Utafiti Unaona Wamarekani Hajui Dalili au Kitu cha Kufanya Katika Dharura
Kila mwaka, Wamarekani 735,000 wana mashambulizi ya moyo na 350,000 wanakabiliwa na kukamatwa kwa moyo wa hospitali. Mengi ya hali hizi zinaweza kuzuiwa kama watu walitambua dalili na walijua hatua ambazo zitachukua.
Kwa kusikitisha, uchunguzi wa hivi karibuni wa Cleveland Clinic umebaini kuwa Wamarekani wengi hawajui kitu au kidogo sana kuhusu ugonjwa wa moyo. Kwa kweli, asilimia 49 tu ya Wamarekani wanajua kuhusu afya ya moyo wao wenyewe.
Na asilimia 22 walisema wangependa kuangalia kwenye Instagram au kusoma juu ya wapenzi wao maarufu kuliko kujifunza kuhusu hilo. Hata asilimia 56 ya wanaume wanajua zaidi kuhusu timu yao ya michezo ya favorite kuliko afya ya moyo.
Ukosefu huu wa maslahi katika mwuaji wa kuongoza wa Amerika inaweza kumaanisha tofauti kati ya maisha na kifo. Ikiwa hujui hatari yako ya ugonjwa wa moyo, huwezi kuchukua hatua za kuzuia. Kuipuuza haitakufanya iwe mbali.
Hebu tuone kama tunaweza kufuta baadhi ya machafuko karibu na baadhi ya misingi ya afya ya moyo na kukusaidia kuendelea kuwa na taarifa.
Kushambulia Moyo vs. Kushikilia Moyo
Wanafunzi tisa kati ya 10 waliohojiwa hawakujua tofauti kati ya mashambulizi ya moyo na kukamatwa kwa moyo. Na karibu asilimia 60 walichanganya dalili za mashambulizi ya moyo na wale waliokuwa na kiharusi.
Ili kuiweka kwa urahisi, shambulio la moyo hutokea wakati kitambaa kinazuia ateri inayotumia misuli ya moyo. Kukamatwa kwa moyo ni ugonjwa wa umeme ambayo husababisha moyo kupiga wildly, na kusababisha kifo isipokuwa hatua ya haraka inachukuliwa.
Mshtuko wa moyo
Wakati mishipa ya ugonjwa wa mgongo huanza kuingiliana na mtiririko wa damu hadi misuli ya moyo, misuli huitikia kwa kuponda. Hii hutoa maumivu kwa mazoezi inayojulikana kama angina.
Angina ni ishara kwamba mtiririko wa damu unaathirika. Kama mafuta inavyoingia katika mishipa kukua, damu ndogo na chini ina uwezo wa kupitia.
Ikiwa kinga la damu linazuia kabisa mtiririko, shambulio la moyo hutokea.
Dalili za mashambulizi ya moyo inaweza kuwa wazi na inaweza kuwa tofauti kwa wanawake kuliko wanaume . Hata hivyo, idadi kubwa ya watu wa jinsia zote huhisi maumivu yenye nguvu katikati ya kifua chao ambazo mara nyingi huangaza mkono wa kushoto, mikono, au taya. Hisia mara nyingi hufuatana na pumzi fupi au kichefuchefu.
Ikiwa unapata usumbufu wa haraka ghafla na hudumu dakika zaidi ya tano, unapaswa kupoteza upande wa tahadhari na piga simu 911. Usijaribu kuendesha gari kwa hospitali. Usisubiri mtu mwingine kukuendesha. Usimwita daktari wako kwanza. Piga 911.
Wakati unasubiri ambulensi kufikia, ni busara kutafuna aspirini. Aspirini inaweza kusaidia kuvunja damu.
Mshtuko wa moyo
Kati ya washiriki wa uchunguzi, asilimia 14 tu ya wanaume na asilimia 6 ya wanawake walijua kwamba umeme huendelea kuwapiga moyo wao kwa dansi. Wakati moyo unapoanza kupiga haraka sana, utapiga kelele badala ya pampu na mtu atapita. Hii ni kukamatwa kwa moyo.
Kukamatwa kwa moyo ni dharura ya muda. CPR mara moja inaweza kufanya tofauti kati ya maisha na kifo, mara mbili au mara tatu hata nafasi ya mtu ya kuishi.
Ikiwa unamwona mtu akianguka, angalia pigo. Ikiwa mtu hana fahamu na hana pigo, kuanza CPR .
CPR ni ujuzi ambao unaweza kujifunza kwa urahisi, lakini asilimia 46 ya washiriki wa uchunguzi walisema hawajui. Wengi, asilimia 85, hawakujua kuwa CPR aliyezama mtu mzima anahitaji chungu tu za kifua . (Tunahimiza kila mtu kujifunza ujuzi huu. Weka jicho lako wazi kwa darasa la ndani.)
Hatimaye, CPR hutumiwa tu kuweka damu inapita mpaka rhythm sahihi ya moyo inaweza kurejeshwa na paddles mshtuko (defibrillators). Sehemu nyingi za umma na biashara zimejitenga defibrillations za nje (AED) kwa kusudi hili.
Kwa mujibu wa utafiti huo, wa wale wanaosema kuna AED mahali pa kazi zao, asilimia 88 wanajua wapi iko na asilimia 68 wanajua jinsi ya kutumia.
AED ni smart sana. Wakati paddles zimewekwa kwenye kifua cha mtu, zitachambua rhythm ya moyo na kukuambia kama ni sauti ya shockable au la. Wao watatoa tu mshtuko ikiwa ni sahihi. Kwa hiyo, usiogope kutumia AED , inaweza kuokoa maisha ya mtu.
Jua Dalili
Karibu asilimia 60 ya washiriki wa uchunguzi walidhani kwamba kufungia kwa ghafla au udhaifu katika uso, mkono, au mguu ulikuwa ishara za mashambulizi ya moyo. Na karibu asilimia 40 yanayohusiana na hotuba iliyopigwa na mashambulizi ya moyo. Haya ni kweli ishara za kiharusi .
Sababu kuu ya athari za kiharusi na moyo ni sawa. Hata hivyo, kwa kiharusi, mishipa iliyozuiwa iko kwenye kichwa na kitambaa kinapunguza ugavi wa damu kwenye ubongo. Ndiyo sababu wakati mwingine huitwa "mashambulizi ya ubongo."
Dalili za ziada ni pamoja na machafuko, shida ya ghafla kutembea, kumeza, au kutafuna, na kupoteza uratibu au maono. Je, hii inapaswa kutokea kwako au mtu unayemjua, simu 911 mara moja. Kiharusi kiharusi kinachukuliwa-kawaida ndani ya saa tatu za kwanza-bora matokeo.
Chukua hatua
Je! Wewe ni mmoja wa asilimia 49 ya Wamarekani ambao hawajui kidogo au hakuna kitu juu ya moyo wako mwenyewe? Usisubiri mashambulizi ya moyo au kukamatwa kwa moyo kutokea ili kujifunza kwamba ingeweza kuzuiwa.
Anza kwa kutafuta historia ya familia yako ya ugonjwa wa moyo. Uliza ni nani jamaa ambazo zinaweza kuwa na mashambulizi ya moyo au kiharusi na kutambua umri wao na jinsia. Hii itasaidia kuamua hatari yako binafsi. Katika ziara zako zijazo, fanya daktari wako habari hii.
Pia, waulize daktari wako kuchukua shinikizo la damu na viwango vya cholesterol za LDL. Ikiwa una uzito zaidi, uulize juu ya viwango vya sukari yako ya damu, pia. Kisha kujadili na daktari wako ikiwa unaweza kuwa mgombea wa shinikizo la damu-, sukari ya damu, au dawa ya kupungua kwa cholesterol. Kuchukua sababu hizi za hatari zinaweza kukuwezesha udhibiti wa afya yako na kupunguza uwezekano mkubwa kuwa mtu atakayeita 911 kwako.