Mwongozo wa Sababu, Utambuzi, na Matibabu ya Maumivu ya Chini
Maumivu ya muda mrefu ni ugonjwa ambao mara nyingi huwa na huruma kwa sababu watu wengi hawaelewi. Ikiwa una mguu uliovunjwa, umbo lako unawaambia watu kwamba lazima uwe na maumivu. Hata hivyo, maumivu kutoka nyuma mbaya hupata mara nyingi huruma nyingi.
Kwa kuongeza, mara nyingi maumivu ya muda mrefu hubeba unyanyapaa, na uharibifu wa uvivu au ulevi wa kulevya hufuata.
Wakati mara nyingi hawaelewi, maumivu ya muda mrefu ni ya kweli.
Maumivu ya kawaida dhidi ya Maumivu ya Papo hapo
Maumivu mazuri ni majibu ya kuumia, ambayo hudumu tu mpaka kuumia kunapona. Maumivu ya muda mrefu yanaendelea, wakati mwingine baada ya kuumia kumepona. Katika hali nyingine, kuumia kamwe huponya, na kusababisha hali ya mara kwa mara ya maumivu.
Aina za kawaida za maumivu ya muda mrefu ni:
- Maumivu ya mgongo
- Maumivu ya kichwa
- Kichwa cha kichwa au migraines
- Fibromyalgia
- Arthritis
- Maumivu ya kijani
- Dysstrophy ya huruma ya rehema (RSD)
- Sciatica
- Syprome ya tunnel ya Carpal
- Matatizo ya pamoja ya Temporomandibular (TMJ)
Watu wengi wanaishi na maumivu kila siku. Kwa hakika, mmoja kati ya Wamarekani kumi wanakabiliwa na maumivu ya muda mrefu wakati fulani katika maisha yao. Ikiwa unasoma hili, unaweza kuwa na maumivu ya muda mrefu au kujua mtu anayefanya. Hapa kuna majibu ya maswali ya kawaida kuhusu maumivu ya muda mrefu.
Je! Maumivu Yanapotea Nini?
Ikiwa umesumbuliwa na aina hiyo ya maumivu kwa zaidi ya miezi michache au kwa muda mrefu zaidi kuliko inavyotarajiwa, nafasi ni kwamba una maumivu ya muda mrefu.
Tofauti na maumivu ya papo hapo, ambayo huzuia, maumivu ya muda mrefu yanaweza kuharibu utaratibu wako wa kila siku, kukuzuia kufanya kazi au kusababisha hisia za kutokuwa na tamaa na wasiwasi. Madaktari wengi hawatazingatia sugu maumivu isipokuwa imeendelea kwa muda wa miezi 3-6, na inaingilia ubora wa maisha yako.
Nini Ikiwa Ninafikiri Nina Maumivu Yote?
Ikiwa umekuwa na aina hiyo ya maumivu kwa zaidi ya wiki chache bila ufumbuzi, wasiliana na daktari wako.
Anaweza kufanya vipimo, kuagiza dawa au kukupeleka matibabu ya kimwili. Wakati huu, endelea jarida kuhusu maumivu yako . Katika jarida lako, jumuisha jinsi unavyohisi wakati wa siku, baada ya kutumia dawa, baada ya tiba, wakati wa dhiki na baada ya kula. Jumuisha hali yako pia. Taarifa zote hizi zinaweza kukusaidia kuelewa vizuri maumivu yako. Inaweza pia kusaidia daktari wako kufanya uchunguzi sahihi zaidi.
Je! Maumivu ya Ukimwi Yanajulikanaje?
Kujua maumivu ya muda mrefu inachukua muda. Kawaida, hakuna sababu ya wazi ya maumivu ya kuendelea, na dalili za maumivu ya kawaida ni ya kawaida kwa magonjwa mengine mengi kama vile MS na lupus. Kwa sababu hii, daktari wako atafanya vipimo na majaribio ya kutawala sababu nyingine za uwezo kabla ya kuja na uchunguzi wa maumivu ya muda mrefu. Majaribio haya mara nyingi ni pamoja na kazi ya damu, X-rays na mitihani ya neva.
Ninawezaje Kugusa Maumivu Yangu Yasiyotekelezwa?
Madaktari huagiza mara kwa mara dawa na tiba ya mwili ili kutibu maumivu ya muda mrefu. Hata hivyo, kwa sababu maumivu ni uzoefu wa kibinafsi, tiba hiyo haifanyi kazi kwa kila mtu. Hii ndiyo sababu kuna aina nyingi za ufumbuzi wa maumivu kwenye soko leo. Unaweza kupata misaada kwa dawa peke yake ikiwa unapata haki kwako.
Nitakuwa na Maumivu ya Chini ya Maisha Yangu?
Inategemea. Kwa mujibu wa utafiti wa Shirika la Maumivu ya Marekani, inachukua watu wengi kuhusu miezi sita kupata maumivu yao chini ya udhibiti. Hiyo inaweza kuonekana inatisha, lakini unapofananisha miezi sita na maisha yako yote, ni takwimu nzuri sana.
Kitu muhimu cha kusimamia maumivu yako ni kupata mkakati unaofaa kwako. Wakati daktari wako anapaswa kuwa chanzo chako cha habari, inaweza kuwa na manufaa wakati huu kuwasiliana na watu wengine ambao wamepata uzoefu sawa. Tafuta nini matibabu mengine watu walijaribu, na kuwapa daktari wako.
Kuwa na ufanisi utakusaidia kupata maumivu yako chini ya udhibiti.
Vyanzo:
Maumivu: Matumaini kupitia Utafiti. Taasisi za Afya za Taifa.
Maumivu ya Ukimwi katika Amerika: Vikwazo vya Barabara kwa Usaidizi. Society ya Maumivu ya Marekani.