Jifunze kuhusu Sababu na Chaguzi za Tiba kwa Kukausha kwa Vaginal
Wazee wengi huendelea kutaka na kufurahia maisha ya ngono na mwenzi wao au nyingine muhimu. Kudumisha uhai wa ngono mara kwa mara kuwa changamoto - si kwa sababu ya ukosefu wa tamaa, lakini kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na kuzeeka. Kwa wanawake wakubwa, ukame wa kike unaweza kushiriki katika kupunguza tamaa ya ngono. Lakini kavu ya uke haimaanishi unapaswa kuacha maisha ya ngono ya afya.
Sababu za ukavu wa Vaginal
Wakati wa kuzaliwa kwa mwanamke, estrogen husaidia kuweka tishu za uke kwa afya kwa kuficha mafuta ya uke. Mazingira haya yenye unyevu husaidia kudumisha ustawi wa tishu, pH sahihi , na kulinda tishu dhidi ya uharibifu na maambukizi.
Kuamka kwa ngono pia huongeza lubrication ya uke, ambayo hutoa mazingira ya kukaribisha kwa kujamiiana, foreplay, na ngono.
Baada ya kumaliza mimba , pia inajulikana kama baada ya kumaliza menopause, viwango vya homoni vinapungua, kupunguza uzalishaji wa asili wa lubrication. Katika hatua hii, wanawake ambao hupata ukame wa uke huripoti dalili za wasiwasi ambazo zinaweza kuathiri radhi na hamu ya mahusiano ya ngono, ikiwa ni pamoja na
- ongezeko la maambukizi ya uke
- usumbufu wakati unapokwisha
- nyembamba, nyembamba, na tishu ya chini ya uke ya ukeni zaidi huelekea kuvuta na kutokwa damu
Kwa bahati nzuri, wanawake wana chaguzi mbalimbali za matibabu zinazofaa.
Yule iliyo bora kwako ni yule anayefanya kazi.
Kuchukua Uchovu wa Vaginal bila Horoni
Wanawake wengi hupenda kuanza na chaguzi za kutibu ukame wa uke ambao hawana kutegemea kuanzisha homoni kwenye mwili wao. Hapa kuna wachache kuzingatia:
- Jifurahia mwenyewe! Kusisimua mara kwa mara ya ngono, iwe ni kujifurahisha mwenyewe au pamoja na mpenzi, inakuza lubrication na mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, ambalo linaweza kuboresha afya ya uke. Vidole vya ngono, kama vibrator, vinaweza kukufanya iwe rahisi zaidi na unaweza kuzununua kwa busara online.
- Ongea na mpenzi wako. Ukevu wa magonjwa wakati wa ngono unaweza pia kuwa matokeo ya kutokamilika kikamilifu. Kuwasiliana na mpenzi wako kuhusu jinsi anaweza kufikia mahitaji yako wakati wa foreplay. Usipunguze nguvu za mazingira yako na upe muziki wa kuweka mood au mishumaa yenye harufu.
- Vitambaa vya maji vyenye maji. Zaidi ya mafuta ya kukabiliana na mafuta yanaweza kupunguza kiasi kikubwa cha msuguano wakati wa ngono na ujinsia. Menopause.org inapendekeza bidhaa za mumunyifu wa maji, ikiwa ni pamoja na bidhaa maarufu za Astroglide, KY na Slippery Stuff. Unaweza kuitumia moja kwa moja kwenye uke wako, kwenye maeneo ya karibu ya mpenzi wako, au kwenye vituo vya ngono.
- Vipuji vya maji vimelea. Kunyunyizia magonjwa ya mvua huwasha, kama vile unapoweka cream kwenye miguu yako kavu kabla ya kitanda. Tofauti na viambatanisho vilivyotengenezwa kwa kutumia wakati huu, tumia majibu mara kwa mara kama kwa studio na maelekezo ya mtoa huduma ya afya. Bidhaa inayojulikana ni pamoja na Replens na KY Liquibeads.
- Jaribu "Outercourse." Ingawa unaweza hapo awali kupata zaidi ya furaha yako ya ngono kutokana na ngono, kama wewe umri unaweza kupata "mazoezi" inaweza kuwa tu kufurahisha. Ili kufurahia radhi ya ngono pamoja, jaribu ngono ya mdomo au kujamiiana. Unaweza pia kutumia muda wa kupendeza na kuchanganya , kutazama filamu za watu wazima, kutekeleza fantasies au kitu kingine chochote ambacho kinaonekana kuwa cha furaha kwa wako na mpenzi wako.
Kuchukua Uchovu wa Vaginal Na Homoni
Chaguo nyingine za kutibu uke wa kike ni pamoja na matibabu ya homoni, ambayo yanaweza kuwa na faida nyingine kwa wanawake walio baada ya menopausal. Baadhi ya chaguzi hizi ni pamoja na:
- Kiwango cha chini cha estrojeni. Aina hii ya kipimo cha chini cha estrojeni haitachukuliwa kinywa lakini inahitaji dawa. Unatumia tu moja kwa moja kwenye uke wako ili kuongeza unene wa tishu na elasticity, kurejesha asidi nzuri na kupunguza ukame wa kike kwa kuongeza usiri wa asili. Usitarajia matokeo ya papo hapo. Unapaswa kuona uboreshaji ndani ya wiki chache za kwanza na kukamilisha misaada kutoka kwa dalili inaweza kuchukua miezi kadhaa.
- Pete ya magonjwa. Pete imewekwa sehemu ya juu ya uke, hutoa kiwango cha mara kwa mara cha estrojeni, na hudumu kwa muda wa miezi 3 - wakati ambapo unaweza kuamua kama unataka mwingine au la.
- Osphena (Ospemifene). Mazingira ni kibao kinachofanya kazi sawa na estrogen lakini si estrogen. Wanawake huchukua kibao hiki ili kupunguza maumivu ya kupenya.
Kumbuka, kwa sababu tu wewe ni mwandamizi, haimaanishi unaweza kuashiria dalili zote za uke kwa kumaliza. Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ikiwa matatizo yako haifai kwa matibabu.
Vyanzo
Taasisi za Afya za Taifa - Medline Plus: Uvuvi wa Vaginal (2013).
Shirika la Wananchi la Amerika ya Kaskazini - Menopause.org: MenoNote (2015).