Ingawa haipendekezwi na wataalamu wa matibabu, wanawake wengine hujitolea wenyewe kwa mitihani ya kike na kizazi. Wafuasi wa mitihani hizi wanasema wanawasaidia wanawake kujifunza jambo la kawaida, na kuruhusu wanawake haraka kutambua mabadiliko - njia ambayo unaweza kupata mwili wako vizuri zaidi. Uchunguzi wa kibinafsi haufanyi mtihani wako wa kila siku wa kitaalamu wa pelvic , wakati huo uchunguzi wa Pap na vipimo vingine vinaweza kuchunguza mabadiliko muhimu ya microscopic.
Ikiwa una wasiwasi juu ya saratani ya kizazi au papillomavirus ya binadamu (HPV), unapaswa kuona mtaalamu wa matibabu badala ya kujijaribu mwenyewe.
Uchunguzi wa uke wa uke sio sawa na uchunguzi wa vulvar. Wakati wa kutumia neno 'uke,' watu wengi wanafikiria viungo vya nje; Hata hivyo, kuchunguza eneo la nje litafanya uchunguzi wa vulvar. Uchunguzi wa vuluru ni rahisi kufanya na unaweza kuchunguza kutofautiana kwa kimwili ambayo inaweza kusababisha sababu ya matumbo ya uzazi au HPV. Ikiwa unapoona jambo lisilo na kawaida au karibu na vulva yako au labia, unapaswa kufuatilia na daktari wako kwa ajili ya kupima sahihi.
Jinsi ya Kufanya Mazoezi ya Vaginal
- Utahitaji mwanga mkali kama vile tochi, kioo, lubricant ya uke , sabuni ya antiseptic au pombe, na speculum ya plastiki. Speculums zinapatikana kwa maduka ya dawa ambayo huuza vifaa vya matibabu.
- Pata nafasi ya kupumzika. Hii inaweza kuwa sakafu au kitanda chako, popote unaweza kujisikia vizuri.
- Uongo.
- Piga magoti yako, pamoja na miguu yako mbali mbali.
- Weka speculum, na uiingiza ndani ya uke wako katika nafasi iliyofungwa. Jaribio la kupata nafasi nzuri zaidi ya kuingiza speculum .
- Mara tu speculum inapoingizwa, chukua sehemu ndogo ya kushughulikia na uimarishe kwa karibu mpaka iwe wazi ndani ya uke wako.
- Piga chini kwenye sehemu ya nje mpaka usikie click wakati unashikilia imara kwenye speculum. The speculum sasa imefungwa mahali.
- Weka kioo kwenye miguu yako ili uweze kuona uke wako. Hoja speculum, huku uangaza tochi ndani ya kioo, mpaka uweze kuona chanjo yako na kuta za uke katika kioo.
- Kumbuka rangi ya kizazi chako cha uzazi, pamoja na usiri wowote wa uke.
- Ondoa speculum, baada ya uchunguzi wako kukamilika, ama katika hali ya kufungwa au wazi yoyote ambayo inafaa zaidi kwako.
- Pua kabisa speculum kwa sabuni ya antiseptic au pombe na uhifadhi kwa ajili ya mtihani wako wa pili.
Vidokezo na Tricks
Wanawake wengine wanaweza kupata urahisi kuwa na msaada wa rafiki au mshirika kwa kufanya kioo. Mkojo wa kawaida unaonekana mvua, nyekundu, na umbo kama sura. Mimba ya wanawake wajawazito ina tint ya bluu. Vikwazo vya magonjwa hubadilisha kila mwezi. Kuelewa mabadiliko ya mwili wako huenda unaweza kukusaidia kuchunguza kipindi chako cha rutuba, pamoja na kutofautiana. Kufanya mtihani wakati wa hedhi inaweza kuwa vigumu zaidi kuliko nyakati nyingine wakati wa mwezi. Inaweza kuwa vigumu kutazama mabadiliko yoyote au uharibifu, pia.
Kufanya uchunguzi wa kike haukupendekezi wala ni thamani ya kuchunguza seli yoyote ya kawaida ya kizazi.
Seli hizi zisizo za kawaida zinaweza kuonekana tu kupitia smears za kawaida za Pap .
> Chanzo:
> "Miliba Yetu, Wetu Mheshimiwa." Vikundi vya Afya vya Wanawake wa Boston.