Jifunze Kuhusu Mchanganyiko wa Chumvi-Maji Unayoweza Kuifanya Nyumbani ili Futa Sinuses zako
Umwagiliaji wa chumvi wa chumvi umeonyeshwa kuwa tiba ya manufaa katika matibabu na kuzuia magonjwa ya sinus na rhinitis ya mzio . Tiba hii isiyo ya pharmacologic inahusisha kusafisha vifungu vya pua na suluhisho la maji ya chumvi, kusaidia kuondoa pua ya mzio na masi mwembamba.
Kusudi la Nasal na Sinus Saline Rinses
Vidonda vya saline husaidia kuzuia kupunguzwa kwa siri katika vifungu vya pua, ambavyo vinginevyo vinaweza kuzuia dhambi hizo kutoka kwenye maji.
Ikiwa maeneo ya mifereji ya sinus yamezuiliwa, ambayo yanaweza kutokea kwa uvimbe kutoka kwenye mishipa au inakera, maambukizi ya sinus yanaweza kukua. Vidonda vya saline husaidia pia kupunguza uvimbe wa tishu katika vifungu vya pua na kuboresha kibali cha kamasi.
Njia za kufanya Nasal na Sinus Saline Rinses
Njia mbili za kawaida za kufanya rinses za chumvi za pua zili na kifaa kinachoendeshwa na mvuto, kama vile Nti ya Neti, au kifaa kilichoendeshwa na shinikizo, kama vile chupa ya kufuta. Siri ya pua ya pua pia inaweza kutumika.
Aina ya Nasal na Sinus Saline Rinses: Commercial na Homemade
Siri mbalimbali za pua huchagua kits zinapatikana kibiashara, ikiwa ni pamoja na brand ya Sinus Rinse, ambayo ina vifuniko vya chumvi kabla ya mchanganyiko.
Vinginevyo, mchanganyiko wa maji ya chumvi-maji unaweza kufanywa na kutumika katika sufuria ya Neti, futa chupa, au sindano ya pua ya pua.
Hapa ni sinus ya salini suuza mapishi kutoka kwa Chuo Kikuu cha Marekani cha ugonjwa wa ugonjwa, Pumu na Immunology (iliyorekebishwa kwa matumizi moja):
Kufanya saline yako mwenyewe, changanya zifuatazo kwenye chombo safi:
- ½ kwa kijiko 1 cha chumvi isiyo na iodized, kama vile pickling au canning chumvi (chumvi ionized inaweza kuvuta vifungu vya pua)
- Kipande cha soda ya kuoka (kuzuia kuungua - inaweza kuongeza kiasi kama inahitajika)
- 1 kikombe cha maji ya joto (maji yaliyotengenezwa au yaliyopikwa awali)
Kisha, fanya mchanganyiko hapo juu kwenye sufuria safi ya Neti au sinus suuza chupa itapunguza, au uingie kwenye sindano ya pua ya pua. Njia rahisi zaidi ya kufanya sinus safisha ni katika oga, lakini pia inaweza kufanywa juu ya kuzama.
Kichwa kinapaswa kupigwa chini, na chupa ya suuza, sindano ya wingi, au sponge ya Neti iliyowekwa kwenye pua moja. Kwa kinywa chako kufunguliwa, chupa au sindano imefungwa kwa nguvu ya wastani (au sufuria ya Neti inamwagika) ili maji yaweze kupitia vifungu vya pua na nje ya kinywa. Ikiwa hii inakufanya ugonjwa au huumiza masikio yako, itapunguza au uimimina kwa upole zaidi na uwe na maji kurudi kwa njia ya pua.
Unaweza kuona kwamba mucus hutoka kwenye pua na maji. Endelea kusafisha upande mmoja wa pua mpaka maji yatoke wazi. Kurudia mchakato huo kwa pua nyingine.
Tidbits nyingine juu ya Nasal na Sinus Rinses
Umwagiliaji wa saline huhitajika kufanywa kwa msingi wa kila siku (au mara nyingi kwa siku) kwa watu wenye dalili kali, au mara nyingi, kama dalili za kuboresha.
Baada ya kusafisha, inashauriwa kusubiri dakika 30 hadi 60 kabla ya kuweka dawa yoyote ya dawa ya pua ndani ya pua. Kutumia dawa za pua kabla ya wakati huu zinaweza kuwafanya kuwa hawafanyi kazi, kama salini itaendelea kukimbia kwa kipindi cha muda baada ya rinses kufanywa.
Pia haipendekezi kufanya vidonda vya sinus ndani ya angalau dakika 60 kabla ya kwenda kulala, kama saline itapungua chini ya koo, na inaweza kusababisha koho.
Hatimaye, wakati sufuria za nti zinaonekana kuwa salama, kulikuwa na vifo viwili nchini Marekani kuhusiana na maambukizi ya ubongo na ndege ya amoeba Naegleria kutoka kwa watu ambao walitumia maji ya bomba katika sufuria za Neti kwa ajili ya umwagiliaji wa pua. Hii ni kwa nini ni muhimu kutumia tu maji yaliyotumiwa au ya kuchemsha wakati wa kufanya umwagiliaji wa pua. Kusafisha kifaa vizuri pia ni muhimu ili kuzuia uchafuzi.
Neno Kutoka
Ongea na daktari wako kabla ya kuanzisha rinses ya pua ya pua na bila shaka ,acha kuifanya ikiwa unapata matatizo yoyote kama maumivu au pua.
Wakati mwingine, kurekebisha mchanganyiko wa suuza unaweza kuwa na manufaa ikiwa unapata inakera. Ni muhimu pia kuhakikisha usafi wa usafi-hakikisha kusafisha kifaa chako kabisa na kutumia maji tu ya kuchemsha au yaliyotumiwa. Kwa watoto, tu kufanya sinus ya pua kuosha chini ya uongozi wa daktari wa watoto wake.
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Marekani cha Mishipa, Pumu na Immunology. Saline Sinus suuza Recipe.
> Peters AT et al. Utambuzi na usimamizi wa rhinosinusitis: update parameter update. Ann Allergy Pumu Immunol . Oktoba 2014, 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Vifo vya msingi vya meningoencephalitis ambavyo vinahusishwa na umwagiliaji wa sinus kwa kutumia maji ya bomba. Kinga Infect Dis . 2012 Novemba, 55 (9): e79-85.