Vidokezo vitatu vya kupunguza akili yako kama unapoanza safari ya tirogia
Kutambuliwa na hypothyroidism inaweza kuonekana kuwa mno. Lakini kwa matumaini, kwa vidokezo hivi, unaweza kuanza safari yako ya tezi kwa ujasiri na kwa urahisi.
Tafuta Daktari wa Kulia
Watu wengi hugunduliwa na hypothyroidism na daktari wao wa familia au internist. Hata hivyo, madaktari wa huduma za msingi wana uzoefu tofauti katika kusimamia ugonjwa wa tezi.
Kazi yako ya kwanza inapaswa kujifunza kama daktari wako wa huduma ya msingi anajisikia vizuri kukupatia, au ikiwa unapaswa kushauriana na mwanadamu wa mwisho (daktari ambaye ana mtaalamu wa kutibu matatizo ya homoni).
Mwishoni, unaweza kuona mwanadamu wa mwisho wa daktari mara moja, na kisha kuwa na daktari wako wa huduma ya msingi kusimamia magonjwa yako ya tezi kwenda mbele. Vinginevyo, daktari wako wa daktari wa kidini anaweza kufanya huduma yako yote ya tezi mwaka baada ya mwaka-kama hii ndio kesi, hakikisha kuwa kumbukumbu zako zimepelekwa kwa daktari wako wa msingi.
Hatimaye, kulingana na utambuzi wako, unaweza kuwa na hisia nyingi kutoka kwa hofu na wasiwasi kwa misaada (labda kwa sababu hatimaye una maelezo ya matibabu kwa dalili zako).
Ni muhimu kwamba uhisi kujisikia kujadili dalili zako na daktari wako, wote wa kimwili (kwa mfano, ngozi kavu au kuvimbiwa) na zaidi ya wale waliojitokeza (kwa mfano, unyogovu na uchovu).
Pamoja na mstari huo huo, pia ni muhimu kwamba wakati wa kutibu tiba yako, daktari wako anazingatia sio tu matokeo ya vipimo vya damu yako lakini pia dalili zako-na ni busara kuuliza juu ya mtindo huu wa matibabu wakati wa ziara yako.
Kuwa Tayari Kuona Daktari wako wa Tiba
Hakikisha umeandaliwa kwa uteuzi wako wa daktari wa kwanza. Kwa kufanya hivyo, fungua orodha ya maswali unayo na ulethe daftari hiyo na wewe kila ziara. Kwa mfano, unaweza kuuliza juu ya wakati unaweza kutarajia kujisikia vizuri au mara ngapi unahitaji kuwa na mtihani wa damu au kufuata na daktari wako.
Inaweza pia kuwa na manufaa kumleta mpenzi au mpendwa na wewe kwenye miadi, hivyo husaidiwa na habari.
Kwa kuongeza, kuwa mgumu kumwambia daktari wako dawa zote, virutubisho, vitamini, na mimea unayochukua, kwa sababu zinaweza kuingilia kati dawa yako ya tezi.
Mwishowe, kuwa na daktari ambaye anaweza kuelezea utambuzi wako na matibabu yako katika masharti yaliyoeleweka yanawezesha kuwa mshiriki mwenye kazi katika huduma yako ya matibabu. Ikiwa hujui neno ambalo daktari wako anatumia, tafadhali kumwambia daktari wako na kumwomba kuelezea kwa njia nyingine.
Kuwa Kweli na Mvumilivu
Kama ilivyoelezwa awali, ni kawaida kwa watu kupata uzoefu baada ya kupatikana na hypothyroidism. Misaada hutoka kwa miezi (hata miaka) ya hisia zisizoamini au kuamini (au kuambiwa, kwa bahati mbaya) kwamba dalili zao zilikuwa "katika kichwa chao," au "sehemu ya kawaida ya kuwa wakubwa".
Ingawa unaweza kuwa na nia ya kupata tiba yako, jaribu kubaki mgonjwa. Katika kesi ya kuchukua homoni ya badala ya homoni , kama Synthroid (levothyroxine), inaweza kuchukua wiki kwa wewe kujisikia vizuri na miezi kwa wewe na daktari wako kupata dozi sahihi. Endelea kuwasiliana na daktari wako kuhusu dalili zako na jaribu usivunjika moyo.
Neno Kutoka
Mbali na kuanzisha ushirikiano wa huruma, upofu na daktari wako wa tezi, na kuweka juu ya afya yako ya tezi kwa kuhudhuria uteuzi wako wote na kuzingatia dalili zako, ni muhimu kukumbuka kutunza na kuwa na wema kwako mwenyewe.
Kusimamia magonjwa ya kiroho mara nyingi ni mchakato, hivyo uendelee ujasiri na ufanisi na usisahau kufurahia hazina za maisha njiani.
> Vyanzo:
> Chama cha Kiroho cha Marekani. (2013). Hypothyroidism: Kitabu cha Wagonjwa na Familia zao.
> Garber JR et al. Miongozo ya mazoezi ya kliniki kwa hypothyroidism kwa watu wazima: Cosponsored na Chama cha Marekani cha Endocrinologists ya Kliniki na Chama cha Tiba ya Marekani. Endocr Pract . 2012 Novemba-Dec, 18 (6): 988-1028.