Ikiwa husababisha maumivu au wasiwasi wa vipodozi, tiba inaweza kusaidia
Wakati vidole vya nyundo si rahisi sana kurekebisha, kwa kawaida ni rahisi kuona. Nyundo ya nyundo husababisha sehemu ya katikati ya kidole chako kuinua hadi mwisho na chaguo chako ili kubadilika chini, na kujenga sura ambayo kwa usahihi inafanana na nyundo-kwa hiyo jina. Mara nyingi huanza kwenye pili, ya tatu, au ya nne, na mara nyingi kuna pembe au nafaka juu ya pamoja walioathiriwa kwa sababu ya njia ya kusugua dhidi ya kiatu.
Wakati nyororo nyingi za nyundo zinatokea kwa miguu ya watu wazima, wakati mwingine huathiri watoto pia. Wanaweza kusababisha maumivu au wasiwasi unapotembea.
Je! Wanaendelezaje, mnauliza? Naam, kila mmoja wa vidole vidogo vina mifupa mitatu (phalanges) na viungo vitatu. Kwa maneno ya kimwili, toe ya nyundo hutokea wakati kuna mkataba wa upanuzi (juu) wa kuunganishwa kwenye mpira wa mguu (pamoja na metatarsophalangeal joint) na kupendeza (kushuka chini) mikataba ya pamoja katikati ya vidole (uingizaji wa katikati ya interphalangeal), zaidi mara kwa mara kutokana na kutofautiana katika misuli ya vidole au miguu au kuvaa viatu ambazo hazifanani vizuri.
Nini Kinachosababisha Vidole vya Nyundo?
Misuli katika mguu wa chini na ndani ya mguu huchangia kwa utulivu wa mguu na kazi, na usawa kwa nguvu ya misuli hii inaweza kusababisha vidole vya nyundo kuendeleza. Ukosefu wa usawa wa misuli mara nyingi hutokea kwa mguu wa mguu na mguu lakini unaweza kutokea sekondari kwa uharibifu wa neva, kama vile kuonekana baada ya kiharusi au kuumia kwa mgongo.
Kisukari , ambacho kinaweza kusababisha uharibifu wa ujasiri unaosababisha nguvu za mguu, ni mfano wa hali ambapo vidole vya nyundo vinaweza kuendeleza.
Nyundo za nyundo zinazoanza kuendeleza, kama vile watoto au watu wazima, huwa rahisi kubadilika, maana ya kwamba vidole vinaweza kuvunjwa kwa mkono. Lakini vidole vya nyundo vilikuwa vilivyopo, kuna uwezekano wa kuwa rigid, au yasiyo ya kupunguza.
Hii ni kwa sababu mabadiliko ya mifupa na laini yaliyotokea baada ya muda.
Kuna ugomvi juu ya kiasi gani cha viatu vya jukumu vinavyocheza katika maendeleo ya vidole vya nyundo na uharibifu wa miguu mingine, kama vile bunions. Haiwezekani kwamba viatu, kama visigino vya juu , vimejibika kwa matatizo ya toe. Hii inaonekana kwa sababu tunaona vidole vya nyundo vinaathiri watu wanaovaa hata viatu vya ergonomic. Pia, sio kila mtu ambaye huvaa visigino vya juu mara nyingi ataendeleza vidole vya nyundo. Hata hivyo, visigino au viatu vidogo vinachangia vidole vya nyundo na vinaweza kuwazidisha, hasa kama mtu ana aina ya mguu ambayo inakabiliwa na uharibifu wa toe. Sio tu kufanya visigino vidonda vya juu na kusababisha kusukuma, lakini pia husababisha kutofautiana kwa misuli wakati umevaa, kuweka matatizo kwa vidole vinavyotokana na mikataba ya toe.
Matatizo Yanayohusiana na Vidole vya Nyundo
Kwa watu wengine, vidole vya nyundo vinaweza tu kuwa na wasiwasi wa mapambo, ikiwa hawapaswi maumivu yoyote au kama sio matokeo ya shida ngumu zaidi, kama vile arthritis. Lakini mara nyingi, toe ya nyundo inahusishwa na maumivu au matatizo mengine, ambayo yanahitaji huduma za kimwili . Matatizo ya uwezekano au masharti yanayohusiana yanajumuisha:
- Mavuno ya nafaka juu ya toe au kati ya vidole
- Corns au calluses chini ya mpira wa mguu
- Maumivu katika mpira wa mguu - pia unajulikana kama metatarsalgia
- Upungufu wa Arthritis katika viungo vya toe
- Arthritis ya Rumumishi - Ugonjwa wa kimwili na aina isiyo ya kawaida ya arthritis ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa toe
- Bunion - Uharibifu wa vidole vidogo au vidole vidogo vinavyosababisha mapema ya tabia upande wa mguu
- Mguu wa Flat
- Pads Knuckle - Zilizoathiriwa na wakati mwingine zimefunikwa kwenye ngozi juu ya viungo vya vidole kwa kukabiliana na msuguano. Wao huonekana kuwa mwembamba kuliko nafaka au simu.
Matibabu ya Toe ya Nyundo
Vipande vya nyundo ambavyo vinaweza kubadilika na vinaweza kuvunjwa kwa moja kwa moja kama ilivyoelezwa hapo juu vinaweza kuboresha na mazoezi maalum, ambayo yanakabiliana na usawa wa misuli unaosababisha ulemavu.
Hizi hutumia lengo la misuli ya extensor, ambayo huvuta mguu juu. Mazoezi yanayohusisha kuunganisha mguu juu dhidi ya upinzani husababisha misuli ya extensor.
Matibabu yaliyotengenezwa kwa kawaida, ambayo kwa kawaida hupatikana kutoka kwa mtetezi, pia inaweza kusaidia kukabiliana na usawa wa usawa unaosababisha vidole vya nyundo na vidonda vingine vya toe. Hizi ni upinde unaounga mkono ambayo ni desturi iliyofanywa kwa mguu wa mtu binafsi. Wataalamu wengine na mguu mwingine au wataalamu wa dini huongeza kisigino au chembe za juu kwa msaada wa upinde wa kinyume, ambayo inaweza kusaidia kuboresha nafasi ya kutembea wakati wa kutembea.
Njia hizi zinaweza kuboresha kuonekana kwa nyundo za nyundo na dalili zinazohusiana, lakini siwezi kuwazuia kuwa mbaya zaidi. Heredity ina jukumu kubwa katika kuonekana kwa miguu yetu, bila kujali jinsi tunavyojali. Ufafanuzi wa juu wa toe na vifaa vingine vya vidole vya nyundo hupatikana kwa urahisi na husaidia kwa kupunguza msuguano wa kiatu, ambayo inaweza kusababisha maumivu.
Vidole vya nyundo vya nyundo vinaweza kurekebishwa upasuaji kwa kutumia taratibu ambazo zinaondoa mifupa na tishu laini kwa vidole vya kuunganisha. Marekebisho ya upasuaji mara nyingi huhifadhiwa kwa kesi ambapo hatua za kihafidhina haziwezi kuondokana na dalili, au kama toe ya nyundo husababisha matatizo ya sekondari, kama vile majeraha ya ngozi.
> Vyanzo
> Chama cha Matibabu cha Madawa ya Amerika. Nyundo za Nyundo.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Uharibifu wa Hammertoe. Iliyasasishwa 2016.