Ingawa acne haitabiri na kutakasa uso wako, hakuna shaka kwamba utakaso wa kawaida ni hatua muhimu katika utaratibu wako wa matibabu ya acne .
Lakini ni lazima mara ngapi siku unapaswa kuosha uso wako?
Kusafisha mara mbili na kila siku ni kawaida ya mahitaji yako yote ya ngozi
Nambari ya kuosha uso kwa kawaida hukubaliwa kuwa mbili. Kusafishwa mara mbili kwa kila siku, asubuhi na usiku, ni tu ya kutosha kusafisha babies, uchafu, na mafuta ya ziada hutegemea kando ya ngozi, lakini sio sana kuwashawishi.
Katika kupata sweaty au hasa chafu, utakaso wa tatu unaweza kuhitajika. Baada ya kupiga mazoezi, labda?
Ni bidhaa gani unayotumia kusafisha uso wako pia ni muhimu. Nguvu sio bora zaidi.
Ngozi juu ya uso wako ni maridadi, kwa hiyo hutaki kutumia watakasa au sabuni kali. Sabuni ya mkono wa antibacterial iko nje . Kwa hiyo ni sabuni ya bar ambayo inachagua ngozi yako kuwa imara na imepigwa. Na kusugua pombe ? Usitumie kamwe kusafisha uso wako!
Badala yake, chagua utakaso unaosafisha ngozi yako ya ngozi lakini sio kavu au kuvuliwa. Kwa usaidizi wa kutafuta purifier kamili kwa ngozi yako ya kukabiliwa na acne, angalia makala Jinsi ya kuchagua Msaada wa Acne Treatment Cleanser .
Kumbuka, Acne haipatikani na uso wa uchafu
Ni muhimu kukumbuka, ingawa, kwamba acne haitabiri na uso chafu. Ikiwa unapokwisha kuzungumza haimaanishi wewe hutunzaji vizuri ngozi yako.
Kwa kweli, watu wengi wenye acne wanavutiwa sana na kuweka ngozi yao safi-lakini mapumziko bado yanatokea.Hii ni kwa sababu acne husababishwa na sababu za kujitegemea kabisa ya huduma yako ya huduma ya ngozi.
Watu wenye acne wana seli za ngozi ambazo hazipotezi vizuri, na ni nyeti zaidi ya hasira inayosababishwa na bakteria inayosababishwa na acne inayoitwa Propionibacteria acnes. Homoni husaidia katika maendeleo ya acne , pia.
Kuosha mara nyingi huweza kufanya Acne yako mbaya zaidi
Kusafisha zaidi uso wako inaweza kuwa mbaya sana (au mbaya zaidi) kuliko kutakaso hata.
Ikiwa unaosha uso wako mara nyingi, unaweza kuondoa kabisa mafuta yote mazuri ngozi yako inahitajika kukaa. Unaweza pia kuvunja vazi la asidi, ambayo ni mipako ya kinga ambayo tuna juu ya ngozi yetu yenye jasho, mafuta, na bakteria nzuri. Kwa ngozi yenye nguvu, yenye afya unahitaji mimba ya nguvu ya asidi iliyo na nguvu.
Jisafisha mara nyingi na unaweza urahisi kuishia na ngozi ambayo ni kavu, nyekundu, yenye hasira na yenye hasira. Pengine siyo matokeo unayotafuta!
Kutafuta pia ni hakuna-hapana. Majambazi ya hasira hayawezi kufungua ngozi yako kwa kasi zaidi lakini inaweza kuwashawishi ngozi yako na kukuza kupungua kwa ngozi.
Kusafisha peke yake haitoshi kuacha Acne
Huduma nzuri ya ngozi husaidia wazi kuondoa uchafu, mafuta ya ziada, babies, na kadhalika, na inaweza kusaidia kupunguza vikwazo vya pore . Lakini kusafisha kwa sabuni rahisi, au uso wa safisha, na maji haitoshi kufuta acne.
Fikiria utakaso wako wa kila siku kama hatua moja katika utaratibu wa matibabu yako ya acne . Hatua mbili lazima iwe na matumizi ya kawaida ya bidhaa za matibabu ya acne .
Kwa kupungua kwa kasi , unaweza kujaribu bidhaa za acne zaidi ya kwanza. Wale walio na asidi salicylic au peroxide ya benzoyl ni yenye ufanisi zaidi. Tumia mara kwa mara kwa majuma machache na uone kama hiyo husaidia kuvuta vidonda na kufuta pimples.
Kuondoka kwa kasi zaidi au kupukwa haitaweza kuboresha bidhaa za acne za kununuliwa kuhifadhi. Badala yake, utahitaji daktari wa daktari kutoka kwa daktari wako. Hizi zitakupa risasi bora katika kufuta ngozi yako.
Kumbuka tu, dawa zote za matibabu ya acne ya juu , ikiwa ni juu ya-kukabiliana na dawa au dawa, hufanya kazi vizuri wakati unatumiwa kuosha, lakini ngozi kavu.
Vyanzo:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Utafiti wa ufanisi wa utakaso kwa vulgaris ya acne." Journal ya Matibabu Dermatological . 2010 Mei; 21 (3): 201-5.
Marekani. NIAMS. "Maswali na Majibu Kuhusu Acne." Bethesda, MD: Taasisi za Taifa za Afya, 2006.