Mfumo wa Utega Mbaya Una Vikwazo Kuumiza
Chombo cha rotator ni kikundi cha misuli na tendons ambazo hufunga karibu, nyuma, na juu ya pamoja ya bega. Kazi yake ni kushikilia kichwa cha mfupa wako wa juu kwa usalama katika tundu lenye shaba la bega.
Majeraha ya vikombe vya Rotator hutokea kwa sababu ya kuumia kwa papo hapo au uharibifu wa maendeleo unaosababishwa na harakati za kurudia, kama vile kufikia juu na kupiga mikono.
Majeraha ya maendeleo mara nyingi huhusishwa na kazi (kama uchoraji au kuinua) au michezo (kama tennis au kuogelea) ambako bega huwahi kusisitiza.
Dalili za Rotator Cuff Kuumiza
Majeraha ya vikombe vya Rotator mbalimbali katika ukali kutoka kuvimba rahisi kwa usumbufu kamili wa pamoja ya bega. Dalili za kawaida ni pamoja na:
- Unyovu mkali ndani ya bega
- Upungufu wa silaha
- Ugumu unafikia juu na nyuma yako
- Ugumu kulala juu ya bega walioathirika
Katika hali nyingine, bega inaweza kuwa kabisa waliohifadhiwa na hawezi kusonga. Kwa wengine, dalili zinaweza kupungua mara kwa mara, kwa kawaida baada ya shughuli nzito au matumizi makubwa.
Sababu za Rotator Cuff Kuumiza
Dalili na matibabu ya jeraha la vikombe vya rotator ni kwa kiasi kikubwa hutegemea sababu.
Ikiwa kuumia kulikuwa ni matokeo ya ajali, tahadhari ya matibabu ya haraka itafutwa. Katika hali ambapo muundo wa bega umekuwa umepungua chini, lengo linaweza kuwekwa zaidi juu ya mazoezi na misaada ya maumivu.
Miongoni mwa sababu mbili za kawaida:
- Impingement ni hali ambapo misuli ya vikombe vya rotator hupanda na kuimarisha nafasi kati ya mifupa ya mkono na bega. Mfumo wa misuli na matumizi mabaya ni sababu nyingi za kawaida. Baada ya muda, impingement inaweza kusababisha kuvimba kwa tendon bega ( tendinitis ) na bursa (bursitis). Ikiwa imechukuliwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha tendons kuwa nyembamba na machozi. Kuundwa kwa spurs mfupa ( osteophytes ) pia ni kawaida.
- Ingawa si kawaida, mkojo wa rotator hua hutokea wakati kitambaa cha mzunguko cha mzunguko au misuli kinapasuka. Machozi nyingi hazihitaji upasuaji isipokuwa tishu zimevunjika sana. Tamaa kamili itafanya kuwa haiwezekani kusonga mkono ulioathirika. Katika hali mbaya sana, kunaweza kuwa na maumivu yasiyoeleweka katika eneo la bega pamoja na hisia ya "kuambukizwa" unapotembea mkono wako.
Chaguzi za Matibabu
Wengi wa majeraha ya vikombe vya rotator yanaweza kutibiwa na njia zisizo za upasuaji. Lengo ni kuruhusu bega kuponya peke yake. Hii itafuatiwa na mazoezi ya kuimarisha misuli ya kusaidia na kurejesha uendeshaji kamili wa harakati. Matibabu ingehusisha kawaida:
- Kupumzika na kuimarisha bega na sling maalum
- Kuchunguza eneo lililoathirika ili kupunguza kuvimba na maumivu
- Kutumia madawa yasiyo ya steroidal kupambana na uchochezi (NSAIDs) kama vile ibuprofen au naproxen
- Kupanga tiba ya kimwili mara moja maumivu ya papo hapo yametatuliwa
- Kujifunza mazoezi ya kuimarisha bega kama sehemu ya rehab
Ikiwa matibabu haya yameshindwa kutoa misaada, madaktari wengine watapendekeza sindano za cortisone (steroid) kama aina ya misaada ya muda mfupi. Ikiwa upasuaji unaonyeshwa, chaguo ni pamoja na upasuaji wa kawaida wa jadi, upasuaji wa arthroscopic usio na uvamizi, au uingizwaji wa pamoja wa bega .
> Vyanzo:
> Itoi, E. "Vikombe vya Rotator machozi: uchunguzi wa kimwili na matibabu ya kihafidhina." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. na Braman, J. "Kuingizwa kwa Mshipa: Mazingatio ya Biomechanical katika Ukarabati." Ther Mtu. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.mati.2010.08.004.