Karibu kila mwanamke amepata ukevu wa uke na labda angejitokeza kusema kwamba hakuna kitu kibaya zaidi. Wakati kukwisha ni msukumo wa asili, inaweza tu kuondokana na suala hilo na kusababisha kuchochea zaidi. Habari njema ni kwamba kuna mambo ambayo unaweza kufanya ambayo inaweza kusaidia kuzuia ukevu wa uke.
Jinsi ya Kuzuia Itchiness ya Vaginal
- Jitayarishe usafi wa kibinafsi , ikiwa ni pamoja na kuweka eneo lako la uzazi safi na kavu, na kuifuta kutoka mbele hadi nyuma baada ya kuhamisha au kuwa na harakati za kifua. Hii husaidia kuzuia magonjwa ya uke , ambayo hatimaye inaongoza kwa kuzuia ukevu wa uke.
- Epuka bidhaa fulani kama vile sabuni za kuogelea, dawa za usafi wa kike, karatasi ya choo ya rangi, bathi za Bubble, na douches za uke ; kemikali katika vitu hivi (rangi, harufu) zinaweza kusababisha hasira.
- Kuvaa pamba nyeupe za pamba , pamoja na pantyhose na crotch ya pamba; hizi zitaruhusu hewa zaidi kuenea kupitia eneo hilo.
- Unaweza kuepuka shughuli za ngono mpaka dalili zako za uke ziwe bora, kama msuguano unavyoweza kuwa mbaya zaidi. Unapoanza kufanya mapenzi, ungependa kutumia lubricant ya uke .
- Badilisha nje ya suti za kuoga mvua au kuvaa nguo haraka iwezekanavyo; unyevu (kutoka maji au kutoka jasho lako mwenyewe) na / au joto inaweza kuchangia ucheshi wako.
- Maambukizi ya chachu ya magonjwa mara nyingi husababisha kuchuja kwa uke , ambayo inaweza mara nyingi kuwa kali. Tiba ya OTC kwa maambukizi ya chachu ya uke ni inapatikana, ambayo hatimaye inaweza kuweka usumbufu wako kupumzika. Hata hivyo, unapaswa kununua tu na kutumia bidhaa hizi kama daktari wako amepata kukutambua na ugonjwa wa chachu ya uke na una chanya kwamba una aina hii ya maambukizi ya uke. Ikiwa una shaka yoyote, angalia daktari wako kwa uchunguzi na matibabu.
- Kula mtindi na tamaduni za kuishi au kuchukua vidonge vya lactobacillus acidophilus wakati wowote unachukua antibiotics inaweza kusaidia kuzuia maambukizi ya chachu ya uke mara nyingi hutokea wakati wanawake hutumia antibiotics.
- Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, shika sukari yako ya damu chini ya udhibiti .
- Ikiwa wewe ni overweight, kazi ili kupata uzito wako katika kuangalia .
- Kwa upotofu unaohusiana na kumaliza muda wa mimba , kauliana na daktari wako juu ya viungo vya ustroji vya estrojeni au vidonge .
Vyanzo:
Medline Encyclopedia; Vuta vya Vaginal - Sababu za kawaida; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Afya ya Wanawake.gov; Magonjwa ya zinaa; Maswali yanayoulizwa mara kwa mara; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.