Matibabu mbadala na ya ziada yamekuwa neno la buzz katika matibabu ya kansa, na vituo vya saratani nyingi sasa vinatoa matibabu haya.
Ni muhimu, hata hivyo, kufanya tofauti ya haraka wakati wa kuzungumzia matibabu mbadala kama kutumika katika matibabu ya saratani. Kama inayotolewa, matibabu haya huchukuliwa kuwa "ushirikiano" ambayo inamaanisha kuwa hutumiwa pamoja na matibabu ya kawaida ya kansa kama vile chemotherapy na tiba ya mionzi.
Kwa wakati huu hatuna tiba mbadala ambazo zinafaa kwa kutibu kansa. Badala yake, matibabu haya yanaweza kuwa na jukumu muhimu kukusaidia kukabiliana na dalili za kansa na matibabu ya kansa, kama vile maumivu, uchovu , usingizi, na wasiwasi.
Uliza oncologist yako ambayo ya matibabu haya inapatikana katika kituo cha kansa yako, na kama yeye anahisi yoyote ya haya inaweza kuwa hasa na manufaa kwa ajili yenu. Hebu tuangalie baadhi ya matibabu ambayo yamejifunza kwa watu wenye kansa.
Yoga
Yoga imekuwa karibu kwa miaka mingi lakini hivi karibuni imepata Marekani kama mazoezi ya afya na tonic kwa ugonjwa.
Yoga inasemekana kuwasaidia watu kuzingatia mawazo yao na kudumisha kubadilika. Kwa wanawake walio na saratani ya matiti, mazoezi ya yoga yameunganishwa na kiwango cha chini cha uchovu, usingizi wa chini, na kupunguzwa kuwashwa. Hatha yoga, pamoja na harakati zake za pole polepole, inaweza kusaidia hasa kwa wanawake kukabiliana na maumivu ya misuli na pamoja kuhusiana na inhibitors ya aromatase.
Wakati yoga inaweza kuwa na manufaa zaidi katika kukabiliana na uchovu na maumivu ya misuli, tafiti chache zimesema kwamba inaweza hata kuwa na faida ndogo ya kuishi kwa wanawake wenye saratani ya matiti ya metastatic. Imegundua kuwa yoga inaweza kupunguza viwango vya cortisol katika mwili, na viwango vya chini vya cortisol vinahusiana na maisha bora kati ya wale walio na saratani ya matiti ya metastatic.
Watu wengi wenye saratani ya metastatic wanapata msaada katika kushiriki "yoga mpole" au kuhudhuria darasani iliyoundwa kwa watu wenye saratani au hali nyingine za matibabu. Bila shaka, kuna sababu ambazo zoga haiwezi kupendekezwa, kama vile wale walio katika hatari ya fractures ya mfupa au ambao wanapaswa kuepuka mawasiliano ya kikundi kutokana na hesabu ya chini ya seli ya damu nyeupe. Ongea na daktari wako kuhusu hatari yoyote au tahadhari kabla ya kujiandikisha ili ujaribu yoga.
Kutafakari na Sala
Kutafakari ni hasa njia ya kutuliza akili na kuzingatia. Watu wengine huzingatia kupumua kwao, baadhi ya watu hurudia mantra, na wengine huchagua sala kama njia ya kutuliza akili zao. Mafunzo juu ya watu bila kansa wamegundua kuwa kutafakari kunaweza kurejesha hali ya utulivu na kufunga mawazo yao kwa hofu ya siku zijazo.
Masomo machache yameangalia hasa faida za kutafakari au sala kwa watu wenye kansa. Masomo haya yamegundua kwamba inaweza kupunguza matatizo, kupunguza unyogovu, kusaidia kupunguza maumivu, na kuboresha ukolezi na kumbukumbu kwa wale wanaohusika na "chemobrain."
Faida ya kutafakari na sala ni kwamba kuna madhara madogo machache (ingawa hutaki kufanya hivyo wakati wa kutumia mashine nzito).
Pia ni kitu ambacho unaweza kufanya karibu wakati wowote au popote.
Acupuncture
Tiba ya mazoezi ni jadi ya jadi ya Kichina ambayo imekuwa karibu kwa maelfu ya miaka. Theory nyuma ya acupuncture ni kwamba usawa sahihi wa nguvu katika mwili ni muhimu kwa afya njema.
Siri ndefu nyembamba zimewekwa kwenye njia za nishati katika mwili (meridians) kurejesha mtiririko sahihi wa nishati. Hatujui hasa jinsi mazoezi yanavyofanya kazi, lakini Taasisi za Afya za Taifa zimeidhinisha hali ya matibabu kwa baadhi ya hali ya matibabu, na Taasisi ya Kitaifa ya Taifa inasema kuna ushahidi thabiti kwamba acupuncture inaweza kupunguza kichefuchefu na kutapika zinazohusiana na chemotherapy.
Mbali na kupunguza kichefuchefu, tafiti za kuchunguza acupuncture kwa watu walio na kansa wamegundua kuwa inaweza kupunguza maumivu, kupunguza unyogovu na wasiwasi, na kuboresha dalili za ugonjwa wa neva, dalili ambayo inaweza kuwa hasira kali kwa wanawake wenye saratani ya matiti ya metastatic.
Watafiti wameelezea kuwa acupuncture inaweza kubadilisha ngazi ya neurotransmitters katika mwili au kuongeza kutolewa kwa endorphins kupunguza maumivu, lakini tena, hatujui jinsi madhara haya kutokea.
Ni muhimu sana kuzungumza na oncologist yako ikiwa unazingatia chemotherapy. Wale wanaopokea chemotherapy wanaweza kuwa katika hatari ya kuambukizwa, au kuongezeka kwa kutokwa na damu kuhusiana na uwekaji wa sindano. Ikiwa oncologist yako inakupa kwenda, hakikisha kupata mtu mwenye ujuzi mwenye ujuzi ambaye ana uzoefu katika kutibu watu wenye kansa.
Tiba ya Massage
Watu wengine hupata kuwa massage ni kile ambacho daktari aliamuru kwa kupunguza matatizo na misuli ya achy. Katika masomo juu ya watu walio na kansa, imeonekana kupungua kwa wasiwasi na uwezekano wa kupunguza maumivu pia. Kwa kuchanganya na dexamethasone na tangawizi, uchunguzi mmoja umegundua kuwa imepungua kichefuchefu kinachohusiana na chemotherapy.
Ikiwa unazingatia tiba ya massage, hata hivyo, ni muhimu kuzungumza na oncologist yako. Tahadhari ni ili ukiwa na vidonda vya wazi kutoka kwa mionzi ya mionzi au tumor au ikiwa una ugonjwa wa kupungua kwa mifupa yako kutokana na metastases ya mfupa . Pia kuna hatari ndogo, ingawa hasa ya kinadharia, kuwa massage tumor inaweza kusababisha kuenea.
Tiba ya Muziki
Tiba moja mbadala yenye hatari ndogo inayohusishwa na tiba ya muziki. Ingawa masomo yameangalia faida za tiba ya muziki kwa watu walio na kansa, uzuri ni kwamba unaweza kusikiliza muziki popote ulipowezekana.
Ikiwa unatafuta mwelekeo fulani katika kuongeza muziki kwenye mbinu yako ya ushirikiano wa saratani, sasa kuna Taasisi ya Saratani ya Kitaifa ya Kitaifa-iliyochaguliwa vituo vya kansa ambayo hutoa tiba ya muziki kwa watu wenye kansa. Inafikiriwa kwamba muziki hauwasaidia watu tu kupanda kasi ya kihisia ya saratani lakini pia inaweza kutoa misaada kwa baadhi ya dalili za kimwili pia.
Tunaweza kusikia faida zaidi kuhusiana na sanaa katika siku zijazo. Utafiti mmoja kwa wajitolea wa kawaida uligundua kuwa kusikiliza muziki kunasababisha ongezeko la shughuli zote na idadi ya seli za kuua asili katika damu. Vile vya seli vya kuua ni sehemu ya mfumo wa kinga ambayo husaidia katika uharibifu wa seli za kansa.
Bila shaka, muziki wako unaweza kuwa muhimu, ambayo unaweza kuhitaji kukumbusha watoto wako ikiwa ni vijana. Katika tafiti, iligundua kuwa "muziki wa alkali" -music kama gitaa ya Brazil na muziki wa classic-ulikuwa na athari kubwa katika mfumo wa kinga, lakini chaguo bora ni pengine muziki unaokuletea furaha zaidi. Kama bonus, muziki unaweza kuwa na faida mbili. Ilionekana kuwa sio kusaidia wale tu wanaoishi na saratani ya metastatic lakini pia familia zao.
> Vyanzo:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Uchunguzi wa Uboreshaji Mwingi wa Dalili Kutokana na Kupunguza Kisaikolojia-Kupunguza Kisaikolojia Katika Waathirika wa Saratani ya Ukimwi: Jaribio la Kudhibitiwa Randomised. Journal ya Oncology Clinic . 2016. 34 (24): 2827-34.