Tips rahisi na Tricks kwa kukabiliana na kupoteza nywele
Kama kupoteza nywele juu ya kichwa chako si vigumu sana, fikiria matokeo ya kupoteza nuru zako kama matokeo ya chemotherapy. Vidokezo ni sifa kwenye uso wetu ambayo husaidia kupunguza hisia na ni muhimu kwa jinsi tunavyojiona wenyewe kama watu binafsi.
Wakati watu wengi wanaofanyika chemo wanaweza kukabiliana na upotevu wa nywele kwenye kichwa chao, vidonda ni kitu kingine kabisa.
Bila yao, watu mara nyingi wanajielezea kuwa hawataangalia, hawana hisia, au ni mgonjwa tu.
Kwa kushangaza, dalili hii mara nyingi ni ya muda kwa watu wanaofanyika chemo. Kupoteza nywele kutokana na tiba ya mionzi , kinyume chake, mara nyingi hudumu.
Sababu za Kupoteza Eyebrow Wakati wa Chemotherapy
Kupoteza nywele (alopecia) kunaathiriwa na madhara ya chemotherapy , bila kuathiri kichwa na kichwa lakini vichwa vyako, kope , nywele za mwili, na hata nywele za uchapishaji . Uwezekano wa kupoteza nywele zako unategemea sana aina na dawa ya dawa za kidini unazochukua.
Chemotherapy inachukuliwa kuwa tiba ya utaratibu, maana inaathiri mwili mzima na si tu uharibifu. Dawa hufanya kazi kwa kulenga seli hizo zinazozidisha haraka. Seli za kansa ni aina moja ya aina hiyo; seli za nywele ni zingine.
Kupoteza nywele ni moja ya madhara mabaya ya chemotherapy. Kwa jitihada za kuondoa madhara, madawa ya kulevya husababisha seli za kawaida na zisizo za kawaida, na kusababisha majeruhi makubwa kwa pande zote mbili.
Vipengele vingine vinavyolengwa ni pamoja na marongo ya mfupa na yale ya tumbo ya tumbo.
Vidokezo vya kukabiliana na kupoteza kwa jicho
Kama vile kwa nywele juu ya kichwa chako, hasara ya jicho inaweza kuanza hatua kwa hatua baada ya kuanza chemo. Matokeo hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Sio kawaida kusikia watu wanaopoteza nywele zote kwenye kichwa chao wakati wanapokuwa wakiponda nywele zao.
Kuna njia mbili rahisi za kukabiliana na hii:
- Unapoanza kupoteza nikana zako, unaweza kuchagua penseli ndani yako. Wote unahitaji ni penseli ya jicho au eyeshadow ambayo inajificha upuuzi wowote unaopata.
- Ikiwa umepoteza kabisa nyuso zako, unaweza kuzivuta ndani (ikiwa una knack) au kutumia stencil ya jicho inayopatikana kutoka kwa bidhaa kama Bobbi Brown. Unaweza kutaka kushauriana na cosmetologist kufikia mbinu kamili ya kwanza.
Chaguzi za Kudumu na za Milele
Vipodozi vya kupendeza ni chaguo jingine wanaume na wanawake huchagua kukabiliana na kupoteza jicho. Hii huwa ni chaguo zaidi kwa wale wanaopoteza hasara ya kudumu tangu nywele za kuchaa ni za kawaida baada ya chemo.
Usipotee katika utaratibu - kwa kuwa ni wa kudumu - lakini badala ya kutoa nywele zako nafasi ya kukua nyuma. Na kabla ya kuteua uteuzi wako wa tattoo, hakikisha uongea na oncologist yako. Hatari ya maambukizi ni ya juu kwa watu ambao wamepata tiba ya kidini kutokana na hali ya kupambana na kinga ya madawa ya kulevya.
Ikiwa utaamua kuendelea, onyesha. Hali ya usafi ni muhimu na, kwa kusikitisha, taasisi nyingi za tattoo zinafuatiliwa vizuri na zimehifadhiwa.
Chaguo cha chini kidogo ni ugani wa jicho.
Utaratibu huu wa kudumu unaweza kutumika kwa wale ambao wana nyuso za kuponda na haja ya kuwapiga au kuongeza urefu kidogo. Unaweza kutumia nywele zako kwa ugani au kuchagua rangi kutoka sampuli ya swatches. Hizi zimewekwa ndani na mwisho kwa karibu siku 14.
Kama kwa kuchora picha, huduma inahitaji kuchukuliwa ili kuhakikisha utaratibu unafanywa kwa usafi na kwamba sio mzio kwa bidhaa yoyote inayotumiwa katika ugani.
Kukabiliana na kihisia na kupoteza jicho
Kila mtu anajibu tofauti na kupoteza jicho wakati wa chemotherapy. Wengine husadiki wakati wengine wanahisi kupoteza kwa nguvu, wakiwa na imani kuwa inawapa "kuangalia" kwa mgonjwa wa saratani.
Ukiwa na hisia zako, jaribu kukubali na kupuuza sauti yoyote inayowaambia vinginevyo.
Ni kawaida kwa wapendwa au hata wageni kupunguza kupoteza nywele. ("Ni nywele tu!") Ni nini wanaoweza kushindwa kutambua ni kwamba hasara ya jicho inaweza kuwa tu majani ya kiburi ambayo imevunja nyuma ya ngamia.
Mwishoni, ikiwa ni muhimu kwako kurejesha nyuso za kuangalia kawaida, basi fanya. Kwa upande mwingine, usijisikie kuwa na uchochezi wa kuchora kwenye vidonda ikiwa haukugunulii. Majibu ya watu wengine ni yao wenyewe; unahitaji tu kushughulikia na yako mwenyewe.
Wanasaikolojia wengine hupendekeza mbinu inayoitwa reframing kukabiliana na kupoteza nywele zinazohusiana na kansa. Badala ya kuzingatia mambo mabaya, jaribu kufikiria mema. Ni muhimu kukumbuka, kwa mfano, kuwa hasara ya jicho ni ishara kwamba matibabu yako ya kansa inafanya kazi.
Kwa hiyo badala ya kuomboleza upotevu wa kuvinjari yako, fanya kupoteza nywele zako kama njia ya mwisho. Kwa kutoa dhabihu kwa nadra zako kwa sababu hiyo, una uwezo wa kushinda kansa mara moja na kwa wote.
Uwezeshaji ni nini?
Neno Kutoka
Vikundi vya kusaidia ni muhimu sana katika kutoa huduma na msaada unavyohitaji wakati unakabiliwa na matarajio (au baada) ya matibabu ya kansa. Makundi mengine pia yameanzishwa ili kushughulikia masuala ya kujitegemea na kujiamini kwa wale wanaohusika na tiba.
Kikundi kimoja ni kuangalia vizuri, kujisikia vizuri , shirika lisilo la faida ambalo lina lengo la kuwasaidia wanawake kujisikia vizuri kuhusu kuonekana kwao wakati na baada ya chemo. Wanatoa maonyesho ya kikundi bure kwa wanawake walio na saratani wakati wa kutoa vidokezo vya maandalizi na ushauri kwenye tovuti yao. Mtazamaji wa mtandaoni anakuwezesha kuziba kwenye msimbo wako wa zip ili upate uuzaji wa kikundi karibu nawe.
> Chanzo
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Kupoteza nywele zinazohusiana na kansa: mapitio ya kuchagua ya maandishi ya utafiti wa alopecia." Psycho-oncology. Novemba 2015; 26 (4): 438-443.