Jinsi ya kupunja Ankle Kwa Pillow

Jinsi ya kupunja Ankle na Bedding Common

Majeraha ya ankle ni ya kawaida na yanaumiza kitu kali. Piga mguu nyumbani na labda hawataki kuiita ambulensi kwa sababu haiishi hatari. Kwa upande mwingine, hutaki kuingiza shinikizo la mguu wako wakati wa safari ya gari kwa ofisi ya daktari, kliniki au idara ya dharura.

Suluhisho? Tumia mto na baadhi ya mkanda ili kugawanya mguu. Ni njia rahisi zaidi ya kufanya bluu nyumbani kwa kutumia vitu ambavyo huenda umelala karibu. Mito si ngumu ya kutosha kwa fractures mguu mguu kama tibia au femur, lakini watatoa msaada wa kutosha kwa mguu wa kujeruhiwa.

1 -

Kutathmini Ankle

Kuchunguza mguu ni pamoja na kutathmini kazi ya mguu chini ya mguu. Kuna pointi tatu kuu za kutathmini.

1. Mzunguko : Tathmini mzunguko kwa kusikia joto la mguu. Linganisha joto la mguu uliojeruhiwa kwa joto la mguu usiojeruhiwa. Unaweza pia kupima mzunguko kwa hisia kwa uwepo wa pigo katika mguu au kwa kuangalia kujaza capillary. Angalia tofauti yoyote kati ya joto kati ya miguu ya mgonjwa.
2. Hisia : Tathmini ya hisia za mguu kwa kugusa kidole na kumwomba mgonjwa kutambua ni kitu gani kinachoguswa. Kumbuka shida yoyote au kumtia mgonjwa anahisi wakati mguu wake ulijeruhiwa.
3. Mwendo : Kuwa na mgonjwa akiwa na vidole kwenye miguu iliyojeruhiwa. Kumbuka kutokuwa na uwezo wa mgonjwa kusonga vidole au mguu.

2 -

Weka Pillow

Weka mto chini ya mguu wa kujeruhiwa. Hakikisha mto unafikia kutoka mguu wa chini hadi mguu. Ni muhimu kuimarisha mifupa hapo juu na chini ya kuumia.

3 -

Punga Pillow Karibu na Ankle

Punga mto karibu na mguu. Tape juu na chini ya jeraha la mguu. Jihadharini kuifunga mkanda pia. Karibu kila mkanda wenye nguvu unaweza kutumika. Tape ya mkanda ilitumika hapa.

4 -

Tathmini Mguu uliopigwa

Mara kifundo cha mguu kimesimamishwa na mto, tathmini tena kazi ya mguu chini ya mguu uliojeruhiwa. Angalia tofauti yoyote kati ya tathmini ya kwanza na ya pili.

Mto wa mto utatoa msaada wa kutosha kwa mguu wa kujeruhiwa ili kupata mgonjwa kwa matibabu. Mto wa kupasuka sio suluhisho la muda mrefu. Hii ni tu ya kutosha kupata mtaalamu wa huduma za afya.

Bado unaweza kuharibu vidole vilivyojeruhiwa mara moja ikiwa imevunjwa. Tu kuwa na uhakika kuweka pakiti ya barafu juu ya mto, si chini yake. Amini au la, unaweza kusababisha urahisi wa baridi na pakiti ya barafu .

> Chanzo:

> Sunderraj, E. (2011). Ilibadilishwa mto mchanga. Hindi Journal ya upasuaji wa plastiki , 44 (3), 529. kifungu: 10.4103 / 0970-0358.90859