Jinsi ya Kupunguza Maumivu ya Injection Intramuscular na Subcutaneous

Njia 5 za Kusaidia Kupunguza Maumivu ya Injection ya Subcutaneous na Intramuscular

Hebu tuseme nayo: Mtu yeyote anapenda kupata sindano na kufanya hivyo mwenyewe inaweza kuwa hata zaidi. Hofu ya maumivu na kuona ya sindano , bila kujali ni kubwa, inaweza kutisha watu wengi. Ikiwa unachukuliwa matibabu kwa kutokuwepo, huenda unapaswa kujipa sindano za kila siku. Kwa ujuzi na mazoezi ya awali, sindano zako za kila siku zinaweza kufanywa rahisi.

Hapa kuna vidokezo 5 vya kupunguza maumivu yanayohusiana na sindano za uzazi wa nyumbani.

1 -

Numb Eneo

Ikiwa unajibika kwa kuvunja na maumivu, unaweza kutumia barafu au pakiti ya barafu ili kupoteza tovuti ya sindano kwa dakika kadhaa kabla ya kujijitenga. Hakikisha kusafisha eneo hilo na pedi ya pombe baadaye. Ikiwa bado unapata maumivu makubwa licha ya kuuliza, unaweza kutumia cream kali. Vipande vingine vya kupoteza vinapatikana juu ya counter, lakini hakikisha uangalie na daktari wako kabla ya kuingiza cream kali ya kupoteza kwenye utaratibu wako.

2 -

Majeraha ya Mishipa? Pata nafasi

Kuchochea hautajifanyia sindano rahisi, hivyo uweke nafasi kwa njia ambayo hupunguza mvutano katika misuli yako. Unaweza kuhitaji kulala chini au kuinama juu ya meza, lakini misuli iliyofuatana itaumiza sana chini ya muda.

Sindano ya mishipa hutolewa kwenye misuli chini ya safu ya mafuta na inaweza kuwa trickier kidogo kuliko aina nyingine za sindano.

Sehemu nne zinaweza kutumika kutoa sindano ya kinga. Kuchagua tovuti sahihi ni muhimu kwa kunywa sahihi ya dawa na kuepuka kuumia. Tumia tovuti kwenye mwili wako ambayo ina misuli kubwa, rahisi sana na ina tishu vidogo vya mafuta vilivyofunika kama vile matako, kamba, hip au mkono wa juu.

Hakikisha kuondokana na misuli kabla ya kufanya sindano ili kuhakikisha kwamba misuli inaweza kusaidia dawa kupelekwa. Ukitambua kuponda au maumivu, mzunguko tovuti yako ya sindano. Tovuti moja inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko wengine, lakini kupokezana kunaweza kusaidia kupunguza maumivu yoyote, mvutano, au kuchanganyikiwa unaweza kupata.

Zaidi

3 -

Injection ya Subcutaneous? Chagua Tovuti Bora

Subcutaneous ina maana chini ya ngozi, ndani ya tishu za mafuta ambazo ziko kati ya ngozi yako na misuli ya chini.

Chagua tovuti ambayo ina mafuta kidogo zaidi. Ikiwa tumbo lako ni konda sana, jaribu kuingiza ndani ya mapaja yako. Kama mapaja yako ni ndogo, jaribu kutoa sindano ndani ya tumbo lako. Kama ilivyo na sindano za mishipa, jaribu kuzunguka tovuti yako ya sindano ikiwa unapata maumivu au kuvuta vidonda vya kurudia.

Zaidi

4 -

Kuweka Lengo katika Akili

Ikiwa sindano zako za kila siku huwa vigumu au huzuni, fikiria kwa nini unachukua dawa. Ikiwa ni kwa sababu unajaribu kupata mjamzito au kupambana na ugonjwa, kuweka lengo lako katika akili kunaweza kusaidia kupunguza hofu au wasiwasi wowote unaoweza kupata. Kumbuka sababu inaweza pia kukusaidia kusumbuliwa yoyote unaweza kujisikia kwa mtazamo. Kumbuka, matibabu ya uzazi sio milele.

5 -

Jua wakati wa kuomba msaada

Ikiwa huwezi kujiingiza mwenyewe au kuwa na wakati mgumu na maeneo fulani ya sindano, awe na mtu mwingine, kama mpenzi wako, atumie sindano kwako. Ikiwa haiwezekani, waulize ofisi ya daktari wako kwa mafunzo. Kuketi chini na kufanya kazi na mtaalamu wa huduma za afya kukuonyesha njia bora ya kujiingiza unaweza kufanya tofauti kubwa. Wakati mwingine, licha ya jitihada zetu zote, sindano ya kujitegemea haiwezekani. Usijipige mwenyewe juu yake - watu wengi hawawezi kujiingiza.