Masharti mbili za kibinafsi na sifa za pamoja
Tendiniti na bursiti ni masharti mawili ya kawaida ambayo yanahusisha kuvimba kwa tishu laini karibu na misuli na mifupa, mara nyingi katika bega, kijiko, mkono, hip, goti, au mguu.
Kwa hiyo hali hizi ni karibu sana kwamba watu mara nyingi hutumia maneno kwa njia tofauti. Hiyo ingeonyesha kwamba kitu kama, kusema, tendonitis ya kitanda cha rotator ni nzuri sana kama kitu kimoja kama bassiti ya bega , lakini hiyo sio wazi.
Au ni?
Kulinganisha Tendiniti na Bursitis
Kwa ukamilifu, tendinitis na bursiti hutofautiana na aina ya tishu zilizoathiriwa:
- Tendiniti inahusu kuvimba kwa tendon , kamba-kama, tishu za nyuzi zinazounganisha misuli na mfupa. Wakati misuli inapobadilika au inapunguza tena, tendon hufanya kama mchimbaji na husababisha mfupa kuhamia. Tendons inaweza kuwa ndogo, kama yale yanayopatikana kwenye mikono na miguu, au kubwa, kama tendon Achille.
- Bursitis ni kuvimba kwa sabuni inayojaa maji, inayoitwa bursa, ambayo hufanya kama mto kati ya mifupa na tendons au misuli inayozunguka mfupa. Bursa hupunguza msuguano kwa kiasi kikubwa kama vile viundo hivi vinavyopigwa mara kwa mara. Bursae kuu iko karibu na tendons ya viungo vikubwa, kama vile vilivyo katika mabega, vipande, vidonge, na magoti.
Kwa sababu tendons na bursa huwa karibu sana, kuvimba yoyote ambayo hutokea katika moja kunaweza kuwaathiri wengine.
Hii ndiyo sababu uchunguzi wa "tendonitis" ya "Rotator cuff tendonitis" na "bursitis" inaweza wakati mwingine kutumika kuelezea tukio hilo. Wao ni masharti ya kujitegemea yaliyopo wakati mwingine, lakini si mara zote, yanayosababishwa na kitu kimoja.
Jinsi Tendiniti na Bursitis Ni tofauti
Kwa ujumla, tendinitis inasababishwa na kuumia kwa papo hapo au kurudia kurudia (kama vile kuchapa msumari, kukimbia, au kucheza tenisi).
Bursitis, wakati huo huo, inaweza kusababishwa na vitu sawa lakini pia inaweza kuwa matokeo ya maambukizi au hali kama gout au arthritis ya damu.
(Maambukizi ya Tendon, kinyume chake, hujulikana kama tenosynovitis na hasa huathiri utando unaozunguka tendon.)
Wakati bursae ni muhimu kwa kusaidia tendons kupiga juu ya mifupa, si wote tendons kuwa bursa. Bursa tu aina ambapo kuna mashuhuri maarufu, kama vile kwenye bega, nje ya hip, au kneecap.
Kutibu Tendonitis au Bursitis
Matibabu ya tendinitis au bursiti inategemea sana kwenye tovuti ya kuumia. Inaweza kuwa rahisi kama kupunguza shughuli hadi uponye au kama ngumu kama upasuaji kwa kesi zaidi za kutumikia. Matibabu ya hali zote mbili ni pamoja na:
- Kupumzika eneo lililoathiriwa ni hatua ya kwanza ya uponyaji. Inahusisha kuepuka harakati za kuchochea na inaweza kuhitaji kifungu au msaada ili kuhakikisha eneo hilo haliwezi kuimarishwa kikamilifu. Maumivu ni ishara ya kwanza ya kuwa hutoa nafasi ya kujeruhiwa nafasi ya kutosha kupumzika.
- Kuomba pakiti ya barafu husaidia kudhibiti kuvimba na kupungua kwa uvimbe. Kwa kupunguza mambo haya yote, tendons na bursa wanaweza kurudi hali yao ya kawaida.
- Madawa ya kupambana na uchochezi yasiyo ya kawaida zaidi kusaidia kupunguza kuvimba na maumivu. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), na aspirini ni uchaguzi maarufu. Tylenol analgesic (acetaminophen) hutoa misaada ya maumivu lakini haina kupunguza kuvimba.
- Vidonge vya Cortisone vinaweza kutumika kama dalili zinaendelea. Cortisone ni madawa ya kupambana na uchochezi yenye nguvu ambayo hutoa misaada ya muda mfupi lakini huelekea kuwa duni kama tiba ya muda mrefu.
- Tiba ya kimwili inaweza kuimarisha misuli inayozunguka, kupunguza mkazo juu ya eneo lililoathirika, na kuzuia urejesho.
Katika hali ambapo bursitis husababishwa na maambukizo, antibiotics inaweza kuagizwa. Matibabu ya bursitis pia inaweza kuzingatia kutibu hali yoyote ya msingi kama vile arthritis.
> Chanzo:
> Taasisi ya Taifa ya Arthritis na Magonjwa ya Musculoskeletal na Ngozi: Taasisi za Taifa za Afya. "Bursitis na Tendiniti ni nini?" Bethesda, Maryland; updated Novemba 14, 2014.