Ikiwa una hali ya afya ya muda mrefu kama ugonjwa wa tezi, kundi la msaada wa mtandaoni linaweza kukusaidia hasa kama sehemu ya safari yako ya ustawi. Utapata habari kubwa kuhusu ugonjwa wa tezi online. Kupanga kwa habari zote na chaguo unaweza haraka kuwa mbaya sana, hasa kama wewe ni mpya kwa ugonjwa wa tezi.
Ikiwa umetambuliwa hivi karibuni au umekuwa na hali ya tezi kwa miaka, unaweza kupata kuwa kushiriki katika kundi la msaada wa mtandao ni sehemu muhimu ya njia yako ya jumla ya ustawi. Utapata jumuiya nyingi za mtandao ambazo zinajitolea kusaidia watu wenye hali ya tezi, ambapo watu hushiriki habari na uzoefu.
Faida za Vikundi vya Msaada wa Tiro Online
Vikundi vya msaada vya mtandaoni vina manufaa kadhaa:
- Msaada wa kihisia
- Usaidizi wa kijamii
- Upatikanaji wa habari zaidi
- Uelewa bora wa hali yako ya afya
- Uaminifu mkubwa na hisia za udhibiti wakati unapowasiliana na timu yako ya huduma ya afya
- Uwezo wa kujadili mada ngumu au aibu
- Ufikiaji kwa wengine bila madai ya kimwili
- Idadi ya miunganisho isiyo na ukomo, ikiwa ni pamoja na kote duniani
- Uwezo wa kuteka kutoka kwa njia mbalimbali
Katika makundi ya msaada wa mtandaoni, wagonjwa wa tezi hushirikisha madaktari, wanasema juu ya vipimo na matibabu, kujadili dawa zao, kulinganisha dalili, kutoa uzoefu wao wenyewe na ufumbuzi, na zaidi.
Wagonjwa wengi wenye ujuzi wanajitolea katika maeneo hayo ya kusaidia, wakisaidiana wagonjwa wengine wa tezi ambao wana wakati mgumu kupata majibu ya maswali, au ni nani wanahisi peke yao katika kutafuta habari.
Makundi ya msaada wa mtandaoni pia huwapa wajumbe fursa inayohitajika sana ya kuzungumza maumivu yao, na kutoa-na kupata taarifa ya kurudi, msaada, na uelewa wa huruma.
Ambapo Unaweza Kupata Vikundi vya Msaidizi wa Vidudu vya Online
Ikiwa una nia ya kutoa na kupokea msaada wa tezi online, kuna idadi ya maeneo unayoweza kuanza.
- Maisha ya kweli na magonjwa ya tirosi: Jamii hii ya Facebook inashirikisha makala za mtaalam na mtazamo usio na kipimo wa kuishi na ugonjwa wa tezi. Jiunge na kikundi hiki ili kushiriki hadithi yako mwenyewe na uunganishe na wagonjwa wengine ambao wanaelewa kweli unayohisi kila siku.
- Mary Shomon: Mgonjwa wa Tirosi, Msaidizi, Mwandishi: Hii ni kundi langu la msaada wa tezi kwenye Facebook. Jiunge na watu wa kawaida wanaoshiriki, kushiriki, na kuchangia. Chapisha swali lako mwenyewe, na upate majibu kutoka kwa wagonjwa wengine wa tezi na watetezi, au ushirikiana na machapisho yaliyotanguliwa na wanachama wengine.
- Dioksi Diet: Hii ni kikundi changu cha Facebook ambacho kinazungumzia kila kitu kinachohusiana na lishe, lishe, kupoteza uzito, kimetaboliki, mazoezi, na fitness kwa watu wanaoishi na ugonjwa wa tezi.
Bodi za Ujumbe na Vikundi vya Barua pepe
Watu wengine wanapendelea aina ya barua pepe ya orodha ya usaidizi, wakati wengine wanataka kutumia vikundi vya majadiliano au bodi za ujumbe. Hapa ni chache ambazo zinapatikana:
- Reddit: Hyspothyroidism: Hii ni bodi ya majadiliano ya wastani.
- Tiba ya Uingereza: Hii ni kundi la msaada la tezi la Uingereza ambayo ina bodi ya ujumbe.
- Thyca: Chama cha Waathirika wa Kansa ya Kliniki: Shirika hili lina makundi ya msaada wa kuishi, makundi ya msaada wa mtandaoni, na vikundi vya barua pepe kwa wagonjwa wa kansa ya tezi na waathirika. Katika mtu, msaada wa jamii unaweza kuwasaidia kwa wagonjwa wengine badala ya-au kwa kuongeza msaada wa mtandaoni.
- Yahoo Vikundi vya Msaidizi wa Throjeni USA: Hii inaelezea makundi ya usaidizi wa kanda na mkoa.