Mlo wako unahitaji mabadiliko wakati ugonjwa wako wa figo unapoendelea hatua ya tano, na unahitaji dialysis. Mlo mkubwa zaidi wa chakula kutoka kwenye mlo wako uliopita ni kuongezeka kwa ulaji wa protini yako na kupunguza potasiamu. Maji ya chumvi na phosphorus bado yanahitajika kuwekwa chini, na utahitajika kufuatilia ulaji wako wa maji.
Kula protini zaidi
Protini ni muhimu kwa ajili ya kujenga na kudumisha misuli na kazi ya mfumo wa kinga.
Pengine umeweka ulaji wako wa protini chini wakati wa awamu ya awali ya ugonjwa kwa sababu figo zako hazikuweza kushughulikia kwa bidhaa za protini kimetaboliki, lakini sasa kwamba uko kwenye dialysis, unahitaji kula protini zaidi. Kulingana na American Kidney Foundation, utahitaji ounces 8 hadi 10 ya vyakula vya juu vya protini kila siku.
Chagua nyama, mayai, samaki, na dagaa au kuku kwa ulaji wa protini. Vyanzo vya mboga za protini kama vile karanga, mboga, karanga, mbegu, na mbaazi sio mzuri kwa chakula hiki kwa sababu pia ni juu ya potassiamu na phosphorus. Ikiwa wewe ni mzabibu, unahitaji kuzungumza na daktari wako au mthibitishaji ambaye ana mtaalamu wa chakula kwa ugonjwa wa figo kuhusu virutubisho vya protini.
Weka Chini ya Sodiamu
Kula sodiamu sana inaweza kuharibu na viwango vya maji yako ili uendelee kufuata chakula cha chini cha sodiamu. Angalia kwa sodiamu iliyofichwa katika vitu kama uchanganyaji, mchanganyiko wa msimu, supu za makopo, nyama na mboga.
Kukaa mbali na vitafunio vya chumvi.
Angalia maandiko juu ya kila kitu hata vyakula vinavyodai kuwa "chini ya sodiamu." Wanaweza bado kuwa na sodiamu zaidi kuliko unahitaji kwa kila huduma na yanaweza kuwa na potasiamu, ambayo pia ni kitu unachohitaji kuepuka.
Ulaji wa Phosphorus ya Chini
Phosphorus ni moja ya madini ya chakula ambayo mwili wako unahitaji kwa mifupa na meno yenye nguvu na kazi ya kawaida ya ujasiri na misuli.
Mwili wako unapendelea kudumisha kiwango cha fosforasi katika damu yako, na ni kazi zako za figo kuondoa fosforasi yoyote.
Ikiwa mtu ana ugonjwa wa figo sugu, viwango vya phosphorus vinaweza kupata juu sana kwa sababu figo haziwezi kufanya kazi vizuri. Hii inasababisha pH yako ya damu kuongezeka. PH inapopanda sana, mwili wako hutoa calcium kutoka kwa mifupa yako ili kujaribu kupata pH chini ambapo iko. Hiyo inaweza kusababisha mifupa dhaifu, ambayo sio jambo jema.
Ili kupunguza ulaji wako wa fosforasi, uzuie kikombe cha 1/2 cha maziwa au kikombe cha 1/2 cha mtindi kila siku. Au, unapenda, unaweza kula moja ya jibini badala ya maziwa au mtindi. Aina fulani za jibini za cream hupungua kwa phosphorus ili waweze kuwatumia ikiwa ni sawa na mtaalamu wako. Unapaswa pia kukaa mbali na nafaka nzima, lenti na maharagwe kavu, mbaazi, karanga, karanga, kakao, cola, na bia. Ni vizuri kula matunda, mboga mboga, nafaka iliyosafishwa, na mchele.
Dawa pia inaweza kutolewa kwa kila mlo au vitafunio vinavyopunguza uwezo wa mwili wa kunyonya phosphorus.
Kizuizi cha Potasiamu
Unaweza pia kuhitaji ulaji wako wa chini wa potassiamu (daktari wako atawaambia) kwa sababu viwango vya juu vya potasiamu katika damu yako vinaweza kusababisha matatizo ya moyo wako.
Matunda na mboga mara nyingi ni juu ya potasiamu, lakini hizi zinakubaliwa:
- Vitalu
- Berries
- Broccoli
- Kabichi
- Karoti
- Kolilili
- Celery
- Cherries
- Tango
- Mbilingani
- Zabibu
- Maharagwe ya kijani
- Lettu
- Vitunguu
- Peaches
- Pears
- Peppers
- Mananasi
- Mifuko
- Radishes
- Tangerines
- Bakuu ya njano
- Zucchini
Karoba na Mafuta
Ikiwa unahitaji kupata au kudumisha uzito wako, kuongezeka kwa kalori yako kwa kuongeza vyakula vyenye kioevudidrati inaweza kusaidia. Mbegu, nafaka, na mkate ni vyanzo bora - unahitaji huduma za 6 hadi 11 kutoka kwa kundi hili la chakula kila siku.
Chagua nafaka iliyosafishwa badala ya nafaka nzima kuweka ulaji wako wa fosforasi chini. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, huenda unahitaji kufuata chakula thabiti cha kabohaidre .
Daktari wako anaweza kukutaka ufuate chakula cha chini cha mafuta ikiwa uko katika hatari ya ugonjwa wa moyo. Mtaalam wako atakusaidia kwa vikwazo vyovyote vya mafuta
Mfano wa Menyu
Hapa ni mfano wa orodha ya kila siku ambayo itafaa mahitaji yako ya kisheria yaliyozuiliwa:
Kifungua kinywa
- Juisi ya Cranberry
- Mayai 2
- Toast nyeupe na siagi, margarine, jelly, au kuenea kwa matunda.
Snack Midmorning
- Karoti hutilia
Chakula cha mchana
- Tuna saladi nyeupe chakula cha jioni roll na siagi au margarine
- Peaches safi au makopo
- Juisi ya Apple au soda safi (sio cola)
Snack ya alasiri
- Kuku sandwich juu ya mkate mweupe
Chajio
- Saladi na lettuce, matango, karoti, na broccoli na mafuta na siki kama kuvaa
- Salmon fillet
- Maharagwe ya kijani
- 1/2 kikombe maziwa
Snack ya usiku
- Zabibu au matunda
Vidonge vya Chakula
Chakula cha ugonjwa wa figo wa marehemu inaweza kuwa na upungufu katika virutubisho fulani, na chakula chako cha dietitian au lishe unaweza kukusaidia. Hakikisha kuzungumza na watoa huduma wako wa afya kabla ya kuongeza virutubisho yoyote mpya ya chakula.
Vyanzo:
Shirika la Kido la Amerika. Miongozo ya Chakula kwa Watu Wazima Kuanza Hemodialysis. " http://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis.cfm.
Maher AK. "Menyu ya Rahisi ya Mlo." Toleo la kumi na moja, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktoba 2011.