DHEA (dehydroepiandrosterone) ni homoni ya steroid inayopatikana katika fomu ya kuongeza ambayo wakati mwingine hutumiwa kuongeza viwango vya testosterone . Iliyotengenezwa kwa kawaida na tezi za adrenal, DHEA inabadilishwa na mwili katika testosterone na homoni nyingine za ngono. Wanaume wengine huchukua DHEA ili kuongeza uzalishaji wao wa testosterone na kufikia madhara fulani ya afya.
Kwa nini watu hutumia DHEA ili kuongeza Testosterone?
Wanaume wanapokua, viwango vya testosterone hupungua kwa hatua.
Kupitia matumizi ya virutubisho vya DHEA, wanaume wengi wanalenga kukabiliana na madhara mabaya ya kushuka kwa kiwango cha testosterone. Kuchukua DHEA kuongeza uzalishaji wa testosterone inasemekana kutoa faida zifuatazo:
- Kuimarisha kazi ya kinga
- Mood bora na kumbukumbu
- Kupungua kwa mafuta mengi na kuzuia fetma
- Kuboresha kazi ya ngono
- Kuboresha afya ya ngozi
- Uboreshaji wa utendaji wa michezo
- Kuongezeka kwa nishati
- Kuongezeka kwa gari la ngono
- Kuongezeka kwa uzalishaji wa manii
- Kuongezeka kwa misuli ya misuli na wiani wa mfupa
Washiriki wengine wanaonyesha kwamba kuchukua DHEA kuongeza uzalishaji wa testosterone inaweza kusaidia kutibu dysfunction erectile . Aidha, DHEA mara nyingi hupatikana kama njia mbadala ya tiba ya badala ya testosterone.
Sayansi Inatumia DHEA Ili Kuongeza Testosterone
Hadi sasa, kuna msaada mdogo wa sayansi kwa madai kwamba kuchukua DHEA virutubisho inaweza kuongeza ngazi testosterone. Masomo kadhaa madogo yanaonyesha kwamba DHEA inaweza kusaidia kuchochea uzalishaji wa testosterone na kutoa faida nyingi (ingawa idadi sawa ya tafiti imesema kinyume).
Kwa mfano, tafiti zingine zinaonyesha kuwa matumizi ya virutubisho vya DHEA yanaweza kusababisha ongezeko la ngazi za testosterone ambazo zinaweza kusaidia kuboresha utendaji wa zoezi. Hizi ni pamoja na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Ulaya la Physiolojia ya Applied mwaka 2013, ambapo wanaume nane wenye umri wa kati walipewa DHEA kuongeza usiku kabla ya kukamilisha programu ya mazoezi ya mazoezi ya muda mrefu.
Matokeo yalitambua kuwa matumizi ya virutubisho vya DHEA yalionekana kuongezeka kwa ngazi za testosterone na kuzuia viwango hivyo kupungua wakati wa mazoezi.
Utafiti mwingine juu ya matumizi ya virutubisho vya DHEA ni pamoja na utafiti mdogo uliochapishwa katika jarida Urology mwaka wa 1999. Kwa ajili ya utafiti huo, wagonjwa 40 kutoka kliniki ya dysfunction ya erectile walikuwa nimegawanywa kwa makundi mawili: kundi la kwanza lilichukua ziada ya DHEA kila siku kwa miezi sita , wakati kikundi cha pili kilichukua nafasi ya wakati huo huo.
Ingawa wale waliosaidiwa na virusi vya DHEA waliona kuboresha kwa uwezo wao wa kufikia au kudumisha ufuatiliaji, waandishi wa utafiti wanaona kuwa DHEA haikuwa na athari kwenye ngazi za testosterone.
Mimba
Wakati mdogo anajulikana kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu au ya kawaida ya virutubisho vya DHEA ili kuongeza testosterone, madhara mengi yanayohusiana na virutubisho vya DHEA. Madhara haya ni pamoja na:
- Ngozi ya ngozi na mafuta
- Fatigue
- Gair kupoteza
- Usingizi
- Mapigo ya moyo haraka, shinikizo la damu
- Ilipunguza HDL "nzuri" cholesterol
Kuchukua virutubisho vya DHEA katika dozi za juu kwa kipindi cha kupanuliwa haipendekezi. Vidonge vya DHEA vinapaswa kuchukuliwa tu chini ya usimamizi wa mtoa huduma wa afya mwenye ujuzi, na viwango vya homoni vinazingatiwa mara kwa mara.
Zaidi ya hayo, kuna wasiwasi kwamba DHEA virutubisho inaweza kuwa na madhara kwa watu wenye masharti kama unyogovu, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo, na ugonjwa wa ini, pamoja na wale walio na hatari au ya hatari ya homoni kama kansa ya prostate. DHEA inaweza pia kuingiliana na dawa fulani.
Kumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya mlo kwa kiasi kikubwa haijatilishwa. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali.
Wakati watumiaji wanakabiliwa na hatari kama hiyo wakati wa kununua ziada ya chakula, hatari hizi zinaweza kuwa kubwa zaidi katika ununuzi wa bidhaa zenye viungo mbalimbali na zinazouzwa kwa ajili ya kujenga mwili au kupoteza uzito.
Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa.
Kutumia DHEA Kuongeza Testosterone?
Kutokana na uwezekano wa hatari za afya, ni muhimu kujihadhari wakati wa kutumia virutubisho vya DHEA kwa madhumuni yoyote. Ikiwa unazingatia matumizi ya DHEA ili kuongeza testosterone, wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, Mfalme DS. "Athari ya DHEA ya mdomo juu ya testosterone ya seramu na kukabiliana na mafunzo ya upinzani dhidi ya vijana." J Appl Physiol (1985). Desemba ya 1999, 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Athari ya utawala wa DHEA kwa papo hapo kwenye testosterone ya bure kati ya watu wa kati na vijana wanaofuata mafunzo ya muda mrefu." Eur J Appl Physiol. 2013 Julai; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Athari za matibabu ya miezi sita na dozi ya kila siku ya mgonjwa wa dehydroepiandrosterone (DHEA) kwa kueneza steroids ya ngono, muundo wa mwili na nguvu za misuli katika wanaume na wanawake wenye umri wa juu." Kliniki Endocrinol (Oxf). 1998 Oktoba; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone katika kutibu dysfunction erectile: utafiti, kudhibitiwa kwa njia ya kudhibitiwa na ufuatiliaji." Urology. 1999 Mar, 53 (3): 590-4; majadiliano 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Athari za matumizi ya transdermal ya DHEA kwenye viwango vya steroids, gonadotropins, na lipids kwa wanaume." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.