Msongamano ni dalili ya magonjwa mengi. Inaweza kuja kwa namna ya pua inayotembea, pua yenye pumzi, shinikizo katika dhambi zako au kutembea kwa pua kwa jina la wachache. Sio ugonjwa peke yake bali ni dalili ya ugonjwa mwingine au majibu ya kitu fulani katika mazingira.
Tunaweza kupata msamaha wakati tunapokuwa na baridi , mizigo, maambukizi ya juu ya kupumua , homa na magonjwa mengine mengi.
Lakini nini hasa husababisha kamasi hii ya ziada ya kujenga katika kichwa chako na hujenga hisia zisizo na wasiwasi?
Wafanyakazi wa Kusanyiko
Mara nyingi tunapopata msamaha, ni kutokana na ukweli kwamba vifungu katika vifungu vyetu vya pua vimeimba. Uvumilivu huu unasababishwa na hisia ya kuwa na msukumo sana hata ingawa haipaswi kuongezeka kwa kiasi kikubwa kwa kiasi cha kamasi kwenye pua yako. Uvimbe hutokea kutokana na hasira kutoka kwa virusi, bakteria, allergen au dutu nyingine za kigeni.
Wakati mwingine kuna ongezeko la uzalishaji wa kamasi ambayo hutokea wakati mifumo yetu ya kinga ya mwili inachukua hatua kwa tishio linalojulikana - ikiwa ni virusi, bakteria, allergen au kitu kingine chochote. Mfumo wetu wa kinga huanza kuzalisha histamine, ambayo husababisha miili yetu kuingia katika hali ya ulinzi. Katika njia ya kupumua ya juu, uzalishaji wa kamasi huongezeka kwa jaribio la kufukuza "wavamizi" na kuimarisha barabara za hewa.
Mtiririko wa damu huongezeka kwa kitambaa cha pua na ongezeko la kamasi, na kukufanya uhisi kuwa umejaa.
Nini Unaweza Kufanya?
Msongamano kama dalili ya ugonjwa wa virusi ni kawaida muda mfupi. Inakaa kwa siku chache au labda kwa wiki na hujitatua peke yake wakati virusi mwili wako unapigana hatimaye hupoteza vita vyake dhidi ya mfumo wako wa kinga.
Hakuna dawa ambayo "itasaidia" msongamano lakini kuna mengi zaidi ya bidhaa za kukabiliana ambazo zinaweza kusaidia kuimarisha kwa muda. Antihistamines na decongestants zinaweza kuchukuliwa ili kupunguza uvimbe na kupunguza uhisio uliojaa. Maumivu ya kupumua yanaweza kusaidia kwa usumbufu na pua ya chumvi ya pua au vidonda vya sinus vinaweza kusaidia safisha mucus mwingi kutoka kwenye vifungu vya pua zako na dhambi zako. Kutumia humidifier na kunywa maji mengi inaweza pia kusaidia.
Ikiwa msongamano wako umesababishwa na mishipa, kuchukua dawa za dawa au kushauriana na mzio wa damu kuhusu shots za mishipa inaweza kuwa na manufaa.
Taarifa hii inapaswa kutumika kwa madhumuni ya elimu tu na haipaswi kutumiwa badala ya kutafuta matibabu au mapendekezo ya mtoa huduma wako wa afya.
Vyanzo:
"Msongamano wa Nasal." MedlinePlus Medical Encyclopedia 2 Agosti 11. Maktaba ya Taifa ya Dawa. Idara ya Afya ya Marekani na Huduma za Binadamu. 24 Aprili 14.
"Kuelewa Kwa Sababu Zingi za Msongamano wa Nasal." Pua ya Stuffy 2014. Chuo Kikuu cha Marekani cha Otolaryngology - Kichwa na Upasuaji wa Neck. 24 Aprili 14.