Wanasumbuliwa? Basi unahitaji kujua kuhusu Comedones
Comedones (inayojulikana kama meh-DOH-nees ) ni ndogo ndogo ya rangi ya rangi, nyeupe, au giza kwenye ngozi yako. Wao ni vijiti vya mafuta ( sebum , zinazozalishwa na tezi za sebaceous ) na ngozi iliyokufa ambayo imekwisha kufungwa katika kufunguliwa (follicles) ambayo hufunga mizizi ya nywele zako. Bump moja inaitwa comedo (inayojulikana kama CO-meh-doh).
Comedo inaweza kufunguliwa ( nyeusi ) au imefungwa (kufunikwa na ngozi, kama vile nyeupe ) na kuonekana na au bila acne.
Aina ya Comedones
Comedones husababishwa na mambo mawili: kukua kwa ngozi ya kiini na kuongezeka kwa uzalishaji wa mafuta. Fomu za comedo wakati seli za ngozi na mafuta hufanya fomu inayozuia follicle nywele zako. Kuna idadi ya aina za comedones. Mifano ni pamoja na:
- Fungua Comedones. Hizi nyeusi hizi zinaunda pande na daraja la pua, kidevu, na mara kwa mara, kwenye mabega na nyuma. Vidokezo vya follicles zilizozuiwa hubakia wazi kwa hewa, na kusababisha sebum kugeuka nyeusi.
- Comedones zilizofungwa. Hizi nyeupe nyeupe huonekana mara nyingi kwenye paji la uso, kiti, na mashavu. Wanaweza kuwa nyeupe au rangi ya mwili. Follicle ya nywele imefungwa kabisa.
- Microcomedones. Comedones hizi, zisizoonekana kwa macho ya uchi, ni "mbegu" za kukua kwa comedones zinazoonekana.
- Macrocomedones. Comedones hizi wazi (zaidi ya kawaida) au zimefungwa ni kubwa zaidi kuliko milimita 1 (inchi 0.04).
- Comedones kubwa. Hizi ni nyeusi kubwa, kutoka milimita kadhaa hadi sentimita 2 (0.78 inch) kwa kipenyo. Kwa kawaida hutokea peke yake na kwa wazee.
- Comedones ya jua. Pia huitwa comedones ya senele, vidonda hivi husababishwa na athari nyingi za jua kwa muda. Inaweza kuwa ndogo au kubwa, kufunguliwa au kufungwa. Mara nyingi hutokea kwa watu wenye umri wa miaka 60 hadi 80, lakini wanaweza kutokea kwa watu wenye umri wa miaka 40 na athari ya jua kali.
Comedones na Aina tofauti za Acne
Aina zote za acne huanza na comedones.
Kuna aina nne za acne, zinazoendelea kutoka kwa upole hadi kali zaidi.
Acne ya comedonal ni aina nyembamba, isiyo na uchochezi ya acne yenye rangi nyeusi na nyeupe.
Acne uchochezi hutokea wakati blackheads na / au nyeupe nyeupe huwa nyekundu na / au zabuni za matunda ( papules ). Ikiwa matuta hayo yanajaza pus, huitwa pustules.
Acne Nodular ni hatua ya baadaye ya acne ya uchochezi ambayo vidonda vinakuwa vidogo zaidi na vidogo zaidi na vinaitwa vidonda .
Acne Nodulocystic ni hatua wakati cysts (vidonda vilivyojaa maji vingi vinavyoingia ndani ya ngozi) hutokea pamoja na vidonda.
Je! Aina Zina Zinafanya Pumu Zinazidi?
Mambo mengi yanaweza kufanya maendeleo ya acne na kuwa mbaya zaidi. Wao ni pamoja na:
- Kubadilisha viwango vya homoni kwa wanawake (hadi wiki kabla ya kuanza kwa vipindi vyao) na wasichana wa vijana
- Shinikizo la ngozi kutoka, kwa mfano, collar tight, backpack, au kofia ya baiskeli
- Uchafuzi wa hewa
- Upevu wa juu
- Kupunguza pimples au kuokota kwao
- Ngozi ya kukataa ngumu sana
Nini Unaweza Kufanya Kuzuia Comedones?
- Osha maeneo yoyote ya ngozi ya acne mara mbili kwa siku. Kuosha kwa ziada kunaweza kuwashawishi ngozi yako.
- Tumia bidhaa za ngozi kwa ajili ya kuosha, kutengeneza maji, na mazao yasiyo ya mafuta na haifai pores yako (noncomedogenic) na upole kwenye ngozi yako.
- Weka maburusi yako yote ya maandishi na waombaji safi.
- Pua upole kila wakati kabla ya kwenda kulala.
- Usiruhusu jasho na mafuta kukaa kwenye ngozi yako: Chukua oga baada ya Workout au shughuli zingine za kimwili.
> Vyanzo:
> "Acne." Mfuko wa Ngozi wa Marekani (2012).
> Ashton R, Leppard B. Utambuzi tofauti katika Dermatology . Radcliffe Publishing, Ltd (2005).
> "Kuzuia Acne." Kliniki ya Mayo (2016).
> "Microcomedones." Kituo cha Taifa cha Taarifa za Bioteknolojia, Maktaba ya Taifa ya Matibabu ya Marekani (2016).
> "Je, ni Acne? Mambo ya Muhtasari: Mfululizo wa Rahisi wa Kusoma wa Vyombo vya Umma. "Taasisi ya Taifa ya Arthritis na Magonjwa ya Musculoskeletal na Ngozi (2012).
> Plewig G, Kligman AM. Acne na Rosacea. Springer (2012) .http: //www.americanskin.org/resource/acne.php
> Shalita AR, Jelly Delso JQ (Eds.). Acne Vulgaris . Huduma ya Afya / Acne ya Marekani & Rosacea Society (2011).