Je, ni kivuli na ni jinsi gani unaweza kukabiliana nayo?
Je, kivuli ni nini?
Kivuli ni wakati watu walio na ugonjwa wa Alzheimer au aina nyingine ya shida ya akili hufuata daima watunzaji wao karibu. Wanaweza kumiga, kutembea popote anaenda, na kuwa na wasiwasi sana kama mlezi anajaribu kutumia muda wowote mbali nao.
Kwa nini watu wenye Dementia Shadow Wawasifu wao?
Mara nyingi, kivuli inaonekana kuwa inaendeshwa na wasiwasi wa mtu na kutokuwa na uhakika.
Wanaweza kujisikia kama mlezi wao ni moja salama na inayojulikana kipengele cha maisha, karibu kama mhifadhi wa maisha. Dakika mlezi anaingia kwenye chumba tofauti, huenda nje au anafunga mlango wa kutumia bafuni, mtu mwenye Alzheimers anaweza kuwa na hofu, uhakika na hasira.
Kwa nini ni kivuli mawazo ya kama tabia ya changamoto?
Wakati kivuli sio mojawapo ya tabia za changamoto za kawaida kama vile uonevu au upungufu , inaweza kuleta changamoto kubwa. Wasaidizi wanaoshughulika na kivuli mara nyingi huripoti hisia ya claustrophobia, ambapo wao daima na mpendwa wao na kamwe kuruhusiwa kufanya chochote peke yake. Hata kuoga bila usumbufu inaweza kuwa changamoto kwa mlezi.
Je! Wahudumu wanaweza kukabiliana na kivuli?
Njia moja ya kupunguza kuchanganyikiwa kwa kuzingatiwa daima ni kukumbusha kuwa mwanachama wako wa familia anaogopa na hujali. Jinsi unatafsiri tabia zao (kama matokeo ya hofu badala ya kuwa kwa makusudi anajaribu kukukasikia) anaweza kufanya tofauti.
Kwa mfano, mwungwana mmoja niliyemjua alihisi kama mkewe alikuwa anajaribu kudhibiti kila hatua na mwingiliano kwa sababu alikuwa akiendelea kumfuata karibu na hata kumruhusu afanye kazi karakana peke yake. Ingawa tabia hii ilikuwa ya kusisimua sana, mtazamo wake wa kufanya hivyo kwa njia hii ili kumdhibiti ilifanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Kutambua kivuli kama mmenyuko wa wasiwasi na kuchanganyikiwa kunaweza kusaidia kutoa nishati zaidi ya kujibu.
Zaidi ya hayo, ni muhimu kwamba wewe kama mlezi atapata njia ya kuepuka mara kwa mara. Hata mlezi aliyejitolea, mwenye upendo na mgonjwa anahitaji kuvunja. Ili kulinda ustawi wako wa kihisia, jiweke wakati fulani wa faragha wa kuoga au kuchukua pumzi nyingi. Unaweza kuweka timer na kumkumbusha mpendwa wako kwamba utarudi wakati wakati unapopiga sauti.
Labda jirani atatembea na mpendwa wako, au mlezi anayeweza kupata misaada anaweza kutumia masaa kadhaa na mpendwa wako wakati unaenda kwenye kikundi cha msaada . Je, kuna mjumbe mwingine wa familia au rafiki ambaye anaweza kutembelea mara kwa mara? Unaweza pia kutaka kuangalia vituo vya huduma za siku za watu wazima ambazo zina mipango kwa watu wenye shida ya akili. Chochote ni, kuchukua muda fulani kunaweza kuleta nishati yako ya kihisia na kukuwezesha kuendelea kumtunza mpendwa wako vizuri.
Jinsi Kivuli kinaweza Kupunguzwa?
- Shughuli zenye maana
Njia moja ya kupunguza uvuli ni kuhusisha mpendwa wako katika shughuli zinazohusika na yenye maana. Haya haipaswi kuwa na shughuli za miundo na kikundi cha watu katika mazingira ya kituo. Badala yake, wanaweza kuwa na haki katika nyumba yako mwenyewe, na inaweza kuwa sehemu ya utaratibu wa kuhakikishia kila siku. Funguo ni kwa ajili ya shughuli za kuwa na manufaa kwa mtu huyo ili wamchukue mawazo yake, na hivyo kupunguza uchungu wake na wewe. Kwa mfano, mpendwa wako anaweza kupamba nguo au taulo kila siku, au kazi kwenye jigsaw puzzle.
Kwa habari zaidi kuhusu shughuli zenye maana, hapa ni makala ambayo inaelezea mawazo kadhaa: Mawazo kwa Shughuli Zenye Maadili kwa Watu wenye Dementia
- Vitafunio
Chama cha Alzheimers huko New York kinapendekeza "tiba ya nafaka" au "tiba ya gum" - ambako unampa mtu chakula cha kunyunyiza au gum kutafuna kuwatumia. Bila shaka, hakikisha kuwa vitafunio ambavyo huchagua sio moja ambayo yanaweza kusababisha kusababisha.
- Muziki
Unaweza pia kumpa vichwa vya habari vya sauti na kurekodi ya uchaguzi wao wa muziki uliopenda kusikiliza, au hata kufanya kumbukumbu ya kuzungumza na mpendwa wako kuwahakikishia. Muziki huwasaidia watu wengi wenye Alzheimers , na ujuzi unaweza kuwa na utulivu na kufurahi.
Vyanzo:
Chama cha Alzheimers, New York. Kudunia na Kivuli. Ilifikia Oktoba 23, 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Msingi wa Utafiti wa Dementia wa Australia wa Alzheimers. Vikwazo vya wasiwasi. Ilifikia Oktoba 23, 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Kituo cha Fischer kwa Foundation ya Utafiti wa Alzheimers. Kivuli. Ilifikia Oktoba 23, 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
Internet Journal ya Neurology. 2011 Kiasi cha 13 Namba 2. Mwangaza wa tabia ya kivuli kwa kila mtu aliye na Magonjwa ya Alzheimer: Unataka Kukaribia? Kama Maisha Inakuwa "Hali Ya Kubwa". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- ukaribu-kama-maisha-inakuwa-ajabu-hali.html