Wakati mwingine baada ya kuogelea, kupiga mbizi, au hivi karibuni umecheza, huenda ukahisi kama bado kuna maji masikio yako. Hii inaweza kuathiri masikio moja au mawili na inaweza kupungua kusikia yako, kufanya masikio yako kuhisi kama wanahitaji "pop", au vinginevyo tu kujisikia hasira. Ni muhimu pia kufuta nguruwe ya nje ya maji yoyote ili kuzuia kupata maambukizi ya sikio la nje inayoitwa sikio la kuogelea .
Sikio la kuogelea hutokea wakati unyevu inaruhusu bakteria ndani ya kamba ya nje ya sikio kukua. Inaweza kuzuiwa kwa kuweka masikio yako kavu. Unaweza kuzuia kupata maji katika masikio yako mahali pa kwanza kwa kuvaa viboko vya sikio (inapatikana zaidi ya kukabiliana na maduka ya madawa ya kulevya) wakati wa kuoga au kuogelea. Hapa kuna vidokezo vya kupata maji nje ya masikio yako baada ya kuogelea au kuoga.
Jinsi ya Kupata Maji Kati ya Masikio Yako
- Tilt kichwa yako chini au kuweka upande wako ili mvuto inaruhusu maji kukimbia. Unaweza kupenda kuweka kitambaa kilichowekwa chini ya kichwa chako na kuweka chini kwenye mto. Inaweza pia kuwasaidia kwa upole kuvuta sikio lako lobe chini ili kuondokana na mfereji wa sikio nje na iwe rahisi kwa maji kukimbia. Unaweza pia kujaribu kuzungumza kichwa chako kwa upande.
- Tumia dryer ya nywele kwenye kuweka chini ili uke masikio yako kwa upole. Jihadharini kushikilia pia kavu karibu na sikio ili kuepuka kuchoma. Inaweza kuwa na manufaa ya kugusa lobe lako (kuvuta chini kuelekea bega lako) au upole kuifanya kwa upande mmoja huku ukitumia kavu.
- Yawn, kumeza, kutafuna kipande cha gamu au kujaribu uendeshaji wa Valsalva kufungua tube ya ukaguzi. Njia rahisi ya kufanya uendeshaji wa Valsalva ni kufuta mwisho wa majani ya kufunga na kupiga ndani yake. Ikiwa huna majani unaweza kuchukua pumzi ya kina na kujaribu kupiga nje kwa kinywa chako kufungwa wakati huo huo ukizingatia pua zako zimefungwa.
- Punguza maji ya maji ya joto na kisha uitumie nje ya sikio lako kwa sekunde 30, ondoa kwa dakika, na kurudia takriban mara nne. Joto inaweza kusaidia kufungua tube yako ya ukaguzi. Vinginevyo, unaweza kujaribu kujaza bakuli na maji ya moto na kuzunguka juu ya mvuke kwa dakika 5-10. Kufunika kichwa chako na bakuli na kitambaa kitasaidia kumbeba mvuke na kufanya njia hii ipate ufanisi zaidi. Daima utunzaji wakati unapopata maji ya moto.
- Ikiwa mbinu za hapo juu hazifanyi kazi na huna hali ambayo imepungua ngoma ya sikio lako (tazama hapa chini) unaweza kujaribu matone ya sikio. Kuna vitu vichache ambavyo vinaweza kusaidia kupata maji kutoka masikio yako. Moja ni mchanganyiko wa nusu ya kunywa pombe na siki ya nusu. Weka upande wako wakati mtu mwingine anatumia dropper ili kuweka matone matatu hadi nne ya suluhoni katika sikio lako. Weka huko kwa sekunde nyingine 30 halafu umbosha kichwa chako kuruhusu maji yote ya kutosha ya sikio lako. Vinginevyo unaweza kutumia matone matatu hadi nne ya peroxide ya hidrojeni na kuacha sikio lako kwa muda wa dakika 1-2 kabla ya kuimarisha kichwa chako ili kuruhusu maji ya kutosha. Pia kuna matone ya juu ya kugundua yaliyo kuuzwa kwa kusudi hili. Ikiwa unachagua kununua na kutumia tone la juu la sikio, ondoa tu kufuata maelekezo kwenye mfuko. Ikumbukwe kwamba matone ya sikio inapaswa kuwa joto la joto, ikiwa ni baridi sana unaweza kupata kizunguzungu au kujisikia ya ajabu wakati ukiweka katika sikio lako. Unaweza pia kujaribu kutumia matone ya mafuta katika masikio yako, hata hivyo, kwa maoni yangu hii inafanya kazi bora kwa kuzuia sikio la kuogelea badala ya kupata maji yaliyopo kutoka masikio yako baada ya kuwa tayari.
Nini Si Kufanye Wakati Kuna Maji Katika Masikio Yako
- Usiweke kitu chochote ndani ya masikio yako ili ujaribu kupata maji, ikiwa ni pamoja na swabs za pamba. Unaweza kuingiza maji kwa makusudi katika sikio lako, kuanzisha bakteria, au hata kuharibu nguruwe ya sikio au ngoma ya sikio.
- Usiweke aina yoyote ya matone katika sikio lako ikiwa umekuwa na upasuaji wa sikio la hivi karibuni, umekuwa na vidole vya uingizaji hewa vya upasuaji, au unaweza kuwa na ngoma ya kupasuka.
Wakati wa Kuita Daktari wako
Hata kama huwezi kupata maji kutoka masikio yako na moja ya mbinu zilizoorodheshwa hapo juu, masikio yako mara nyingi huiondoa peke yao ndani ya siku moja au mbili.
Hata hivyo, unapaswa kumwita daktari wako ikiwa una dalili zifuatazo:
- maumivu ya sikio
- nyekundu, itchiness, au ngozi ya kukataa katika mfereji wa sikio
- unapata kupoteza kwa kusikia ghafla au kuendelea
- mifereji ya maji kutoka sikio ambayo ni damu, manjano, kijani, maziwa, au harufu mbaya
- dalili nyingine yoyote ambazo zinaonekana zisizo za kawaida au haziendi
Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa maji yanaweza kuingizwa nyuma ya ngoma ya sikio. Hii sio sawa na kupata maji kwenye kamba ya nje ya sikio baada ya kuogelea au kuogelea, ingawa hali zote mbili zinaweza kusababisha dalili zinazofanana. Fluid kati ya sikio la kati ni zaidi ya kawaida kwa watoto wadogo kuliko kwa watu wazima, ingawa inaweza kutokea katika vikundi vya umri wote. Ikiwa una fluid nyuma ya ngoma ya sikio labda hautaweza kuiondoa na njia moja iliyoorodheshwa katika makala hii. Daktari wako anaweza kuchagua kukuangalia na kuona ikiwa maji yanajitokeza mwenyewe (kwa kawaida zaidi ya kipindi cha miezi), au unaweza kuhitaji uwekaji wa upasuaji wa zilizopo za uingizaji hewa.
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Amerika cha Otolaryngology kichwa na upasuaji wa kichwa. Sikio la kuogelea. http://www.entnet.org/content/swimmer-ear, 2016.
> Habari za Matibabu Leo. Jinsi ya Kupata Maji Kati ya Masikio Yako. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Imefunguliwa Februari 2017.