Faida na Maelekezo
Chombo cha neti ni chombo cha kauri kinachotumiwa kama chombo cha umwagiliaji wa pua. Aina ya utunzaji wa kujitegemea kawaida hutumiwa kutibu mishipa , udongo wa nyuma , uharibifu wa sinus , na baridi , umwagiliaji wa pua huhusisha kutumia maji ya chumvi safisha kufuta vifungu vya pua. Wakati wa kufanya umwagiliaji wa pua, sufuria ya neti hutumika kama chombo kwa ajili ya maji ya chumvi.
Kutafuta tea au "taa ya genie," suti ya neti imetumika kwa muda mrefu katika ayurveda (dawa za jadi za India na Kusini mashariki mwa Asia). Katika miaka ya hivi karibuni, matumizi ya sufuria za neti pia imepata umaarufu katika nchi za Magharibi.
Jinsi ya kutumia Nti Pot
Leo, kits ya umwagiliaji wa pua hupatikana sana katika maduka. Hata hivyo, unaweza pia kuifuta maji yako ya chumvi. Ikiwa huna sufuria ya neti, unaweza kufanya umwagiliaji wa pua na sindano ya pua ya pua.
Yafuatayo ni kichocheo cha umwagiliaji wa pua kutumia sufuria ya neti au sindano ya pua ya pua.
Viungo:
- 1/2 kijiko cha chumvi isiyo na iodized (kwa mfano, kosher, canning, pickling, au chumvi ya bahari)
- 8 ounces maji ya joto ya kawaida au ya kawaida ya joto
- 1/2 kijiko cha soda ya kuoka
Maelekezo:
1. Changanya viungo pamoja katika chombo safi.
Simama juu ya kuzama bafuni. Ikiwa unatumia sufuria ya neti, piga kichwa chako upande wa pili na uweke spout ndani ya pua yako. Tilt sufuria ya neti ili maji yamevuja kutoka kwenye pua nyingine.
Ikiwa unatumia sindano ya wingi, fanya kichwa chako chini na kuweka sindano kwenye pua moja. Upekee upole ili maji yatokee pua nyingine.
Endelea mchakato huu hadi utakapotumia nusu ya maji ya chumvi safisha.
3. Rudia kwa pua nyingine.
4. Piga maji.
Faida za Nti Pot
Hadi sasa, masomo machache yameangalia faida za afya za kutumia potti ya neti.
Hata hivyo, tafiti kadhaa zinaonyesha kuwa umwagiliaji wa pua, kwa ujumla, unaweza kusaidia na hali fulani za afya.
Kwa mfano, katika ripoti ya 2003 iliyochapishwa katika Daktari wa Familia ya Canada , wanasayansi wanasema kwamba umwagiliaji wa pua ni "matibabu rahisi, ya gharama nafuu ambayo huondosha dalili za aina mbalimbali za sinus na hali ya pua, hupunguza matumizi ya rasilimali za matibabu, na inaweza kusaidia kupunguza dawa za antibiotic upinzani. "
Hapa kuna matokeo mengine muhimu kutoka kwa utafiti uliopatikana kwenye umwagiliaji wa pua:
1) Rhinosinusitis
Kwa ripoti ya 2007 iliyochapishwa katika Database ya Cochrane ya Ukaguzi wa Kisheria , wanasayansi walichunguza majaribio ya kliniki nane juu ya matumizi ya umwagiliaji wa pua katika kutibu rhinosinusitis (kuvimba kwa dhambi ambazo husababishwa na msongamano, unyovu wa postnasal, na dalili nyingine). Matokeo yalionyesha kuwa umwagiliaji wa pua ulisaidia kuboresha dalili za rhinosinusitis. Waandishi wa utafiti pia waligundua kwamba madhara madogo yalihusishwa na matumizi ya umwagiliaji wa pua, lakini tazama kuwa faida zinaonekana "kuzidhirisha vikwazo hivi kwa wagonjwa wengi."
2) Maambukizi ya Matibabu ya Juu
Katika ripoti nyingine iliyochapishwa katika Database ya Cochrane ya Ukaguzi wa Kisheria , watafiti waliangalia majaribio matatu ya kliniki juu ya matumizi ya umwagiliaji wa pua kwa ajili ya matibabu ya maambukizi ya njia ya kupumua ya juu (kama vile baridi ya kawaida).
Ilichapishwa mwaka 2010, ripoti hiyo imepata "ushahidi mdogo" kwa manufaa ya umwagiliaji wa pua. Waandishi wa ripoti hiyo walihitimisha kwamba utafiti zaidi unahitajika kabla ya umwagiliaji wa pua inaweza kupendekezwa katika kutibu maambukizi ya njia ya kupumua ya juu.
Miji ya Neti Pot
Kuna baadhi ya wasiwasi kwamba matumizi ya sufuria ya neti inaweza kusababisha kuenea kwa bakteria na viumbe vingine vinavyoweza kudhuru. Katika ripoti ya 2010 iliyochapishwa katika gazeti la Laryngoscope , kwa mfano, wanasayansi waligundua kuwa vifaa vya umwagiliaji wa pua vinaathiriwa sana na Staphylococcus aureus (sababu ya kawaida ya maambukizi ya staph).
Na mwaka 2011, mwanamke mwenye umri wa miaka 51 mwenye umri wa miaka Louisiana alikufa baada ya kutumia maji ya bomba katika sufuria ya neti na kuambukizwa na Naegleria fowleri (ambayo inajulikana kama "ubongo-kula amoeba").
Kutokana na hatari ya maambukizi, watu wenye magonjwa ya sinus mazuri wanapaswa kuepuka kutumia sufuria za neti (au aina yoyote ya kifaa cha umwagiliaji wa pua). Zaidi ya hayo, watu wote wanapaswa kutunza kutumia maji tu yaliyosafirishwa au ya mbolea wakati wa kufanya umwagiliaji wa pua.
Katika hali nyingine, kutumia sufuria ya neti inaweza kusababisha maumivu ya kusikitisha au ya sikio. Ikiwa unakabiliwa na matatizo yoyote haya, inawezekana kwamba unafanya mbinu pia kwa nguvu.
Kutumia sufuria ya neti pia kunaweza kusababisha fluid kukimbia nyuma ya koo yako, ambayo inaweza kusababisha kukohoa.
Ambapo Kuuuza
Vipande vya Neti vinapatikana katika maduka mengi ya chakula cha asili na baadhi ya maduka ya dawa. Pia zinapatikana sana kwa ununuzi mtandaoni.
Kutumia Nti ya Niti ya Afya
Ikiwa unazingatia matumizi ya sufuria ya neti ya shida ya afya ya muda mrefu, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu. Daktari wako anaweza kukusaidia kujua kama sufuria ya neti inaweza kutibu hali yako kwa usalama na kwa ufanisi. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. "Nishati ya Umwagiliaji wa Dalili za Dalili za Rhinosinusitis." Database ya Cochrane Rev Rev. 2007 Julai 18; (3): CD006394.
> Kassel JC, Mfalme D, Mchezaji wa GK. "Umwagiliaji wa Nasal Saline kwa Maambukizi ya Matibabu ya Upepavu Mbaya." Database ya Cochrane Rev Rev 2010 Machi 17; (3): CD006821.
> Nia ya M, Foreman A, Wormald PJ. "Umuhimu wa kliniki wa Ufugaji wa chupa ya Umwagiliaji wa Nishati." Laryngoscope. Oktoba 2010, 120 (10): 2110-4.
> Papsin B, McTavish A. "Umwagiliaji wa Nishati ya Saline: Mgawo Wake kama Matibabu Mchanganyiko." Je, Mzazi Mzazi. 2003 Feb, 49: 168-73.