Je! Kuna Mazoezi ya Kuongeza Urefu wa Uume?

Jinsi Uangalizi Na Ukubwa Unaweza Kuumiza Zaidi ya Misaada

Kuna wale ambao watawaambia kwamba, kama vile unaweza kunyoosha nyundo zako au kuimarisha misuli yako ya ndama, una udhibiti mkubwa juu ya ukubwa wa uume wako. Kwa kweli, mazoezi ya uume huongezeka kwenye mtandao leo.

Baadhi ya maeneo yanayotangaza uume hutajwa kuwa yanaongeza urefu na ugumu wa uume. Wengine huonyesha pampu za uume wa utupu ambazo zinasukuma uume kuzama na kujaza damu (mbinu inayotumika kusaidia kutibu matatizo ya erection).

Kuna hata tovuti ambazo zinafanya "soko la vifaa vya fitness" kama vile kupanua kwa uume na vifungo vinavyotumia uzito na mvuto ili kunyoosha uume wako kwa urefu wote.

Katika utamaduni ambalo umbo la kawaida hupimwa kwa inchi, tamaa ya kuwa na uume mrefu, kamilifu, na ngumu ni kitu ambacho wanaume wengi wanataka, lakini inaweza kufanikiwa?

Jibu rahisi ni hapana, lakini haiacha hapo. Mbinu kadhaa za kuimarisha zinaweza, kwa kweli, kusababisha mabadiliko kwa uume lakini sio ambazo mtu anataka.

Kwa nini Bidhaa za Kuimarisha Pensisi Hazifanyi kazi

Kwa sababu uume unaweza kupanua na kupata ngumu, kuna baadhi ambao wanaamini kuwa ni misuli ambayo inaweza kupigwa kama bicep. Na zaidi ya wewe pampu, kubwa itakuwa kupata.

Hii inaweza kuwa ya busara ikiwa uume ulikuwa misuli, lakini, kwa bahati mbaya, sio. Anatomically speaking, uume wa binadamu ni ya nguzo tatu ya tishu: nguzo mbili za erectile tishu (inayojulikana kama cavernosa corpora) na safu nyingine ya spongy tishu (aitwaye corpus spongiosum) ambayo inaendelea urethra wazi wakati wowote uume ni erect.

Cavernosa ya corpora imejaa wingi wa vyombo vidogo vinavyojazwa na damu wakati wa erection. Ni katika hali hii iliyopangwa kwamba uume hupata wote ngumu na tena. Hakuna misuli inayohusika isipokuwa misuli ya nje ya sphincter kwenye mzizi wa uume ambayo husaidia kumwagilia na inaweza kujitolea kwa udhibiti wa mtiririko wa mkojo.

Kwa sababu hakuna misuli inayohusika, hakuna mazoezi ya uwezo wa kujenga ama girth au urefu.

Mazoezi ambayo yanaweza kuumiza Penis

Kuna watu ambao wataenda kwa urefu mrefu ili kuongeza ukubwa wa uume wao. Baadhi watageuka pampu za utupu ambazo zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa kwa uume baada ya matumizi ya kila siku (kwa kawaida baada ya mwaka au zaidi). Hata hivyo, wakati girth inaweza kuwa kali zaidi, mabadiliko sio sana matokeo ya ukuaji wa tishu lakini uharibifu wa tishu.

Ikiwa hutumiwa kwa kiasi kikubwa au kisichofaa, pampu ya utupu itasababisha mishipa ya damu ndogo katika uume ili kuenea na kupasuka. Hii inaweza kusababisha kutokwa na damu kutokana na urethra, kuvunja, na kupasuka kwa mishipa ya damu ya uso.

Baada ya muda, mazoezi yatasababisha safu juu ya safu ya uchafu (inayojulikana kama fibrosis). Na, wakati unene kusababisha inaweza kuwa ya kushangaza, texture itakuwa zaidi spongy kwamba ngumu. Hata baada ya kusukuma, huenda mtu huyo hawezi kushika erection au kuwa na uwezo wa kufanya ngono tangu ngozi isiyosababisha ngozi inaelekea kuingiliana na ngono badala ya kuimarisha.

Na, hatimaye, jambo moja haliwezi kuongezeka ni urefu.

Wanaume wengine wamechukua mbinu zenye kuathiri zaidi kama sindano za silicone , ambazo zinaweza kutengeneza uvimbe usiofaa na unsightly, wakati wengine wamefanyiwa upasuaji ili kupunguza mstari wa kudumu unaohusisha uume kwenye mfupa wa pelvic.

Wakati operesheni ya mwisho itafungua uume kutoka kwenye mshipa wake na kuenea katika hali yake ya uharibifu , uume mara nyingi hujitokeza kuelekea pelvis wakati wa kuimarisha na kuwa mdogo. Zaidi ya hayo, uume ambao mara moja ulielezea juu wakati wa erection unaweza ghafla kunyongwa chini au upande baada ya operesheni.

Kuadhimisha kile ulichozaliwa

Ukweli ni rahisi: mara moja umepita kwa ujana na ujira, urefu wa uume unao utakuwa urefu wa uume. Ikiwa unajisikia wizi kwa sababu unadhani wewe ni mdogo sana, unahitaji nini si upasuaji lakini uwezekano wa marekebisho ya tabia.

Wanaume wengi wana mimba isiyo sahihi kuhusu muda gani uume wa kawaida , unafikiri kuwa inchi sita au zaidi.

Kwa kweli, utafiti uliochapishwa katika jarida la Julai 2013 la Journal of Medicine Medicine uliripoti kuwa 5.6 inches walikuwa wastani kati ya watu 1,661 wa Marekani na kwamba washirika wengi wa kiume na waume walikuwa na furaha kabisa na hilo .

Kwa hiyo, badala ya wasiwasi kuhusu mambo ya ukubwa yanazingatia kuboresha utendaji wa ngono kwa kukuza tabia nzuri za afya, ikiwa ni pamoja na zoezi, kupoteza uzito, na kuepuka pombe na sigara. Hizi zitaboresha ujasiri wako na maisha ya ngono zaidi kuliko hanger yoyote ya uume unaweza.

> Chanzo:

> Herbernick, D .; Reece, M .; Schick, V .; na Sanders, S. "Weka Urefu wa Penile na Ukubwa wa Kipindi cha Wananchi 1,661 Wanaojamiiana nchini Marekani." J Sex Med. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.