Kuishi vizuri Kwa Hyperothyroidism ya Tirosi na Post-Treatment
Kuchunguza ukweli wa kuwa na tezi ya tezi ya kuathirika (inayoitwa hyperthyroidism) na kisha kuchagua njia za matibabu kwa ajili ya ugonjwa wa Graves ni mchakato mkubwa. Kuhakikishiwa, hata hivyo, unaweza kupata njia hii na kuendelea mbele kwa furaha na afya.
Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia kuanza, unapoanza safari yako ya tezi.
Tafuta Endocrinologist kwa Mshiriki Na Wewe
Hatua moja muhimu katika kukabiliana vizuri na ugonjwa mpya wa ugonjwa wa Graves ni kutafuta daktari sahihi kwa huduma yako ya tezi.
Mara tu unapokuwa na hypothyroid na uingizwaji wa homoni ya tezi (baada ya matibabu ya dhahiri ya ugonjwa wa Graves), huenda usihitaji mwanadokotokinologist kusimamia hali yako ya tezi . Kwa hatua hii, daktari wako wa huduma ya msingi anaweza kuchukua huduma.
Tathmini ya Jicho
Kuhusu asilimia 30 ya watu walio na ugonjwa wa Graves huendeleza ugonjwa wa jicho (unaoitwa 'Graves' ophthalmopathy), unaojulikana na upeo wa macho, uvimbe, na wakati mwingine matatizo ya maono. Wakati kwa kawaida ni mpole, asilimia ndogo (karibu asilimia 5) wana ugonjwa wa jicho la wastani.
Ikiwa unalenga dalili zingine za jicho, hakikisha kuwaambia daktari wako wa mwisho na kutafuta huduma kutoka kwa daktari ambaye ni mtaalamu wa huduma ya jicho (aitwaye ophthalmologist).
Kushinda uzazi, Mimba au Matatizo ya Kunyonyesha
Kuna wasiwasi maalum na mapendekezo kwa wanawake wenye ugonjwa wa Graves ambao wana mjamzito, wanajaribu mimba, au kunyonyesha.
Hakikisha unafahamu jinsi ugonjwa wa Graves unaweza kuathiri mimba, kunyonyesha, au uzazi wako, kabla na baada ya matibabu.
Mwishoni, ujuzi ni nguvu-kupata ukweli sawa (na kuwa na mpango mahali, kama ni lazima) itasaidia kuweka akili yako kwa urahisi.
Acha kuvuta
Kuvuta sigara kuna orodha ndefu ya hatari za afya, na husababisha masuala maalum kwa watu wenye ugonjwa wa Graves. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kuwa kuvuta sigara kunaweza kuwa mbaya zaidi kwa ugonjwa wa ophthalmopathy, kuongeza hatari ya kurudi tena, na kupunguza ufanisi wa matibabu.
Bila shaka, kuacha sigara sio rahisi sana, lakini inaweza kufanyika kwa mpango sahihi.
Dhibiti Stress yako
Kwa kusema tu, kusimamia shida yako inaweza kufanya maajabu kwa mwili wako na nafsi, wakati huu wa uwezekano mkubwa.
Mifano fulani ya shughuli za kupunguza stress zinajumuisha:
- tai chi
- Tiba ya biofeedback
- Matibabu ya ubunifu kama sanaa, muziki, na tiba ya ngoma
- Sala
- Massage
- Reflexology
- Self-Hypnosis
- Kutafakari na picha iliyoongozwa
- Uandishi wa habari
- Kwenda kwa kutembea kwa asili
- Zoezi
Pata na Upe Usaidizi
Kushiriki katika kundi la msaada kunaweza kukusaidia kukabiliana na hali yako ya tezi ya kupimwa. Ikiwa unakusanya habari, kutafuta rasilimali, kupanga urafiki, au kutoa dhiki fulani, kikundi cha msaada kinaweza kukupa amani ya akili kuwa sio peke yako katika safari yako ya tezi.
Neno Kutoka
Kutokana na ugonjwa mpya wa Graves unaweza kuwa vigumu, lakini upande ni kwamba matibabu mara nyingi hufanikiwa. Kwa hiyo, endelea kutafuta ujuzi, kuchukua pumzi nyingi, na kukumbuka kuwa mwenye wema kwa wakati huo huo.
> Vyanzo:
> Chama cha Kiroho cha Marekani. (2017). Magonjwa ya Makaburi.
> Sawicka-Gutaj N et al. Ushawishi wa sigara sigara kwenye tezi ya tezi - update. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.