Kunyimwa ni kawaida sana, hasa kati ya wazee
Kujisikia kujitetea kwa muda mfupi ni kuwa mwanadamu. Watu wote wamejisikia kujizuia kwa wakati fulani. Kujenga kuna uwezo wa kutopa watu mbali-kilter. Kufanya mambo mabaya zaidi, madaktari wengi wanashindwa kutambua au kusikia kwa jinsi tu kutisha kuvimbiwa ni. Kwa hiyo, watu wengi wenye kuvimbiwa hujitendea na laxative zaidi, na matumizi ya muda mrefu ya laxatives wanaweza kupata pretty hatari.
Kabla ya kuanza, hebu tusisitize pointi mbili. Kwanza, hakuna idadi sahihi au ya kawaida ya harakati za matumbo . Watu wengine wanaweza kuwa na harakati mbili za matumbo kwa siku, na watu wengine wanaweza kuwa na harakati tatu za matumbo kwa wiki. Kulingana na mtu, mojawapo ya matukio haya yanaweza kuwa ya kawaida. Pili, kuvimbiwa ni dalili na sio ugonjwa na ndani yake. Kwa maneno mengine, matibabu ya kuvimbiwa ni tiba ya dalili ambayo haina kutibu hali hii.
Je, ni kutengwa?
Ikiwa mtu angeweza kutaja kuvimbiwa, watu wachache wangeweza kujiuliza nini kuvimbiwa. Sisi sote tunajua kuvimbiwa ni nini. Hata hivyo, ufafanuzi wa kuvimbiwa katika fasihi za matibabu na uuguzi umekuwa tofauti na haukubaliana.
Hapa kuna baadhi ya njia ambazo kuvimbiwa hufafanuliwa:
- Vipindi vidogo viwili vya wiki kwa wiki
- Kusafisha wakati wa harakati za matumbo
- Vifungo ngumu
- Kuhisi kama matumbo yako hayajaondolewa kabisa
- Hisia imefungwa
Tafadhali kuelewa kwamba huna haja ya kuwa na dalili zote zilizo hapo juu zitafanywa. Kwa kweli, ikiwa una dalili hizi mbili au zaidi zilizopo kwa robo ya muda-kiasi cha angalau wiki 12 kwa mwaka-unakutana na vigezo vya Roma II kwa kuvimbiwa.
Je, ni kawaida ya kunyimwa?
Kudumu ni kawaida.
Takriban asilimia 26 ya wanawake wote na asilimia 16 ya wanaume wote wanaripoti kuwa na kuvimbiwa mara kwa mara. Aidha, kati ya watu wazima wa umri wa miaka 65, asilimia 34 ya wanawake na asilimia 30 ya wanaume wanaripoti kuwa na kuvimbiwa.
Kwa nini (Wazee) Watu Wanajikita?
Watu hupata kuvimbiwa kwa sababu nyingi. Sababu nyingi ambazo watu hupata kuvimbiwa ni kuhusiana na umri.
Kwanza tukiwa na umri, collagen zaidi imewekwa kwenye koloni. Uziaji huu wa kuongezeka kwa collagen hupunguza ustawi wa bowel na hupungua motility ya bowel. Kwa njia ya kufanana, ni rahisi kufuta pudding nje ya mfuko wa plastiki kuliko kufuta pudding nje ya nyumba ya bustani.
Pili kama sisi umri, idadi ya neva katika plexus myenteric inapungua, ambayo inaweza kuharibu motility gut. Plexus ya myenteric inaweza kulinganishwa na ubongo wako wa gut. Zaidi hasa, plexus ya myenteric ni mfumo mgumu wa mishipa, hisia na autonomic ambayo hudhibiti utumbo wa gut au harakati.
Tatu tunapokuwa na umri, sauti ya sphincter ya ndani imepungua, ambayo inafanya ugumu wa kuepuka kinyesi.
Mambo Yanayofanya Upatanisho Mbaya zaidi
Mbali na mabadiliko ya kisaikolojia, kuvimbiwa inaweza kuongezeka kwa mambo mengine ikiwa ni pamoja na yafuatayo:
- Dawa za anticholinergic (kwa mfano, dawa za kupambana na uchovuzi na antipsychotics)
- Kuchukua dawa zaidi ya tano mara moja
- Opiates (wazimu kama Norco au Vicodin)
- Vidonge vya chuma
- Wapinzani wa kansa ya kaliki (kwa mfano, verapamil)
- Vidonge vya kalsiamu
- Mlo haipungukani nyuzi au chini ya kalori
- NSAIDs (kwa mfano, aspirini au ibuprofen)
- Dementia
- Kisukari
- Ukosefu wa maji mwilini
- Hypothryoidism
- Dialysis
- Tumor
- Ukosefu wa faragha au ufikiaji mbaya wa vyoo
Ni dhahiri, baadhi ya mambo haya ya hatari yanaweza kudhibitiwa. Kwa mfano, ikiwa unadhani kuwa baadhi ya dawa zako zinachangia kuvimbiwa kwako, kuleta jambo hili kwa tahadhari ya daktari wako.
Matibabu ya Uhamisho
FDA inakadiria kwamba laxatives zaidi ya kukabiliana na dawa ni ya pili ya madawa ya kulevya zaidi ya madawa ya kulevya nyuma ya kukabiliana na analgesics au kuumiza maumivu. Kutumia matumizi ya laxatives kunaweza kusababisha mzunguko mkali wa utegemezi pamoja na upungufu wa lishe, usawa wa electrolyte (usawa wa mwili) na osteomalacia, au kupunguza mifupa.
Kwa hakika, madaktari na watendaji wengine wa afya pia wanategemea sana dawa ya laxatives kama kurekebisha haraka, hasa kati ya watu wanaoishi katika mazingira ya taasisi kama nyumba za uuguzi.
Tafadhali endelea kukumbuka, hata hivyo, kwamba laxatives ni muhimu katika kutibu kuvimbiwa. Lakini badala ya dawa na matumizi yasiyo na maana, laxatives, kama vile psyllium, sorbitol, na senna, ni bora kuchukuliwa kwa busara na kama sehemu ya regimen integrative kulenga matibabu ya kuvimbiwa. Regimen hii ya matibabu inapaswa kusimamiwa na daktari mwenye ujuzi na mwenye huruma ambaye anafahamu athari ambayo kuvimbiwa inawe katika maisha yako.
Mbali na laxatives, hapa ni njia nyingine ambazo kuvimbiwa vinaweza kutibiwa:
- Kuongeza ulaji wako wa nyuzi kwa angalau gramu 10 kwa siku
- Kuongeza matumizi yako ya maji ya kati ya 1.5 na 2 lita kwa siku
- Kujihusisha na shughuli za kawaida za kimwili (kutembea angalau dakika 30 kwa siku)
- Kuhakikisha faraja ya bafuni na faragha
- Kupokea massage ya tumbo au enemas
Kwa kumbuka ya mwisho, harakati za mara kwa mara na za kuridhisha ni za muhimu. Epuka bila kujali kuchukua laxatives "kutibu" kuvimbiwa. Utaratibu wa matibabu ya kuvimbiwa ni sehemu muhimu ya huduma yako ya afya na inahitaji huruma na tahadhari ya daktari wako. Ikiwa unahisi kuwa daktari wako hajasikii wasiwasi wako kuhusu kuvimbiwa, ni wazo nzuri ya kupata daktari ambaye anajali kuhusu kusaidia kupunguza kuvimbiwa kwako.
Vyanzo:
Babb RR. Kunyimwa na unyanyasaji wa laxative. Western Journal ya Dawa. 1975, 122 (1): 93-96.
Kudumu. MedlinePlus.
Harari D. Sura ya 93. Uhamisho. Katika: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Madawa ya Geriatric na Gerontology, 6e . New York, NY: McGraw-Hill; 2009.
> Xin HW, et al. Utambuzi wa kuvimbiwa kazi: Mkataba kati ya Rumi III na Roma II vigezo na tathmini kwa vitendo. Journal ya Magonjwa ya Digestive. 2014; 15 (6): 314-320.