Aina hii ya maumivu ya kichwa ni ndogo sana kuliko kichwa cha kichwa cha hangover
Kuweka glasi ya champagne au glasi ya kupumzika ya divai nyekundu wakati wa likizo inaweza kuwa uzoefu wa kupendeza. Kwa wengine, hata hivyo, kunywa pombe kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa, ndani ya saa tatu baada ya matumizi.
Hebu tuangalie kwa uangalifu hasa kile kichwa cha kichwa cha cocktail kinachojulikana zaidi kama maumivu ya kichwa ya pombe.
Kuelewa kichwa cha kichwa cha Cocktail
Ingawa wengi wenu mnafahamu maumivu maumivu ya kichwa baada ya jioni ya kunywa moja au zaidi ya kileo, kunywa maumivu ya kichwa hutokea jioni hiyo hiyo na sio sawa na kiasi cha matumizi ya pombe.
Hasa hasa, maumivu ya kichwa hupatikana ndani ya masaa 3 baada ya mtu kunywa kinywaji cha pombe na kutatua ndani ya masaa 72. Pia inajumuisha angalau moja ya sifa tatu zifuatazo:
- Maumivu ya kichwa hutokea pande zote mbili za kichwa
- Maumivu ya kichwa ni kupiga au kuvuta (fikiria ubongo wako kama ngoma)
- Maumivu ya kichwa yanazidishwa na shughuli za kimwili
Ni jambo la kushangaza kutambua kwamba maumivu ya kichwa ya cocktail ni ya kawaida sana kuliko maumivu ya kichwa cha hangover, na yanaweza kuhamasishwa na kiasi cha pombe. Kwa kweli, kwa watu fulani, hasa migraineurs, kiasi kidogo cha pombe kinaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
Pombe ni Trigger ya kawaida ya kawaida
Pombe imeripotiwa kuwa husababishwa na ugonjwa wa kichwa cha msingi, ikiwa ni pamoja na migraines au bila aura. Hata hivyo, pombe haijatakiwa kama trigger kama vile ungefikiria. Kwa mfano, kulingana na utafiti katika The Journal of Headache na Pain, asilimia 30 ya migraineurs taarifa ya pombe kama trigger mara kwa mara wakati asilimia 10 tu taarifa ya pombe kama migraine trigger mara kwa mara.
Hii inaweza uwezekano wa kuelezewa na ukweli kwamba migraineurs ambao maumivu ya kichwa yanayotokana na pombe wanaweza kuacha kunywa.
Zaidi ya hayo, vinywaji vyenye ulevi vimejulikana kama trigger ya kawaida ya maumivu ya kichwa , ingawa kuna tofauti kubwa katika utafiti wa kisayansi kutoa taarifa hii. Kwa mfano, tafiti zingine zimegundua kuwa pombe husababisha maumivu ya kichwa kwa asilimia 50 ya watu walio na kichwa cha kichwa wakati tafiti nyingine zimepata asilimia ndogo sana.
Pombe pia imepatikana kuwa husababisha uwezekano wa maumivu ya kichwa cha mvutano , isipokuwa ushahidi unaounga mkono hii haujali kama vile na migraines na kichwa cha kichwa.
Jinsi Vinywaji vinavyotokana na kichwa
Kuelewa utaratibu kwa njia ambayo pombe inaweza kusababisha matatizo haya ya kichwa tofauti haijulikani vizuri. Wakati kuongezeka kwa mishipa ya damu katika ubongo (inayoitwa vasodilation) inaweza kuelezea maumivu ya kichwa, hii sio uwezekano wa maumivu ya kichwa (wakati viwango vya pombe katika damu vimepungua hadi sifuri). Kwa husababishwa na maumivu ya kichwa cha pombe, wataalam wanaamini kuwa kemikali za ujasiri zinazohusika katika udhibiti wa uchungu wa kati, kama serotonin, huwajibika.
Hatimaye, kwa upande wa maumivu ya kichwa cha pombe, aina ya pombe haionekani kuathiri kama mtu anapata maumivu ya kichwa aidha.
Kwa mfano, wakati divai nyekundu imeelezewa kuwa kivuli kikuu cha migraines na kichwa cha kichwa, divai nyeupe, champagne, vininuka, na bia pia wameunganishwa na maumivu ya kichwa.
Nifanye nini?
Ikiwa pombe ni maumivu ya kichwa kwa ajili yenu, tafadhali fikiria kabla ya kunywa. Jiulize ikiwa ni muhimu kuendeleza maumivu ya kichwa na kuharibu sherehe yako au likizo au kusababisha maumivu ya kichwa siku inayofuata. Iliyosema, ikiwa pombe mara moja husababishwa na maumivu ya kichwa, basi uwiano au ukizingatia usawa huo, kinyume na kujizuia, inaweza kuwa njia inayofaa zaidi.
Neno kutoka
Bila shaka, ikiwa wewe na / au wengine wasiwasi kuhusu ulaji wako wa pombe, tafadhali tafuta uongozi wa mtoa huduma wako wa afya, kama ulaji wa pombe unaweza kuwa na madhara makubwa ya afya na kijamii.
Hatimaye, wakati kifungu hiki hakizingatia shida ya matumizi ya pombe, ikiwa ungependa habari zaidi tafadhali sungumza na daktari wako na ufikirie kutembelea tovuti www.niaaa.nih.gov kutoka Taasisi ya Taifa ya Kunywa Pombe na Ulevi.
Vyanzo
Kamati ya Uainishaji wa Kichwa cha Shirika la Kichwa cha Kichwa cha Kimataifa. "Ainisho ya Kimataifa ya Matatizo ya kichwa: Toleo la 3 (toleo la beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Panconesi A. Maumivu ya kichwa cha pombe: Ushahidi wa utaratibu wa kati? J Neurosci Rural Pract. 2016 Aprili-Juni; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Pombe na migraine: sababu, matumizi, taratibu. Tathmini. J Maumivu ya kichwa. 2008 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Pombe kama trigger ya chakula ya maumivu ya kichwa ya msingi: nini tovuti ya kuchochea inaweza kuwa sambamba? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Vinywaji vya pombe kama husababishwa na kichwa cha kichwa. Maumivu Med 2013; 14 (8): 1254-9.