Wakati wa mzunguko wa hedhi, mfumo wa uzazi wa mwili wako unafanyika mabadiliko ya kisaikolojia na ya homoni.
Ili kuelewa na kuzungumza mabadiliko haya, hebu tuangalie mambo fulani ya kisayansi:
- Uterasi , au tumbo, ni chombo cha pear-umbo, kuhusu ukubwa wa ngumi yako, iko kati ya tumbo lako na matumbo ya chini.
- Mimba ya kizazi ni chini ya tatu ya uterasi na inafungua, inayoitwa "os," ni mlango wa canal ya uke na inaruhusu kipindi chako kupitwe.
- Vipande vya fallopian vinenea kutoka kila upande wa uzazi na karibu na mwisho wa kila tube ya fallopi ni ovari.
- Ovari ni viungo vya mlozi ambavyo vinazalisha mayai. Ovari kila ina follicles 200,000 hadi 400,000, ambayo ina nyenzo muhimu zinazozalisha mayai.
- Endometriamu ni kitambaa cha ndani cha uzazi na hii inatoka kama mtiririko wako wa hedhi. Mbali na tishu za endometrial, mtiririko wako wa hedhi pia una damu na kamasi kutoka kwa kizazi na uke. Unapokuwa mjamzito, endometriamu inenea na kujazwa na mishipa ya damu ambayo hupanda kukomaa kwenye placenta.
Homoni zinahusika katika mzunguko wako wa hedhi
Yote huanza na tezi zako za endocrine kwa sababu huzalisha homoni zinazoamua wakati unapopata kipindi chako, kiasi cha mtiririko wa hedhi na kinachotendeka kwa viungo vya uzazi wako.
Eneo la ubongo linaloitwa hypothalamus linaunganisha mfumo wako wa neva na endocrine kwa njia ya tezi ya pituitary, ambayo pia iko katika ubongo, na inadhibiti homoni zinazohitajika kwa afya ya uzazi na kipindi chako.
Homoni sita hutumikia kama wajumbe wa kemikali kwenye mfumo wako wa uzazi:
- Homoni ya kutolewa kwa Gonadotropin (GnRH)
- Homoni ya kuchochea Follicle (FSH)
- Luteinizing homoni (LH)
- Estrogen
- Progesterone
- Testosterone
Wakati wa mzunguko wako wa hedhi, hypothalamus kwanza hutoa GnRH. Hii husababisha mmenyuko wa kemikali katika tezi ya pituitary na inasababisha uzalishaji wa FSH na LH.
Ovari zako zinazalisha estrogen, progesterone, na testosterone (ndiyo, homoni "ya kiume") inakabiliwa na kuchochea kwa FSH na LH. Wakati homoni hizi zinafanya kazi kwa usawa, mzunguko wa kawaida wa hedhi hutokea.
Mzunguko wako wa hedhi katika Awamu 4
Kumbuka mzunguko wa hedhi unaweza kutofautiana sana kutoka kwa mwanamke hadi mwanamke au mwezi kwa mwezi na bado kuzingatiwa kuwa kawaida. Kwa ujumla, urefu wa mzunguko wako wa hedhi unaweza kubadilika kutoka wiki 3 hadi wiki 5, bila ya kengele.
Wakati wa kuhesabu siku katika mzunguko wako, daima uhesabu siku ya kwanza ya kipindi chako kama siku moja. Kipindi cha wastani kinachukua muda wa siku 6, ingawa baadhi ya wanawake wanaweza kupata vipindi vifupi au vya muda mfupi.
Mzunguko wako wa hedhi hutokea katika awamu nne:
- awamu ya hedhi
- awamu ya follicular
- awamu ya ovulation
- awamu ya luteal
Awamu ya hedhi
Awamu ya hedhi huanza muda unapopata kipindi chako na kawaida huchukua hadi siku tano. Wakati huu, uterasi yako inaweka kitambaa chake kwa njia ya uke wako na wanawake huvaa pedi au pedi ya usafi ili kuichukua.
Awamu ya Follicular
Awamu ya follicular inakuja ijayo na kawaida wakati wa siku sita hadi 14 ya mzunguko wako. Ngazi zako za estrojeni zimeongezeka, na kusababisha endometriamu kuongezeka. Viwango vya FSH pia huongezeka kwa kusababisha kukomaa kwa follicles kadhaa za ovari, ambayo inazalisha yai kamili kikamilifu wakati wa siku 10 hadi 14.
Awamu ya Ovulation
Karibu siku 14, katika mwanamke ambaye ana mzunguko wa siku 28, viwango vya LH vinaongezeka kusababisha ovulation. Hii ina maana moja ya follicles kukomaa kupasuka na iliyotolewa yai kikamilifu kukomaa katika moja ya tublopian zilizopo.
Awamu ya Luteal
Hatua ya nne, inayoitwa awamu ya kwanza au ya luteal, huchukua muda wa siku 14. Kwa wakati huu, yai hutembea kwa njia ya tube ya fallopiki kwa uzazi. Ikiwa hupandwa na manii, hupata mjamzito. Ikiwa sio, viwango vya progesterone na estrojeni hupungua, na kitambaa cha endometrial kinatoka nje kama kipindi chako.
Vyanzo:
Congress ya Wataalam wa Magonjwa ya Marekani na Wanajinakojia: Ukimani
Kliniki ya Cleveland: Mzunguko wa Hedhi (2015)