Swali ambalo hutokea kwa watu ambao wameokoka mashambulizi ya moyo ni "Nipi kuanza tena shughuli za ngono?"
Swali hili ni moja ambalo madaktari wanapaswa kutoa jibu bila ya kuuliza, lakini kuna mengi ya kuzungumza baada ya mashambulizi ya moyo na muda mdogo wa kufanya hivyo kwamba wakati mwingine hukosa. Usiogope kuleta maswali yako na wasiwasi na daktari wako ili aweze kushughulikia mahitaji yako maalum.
Wakati huo huo, miongozo hii inapaswa kusaidia.
Wakati Ni Salama Ili Kuathiri Ujinga wa Moyo wa Ngono
Muda wa ngono baada ya mashambulizi ya moyo inategemea hali yako binafsi. Afya ya mishipa inatofautiana sana kati ya watu ambao wamekuwa na mashambulizi ya moyo, hivyo utahitaji kuzungumza na daktari wako kwa mapendekezo maalum. Lakini hapa ni baadhi ya uchunguzi wa jumla unapaswa kujua.
Matokeo ya kujamiiana kwenye mfumo wa moyo na mishipa ni sawa na athari za zoezi la kawaida. Hasa, ni sawa na kutembea maili 2 hadi 4 kwa saa kwenye uso wa ngazi. Kwa hivyo haipaswi kushangaza kwamba, kama zoezi, shughuli za ngono zinaweza kuongeza hatari kwa watu wengine wenye ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa (CAD) .
Lakini pia kama zoezi, pamoja na utunzaji sahihi wa ngono baada ya mashambulizi ya moyo ni jambo ambalo ni kawaida salama, na (kwa sababu inachangia ustawi, inasimamisha uhusiano kati ya wewe na mpenzi wako, na husaidia kuzuia unyogovu), lazima kuhimizwa.
Mwongozo Mkuu
Kwa ujumla, madaktari wanawauliza watu kuepuka ngono kwa wiki 4 hadi 6 baada ya mashambulizi ya moyo - kipindi cha muda ambapo wengi wa uponyaji hutokea katika misuli ya moyo iliyoharibika.
Wakati wa uponyaji huu, unapaswa kupokea dawa ili kusaidia moyo wako kuponya, kuzuia maendeleo ya atherosclerosis , na kuzuia mwingine mashambulizi ya moyo au aina nyingine ya ugonjwa wa ugonjwa wa papo hapo .
Kwa kuongeza, unapaswa kushiriki katika mpango wa ukarabati wa moyo , ambayo husaidia mfumo wako wa moyo na mishipa kuvumilia viwango vya wastani vya jitihada za kimwili utazopata wakati wa maisha ya kila siku - na wakati wa ngono.
Ikiwa unafanya mambo haya yote, wakati unapokwisha kuendelea kufanya shughuli za ngono, mfumo wako wa moyo na mishipa utatayarishwa - na utafanya "ngono ya usalama wa moyo."
Kuzingatia Maalum
Watu fulani baada ya mashambulizi ya moyo - wale walio na kushindwa kwa moyo , ambao wana matatizo ya shinikizo la damu, ambao wanaendelea na angina , au ambao wana matatizo mengine - wanaweza kuepuka shughuli za ngono kwa muda mrefu, wakati matatizo yao ya matibabu yanakuwa kikamilifu imetulia. Ikiwa wewe ni mmojawapo wa watu hawa, unahitaji kufanya kazi na daktari wako ili ueleze wakati umesimama kutosha kuendelea na shughuli za ngono.
Dysfunction ya kijinsia Baada ya Attack ya Moyo
Ni kawaida kwa wanaume kuteseka kwa kiwango cha dysfunction erectile baada ya mashambulizi ya moyo, na kwa wanaume na wanawake kupata uzoefu wa kupungua kwa hamu ya ngono. Baadhi ya matatizo haya yanaweza kuwa kutokana na dawa ambazo unaweza kuchukua, lakini mara nyingi husababishwa na wasiwasi, unyogovu, au hofu ya kuwa na mashambulizi mengine ya moyo wakati wa ngono.
Aina hizi za masuala ya kisaikolojia hujitatua kwa wenyewe baada ya mwezi mmoja au mbili, kwa kuwa unapata tena ujasiri katika uwezo wako wa kufanya kazi kwa kawaida katika nyanja nyingine zote za maisha yako. (Mara nyingine tena, mpango wa moyo wa moyo unaweza kuwa muhimu sana katika kujenga ujasiri wako.) Lakini kama masuala haya yanaendelea, itakuwa muhimu kujadiliana na daktari wako, kwa sababu wanaweza kila mara kutibiwa kwa ufanisi.
Kwa wanaume, dawa za ugonjwa wa kutosha wa erectile - kama Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) na Levitra (vardenafil) - huwa na ufanisi sana. Madawa haya yanaweza kutumika kwa usalama kwa wanaume wengi wenye CAD, na ubaguzi mmoja muhimu: Ikiwa unatumia nitrati kwa angina , kisha kuchukua dawa yoyote ya dysfunction ya erectile inaweza kusababisha kushuka kwa hatari kwa shinikizo la damu, na hawezi kutumika.
Hata hivyo, kama CAD yako inachukuliwa kuwa imara na hutachukua nitrati, daktari wako atakuwa na furaha kukuruhusu kuchukua mojawapo ya madawa haya kwa dysfunction erectile.
Hapa ni onyo la ziada: Ikiwa unachukua Viagra, Cialis au Levitra, unapaswa kuchukua nitrati hata kama una sehemu ya angina. Badala yake, unapaswa kuacha shughuli zote, pumzika, na kusubiri dakika 10. Ikiwa maumivu ya kifua hayatoka baada ya dakika 10, piga simu 911.
Chini Chini
Kwa ujumla, shughuli za ngono za kawaida zinaweza kuendelea tena ndani ya wiki chache za mashambulizi ya moyo. Hata hivyo, kwa sababu kuna mambo muhimu ya kibinafsi ambayo yanapaswa kufanyika, unapaswa kujadili kesi yako na daktari wako mwenyewe.
> Vyanzo
> DeBusk RF, CJ Bora, Kioo DB, et al. Ufanisi na Usalama wa Citrate ya Sildenafil katika Wanaume wenye Dysfunction Erectile na Stable Coronary Artery Magonjwa. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Shughuli ya ngono na Magonjwa ya Mishipa: Taarifa ya Sayansi kutoka kwa Shirika la Moyo wa Marekani. Mzunguko 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Ushauri wa kimapenzi kwa watu binafsi wenye magonjwa ya mishipa na Washirika wao: hati ya makubaliano kutoka kwa Chama cha Moyo wa Marekani na Baraza la ESC la Uuguzi wa Moyo na Ushauri wa Mishipa (CCNAP). Mzunguko 2013; 128: 2075.