Watafiti wanaonyesha kwamba hypothyroidism inaweza kusababisha ziada ya uzito kupata
Sio kawaida kwa watu kushirikiana na matatizo ya tezi, hususan hypothyroidism , na kupata uzito. Kwa kweli, kupata uzito ni moja ya dalili za kawaida za hypothyroidism - na ni nini hatimaye inaongoza watu wengi kwa uchunguzi wao.
Kuonyesha Uzito wa Tizi Kufikia Uhusiano
Watafiti katika Chuo Kikuu cha Birmingham nchini Uingereza wamekuta hatimaye wagonjwa wanaojulikana na madaktari wengi wamekataa muda mrefu - kuwa hypothyroid husababisha uzito.
Katika utafiti uliofanyika katika jarida la Clinical Endocrinology , watafiti walisoma watu 162 wenye hyperthyroidism kwa miezi sita. Wale ambao tayari walikuwa juu ya uzito, ambao hyperthyroidism ilisababishwa na Magonjwa ya Graves, au ambao walikuwa wamepoteza uzito kabla ya utambuzi wote walikuwa na kiasi sawa ya uzito, ambayo ilikuwa karibu 5-5.5 kg (11 hadi 12 paundi) juu ya miezi sita wakati wao walitendewa na dawa za antithyroid kwa iodini ya mionzi.
Wale ambao walikuwa na tezi yao waliondolewa kupata uzito zaidi, wastani wa kilo 10 (11 paundi). Na wale ambao walitokea hypothyroid baada ya matibabu, kwa wastani, walipata kilo 3 (zaidi ya paundi 6.5) zaidi ya wale ambao walikuwa kwa muda mrefu hypothyroid au ambao hawakuwa kamwe kuwa hypothyroid wakati wote baada ya matibabu.
Kwa ujumla, kati ya kundi zima, mwishoni mwa mwaka mmoja, uzito ulikuwa umeongezeka kwa 3.95 kilo (8.75 paundi), hadi 9,91 kilo (22 paundi) baada ya miaka minne, na faida ya uzito ya wastani wa kilo 3.66 kwa kila mwaka.
Watafiti walihitimisha kwamba kulikuwa na uzito mkubwa baada ya matibabu ya hyperthyroidism, na wale ambao walitokea hypothyroid, licha ya matibabu ya levothyroxine, walipata uzito zaidi.
Kupoteza Uzito Na Hypothyroidism
Ikiwa una hypothyroidism, kupoteza uzito inaweza kuwa vigumu sana. Watu wengi wanafikiri kwamba mara tu unapoanza kutumia dawa za homoni ya uingizaji wa homoni , uzito utaanguka tu.
Wakati dawa hizi zinaweza kukusaidia kupoteza uzito uliyopata, uzito huo hauwezi kuanguka kwa magumu - inachukua kazi ngumu, chakula , na mazoezi .
Ikiwa unajitahidi kupoteza uzito, fanya kazi na mchungaji ili upate mpango wa chakula unaofaa kwako. Chakula bora hupunguza wanga na sukari rahisi na inalenga katika protini na mboga mbolea. Mlo peke yake inaweza kuwa haitoshi kickstart kupoteza uzito. Kupata masaa saba hadi nane wa usingizi kila usiku pia inaweza kukusaidia kupoteza uzito.
Zoezi laweza pia kukusaidia kupoteza uzito. Miongozo ya sasa kutoka kwa Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) inapendekeza watu wazima kupata dakika 150 ya zoezi la wastani na vikao viwili vya kujenga misuli kila wiki. Watu wenye hypothyroidism wanaweza kuhitaji kupita zaidi ya mapendekezo hayo ili kupoteza uzito.
Ikiwa una ugonjwa wa Graves au hyperthyroidism na unapata uzito au angalia ishara zingine za hypothyroidism , sema na daktari wako na uhakiki wako wa tezi. Dalili nyingine za hypothyroidism kushika jicho nje ni pamoja na:
- Nywele za kunyoosha
- Fatigue
- Ukosefu wa baridi
- Sauti ya kuenea au raspy
- Vigumu vya misumari
- Ngozi kavu
- Unyogovu au kukosa uwezo
- Kudumu
Dalili hizi, pamoja na kupata uzito, zinaweza kuonyesha kwamba matibabu yako ya sasa ya tezi sio sahihi na inahitaji kupitiwa upya na mtaalamu wa matibabu.
Usijaribu kurekebisha dawa yako mwenyewe.
Chanzo:
Dale, J., Daykin, J., Holder, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Upungufu wa uzito hufuata matibabu ya hyperthyroidism," Endocrinology ya Kliniki , 55 (2), 233-239.