Maumivu ya shingo, au shingo kali, inaweza kuwa dalili ya mara kwa mara ya baridi ya kawaida , virusi vya mafua, au magonjwa mengine-ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa mening, ambapo hali hii inaweza kuonyesha hali mbaya ambayo inahitaji matibabu ya haraka.
Je! Ngozi ya Mguu Ya Cold Inawezaje?
Kuna sababu nyingi za maumivu ya shingo; wakati unahusishwa na ugonjwa wa baridi au sawa, sababu nyingi huwa na lawama.
Kwa kawaida, virusi vya baridi na mafua huwa hufanya misuli yako yavu na yenye kupumua. Pia kuna nusu za kinga (pia zinajulikana kama tezi) kwenye shingo ambazo zinaweza kuvimba na zabuni na ugonjwa, na hizi lymph nodes za kuvimba zinaweza kufanya shingo yako ngumu. Wanaweza hata kuwa na uvimbe sana kwamba wanahisi kama uvimbe kwenye shingo yako.
Zaidi ya hayo, unapolala kitandani siku zote, ni rahisi kwa shingo yako kuwa uchovu kutoka kwa nafasi fulani-na hata kuwa kinked wakati una kupata usingizi zaidi unahitaji ili upate. Inawezekana pia kwamba maumivu unayojisikia kutokana na koo huweza kuangaza shingo.
Ugumu wa shingo pia huchukuliwa kama ishara ya ugonjwa wa meningitis , ingawa ugumu unaohusishwa na ugonjwa wa mening ni tofauti na shingo ya kawaida: inaweza kuathiri uwezo wako wa kusonga misuli ya shingo. Unaweza, kwa mfano, kuwa na shida kugeuka kichwa chako kwa upande. Ukimwi ni ugonjwa ambao hutokea katika maji au utando wa ubongo (meninges) ambayo inaweza kuwa mbaya sana.
Inaweza kusababishwa na virusi au bakteria, na zaidi mara kwa mara na vimelea au vimelea. Aina fulani za meningitis zinaweza kuambukiza sana; kwa sababu hii, ni muhimu kutawala nje ya meningitis ikiwa una maumivu ya shingo.
Dalili za ugonjwa wa mening mara nyingi huja ghafla, na pia zinaweza kujumuisha:
- homa
- kichefuchefu na kutapika
- mkanganyiko
- kichwa
- uelewa wa mwanga
- shida kuamka
Ikiwa una dalili za ugonjwa wa meningitis, unapaswa kuona daktari wako mara moja.
OTC Chaguzi za Matibabu
Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu ya shingo yanayohusiana na ugonjwa wa baridi au ugonjwa wa homa nyumbani.
Kupunguza maumivu ya juu (OTC), kama vile acetaminophen na ibuprofen, inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya shingo-lakini hakikisha kuwasiliana na daktari wako au mfamasia ikiwa unachukua dawa nyingine, kwa vile wanaweza kuguswa vibaya na ufumbuzi wa maumivu ya OTC .
Unapaswa kukumbuka pia kwamba maandalizi mengi ya baridi na ya kikohozi tayari yana dawa hizi, hivyo mara mbili mara mbili inaweza kusababisha overdose. Daima kuwa na uhakika wa kusoma viungo katika dawa yoyote ya baridi unayochukua kabla ya kuongeza urejesho wa maumivu kwenye regimen.
Wazee wanaweza kupata misaada kutoka kwa aspirini, lakini kwa sababu watoto huishi hatari ya hali mbaya ambayo huitwa Reye Syndrome kwa kuchukua aspirini, haipaswi kupewa. Kina sodiamu (jina la jina la Aleve) linaweza kutumika kwa watu wengine, lakini ni sawa na ibuprofen. Isipokuwa umeagizwa kufanya hivyo na daktari wako, unapaswa kuchanganya ibuprofen na naproxen sodiamu. Ikiwa una maswali juu ya kuondokana na maumivu ya kukabiliana, wasiliana na daktari wako au mfamasia.
Watu wengine wanaweza kupata misaada kutoka kwa mafuta ya juu ya kukabiliana na mafuta yaliyopangwa ili kupunguza maumivu ya misuli. Hizi ni pamoja na:
- Menthol (mafuta mint) - Icy Moto
- Salicylates (vitu kama aspirini) - Aspercreme
- Capsaicin , kiungo kilichopatikana katika pilipili ya moto - Capzasin
Capsaicin pia hutumiwa katika baadhi ya maramu na marashi ambayo ni kawaida kwa ajili ya maumivu ya arthritis; haya inaweza kuwa chaguo bora kwa maumivu ya shingo, hata hivyo-hasa kama hujawahi kujaribu moja kabla (ni moto!). Kulikuwa na ripoti zingine za kuchomwa kwa kemikali juu ya matumizi ya mafuta hayo, kwa hiyo ni muhimu kuitumia kama ilivyoagizwa. Ikiwa unakabiliwa na rangi nyekundu, kushawishi, kuchoma kali, au usumbufu, safisha kinywaji au mafuta ya mafuta mara moja.
Usitumie mafuta haya pamoja na vifuniko vya barafu au joto.
Vipuri vya barafu na joto
Njia rahisi na yenye ufanisi ya kupunguza maumivu ya shingo kutoka kwenye virusi vya baridi au mafua ni kutumia pakiti ya barafu au pedi ya joto. Joto linaweza kupumzika misuli ya shingo kwenye shingo, wakati barafu linaweza kupunguza kuvimba. Hakuna miongozo ya wazi ya kukata ambayo (moto au baridi) ni yenye ufanisi zaidi, hivyo unaweza kuhitaji kujaribu. Unapotumia vifurushi vya barafu au usafi wa usafi, hakikisha unafuata miongozo ya usalama ya jumla:
- Usiweke moja kwa moja kwenye ngozi yako-unapaswa kutumia aina fulani ya kizuizi cha kitani katikati.
- Packs za barafu hazipaswi kushoto kwa muda mrefu zaidi ya dakika ishirini kabla ya kupumzika.
- Usingizie na pakiti za joto au baridi, au usafi wa usafi, mahali.
- Ondoa joto au barafu mara moja ukitambua mabadiliko ya rangi ya ngozi, au ikiwa haifai.
- Kuwa tahadhari hasa wakati unapokanzwa pakiti za joto katika microwave, kwa kawaida mara nyingi hupungua joto au huweza kuwa moto mkali.
Wakati wa Kuona Daktari
Virusi vya baridi au mafua ya mafua yanaweza kudumu wiki tatu. Ikiwa maumivu ya shingo yanaendelea kwa muda mrefu zaidi ya wiki tatu, au ikiwa una vidonge kwenye shingo yako ambayo haifai kwa muda huu, unapaswa kuona daktari.
Ikiwa unashutumu mimba ya ugonjwa wa mimba, unapaswa kuona mtaalamu wa matibabu mara moja-hasa ikiwa unaanza homa ya ghafla na shingo ngumu. Ikiwa una uhakika au unasy kuhusu hali yako wakati wowote, au ikiwa unashutumu ugonjwa kama koo la strep ambayo inahitaji kutibiwa na antibiotics, unapaswa pia kuona daktari.
> Vyanzo:
> CDC. Ukimwi.
> FDA. Maumivu ya Maumivu ya Mada ya Mada Inaweza kusababisha Burns.