Acne." Taasisi ya Taifa ya Arthritis na Magonjwa ya Matibabu na Ngozi (NIAMS). Januari 2006. Taasisi za Afya za Taifa.