Mwongozo wa Msichana kwa Nini Kawaida na Nini Si
Ikiwa wewe ni msichana ambaye ameanza hedhi, huenda umetangaa kuona kwamba baada ya kipindi chako cha kwanza, au mchezaji , unatakiwa kusubiri muda mrefu zaidi ya mwezi kwa ijayo. Au labda kipindi chako cha pili kimechukua mshangao kwa kuja mapema zaidi kuliko unavyotarajia. Baada ya yote, vipindi vinapaswa kutabirika, sivyo? Je, ni jambo baya ikiwa sio?
"Kawaida" Mzunguko wa hedhi
Wakati kuna wanawake ambao hupata vipindi vyao kila siku 28 kama saa za saa, kuna aina mbalimbali za kawaida. Mzunguko wa hedhi kwa wanawake wazima wanaweza kuishi mahali popote kutoka siku 21 hadi siku 35. Mzunguko wa wasichana wa kijana unaweza kuwa muda wa siku 21 hadi siku 45. Na sio kawaida kwa vipindi vya vijana kuwa vibaya kwa miaka michache ya kwanza ya hedhi. Unaweza kuruka miezi kadhaa kati ya vipindi, au kuwa na mbili ambazo ni karibu sana. Au, unaweza kuwa na muda wa kila wiki chache, kwa kiasi kidogo cha damu ya hedhi.
Kwa nini Periods hutokea katika nafasi ya kwanza
Ikiwa vipindi vyako si vya kawaida, inaweza kusaidia kuweka akili yako kwa urahisi kuelewa kwanza jinsi mzunguko wa hedhi hufanya kazi na kwa nini umeanza kumwagika. Kila mwezi mwili wako unapita kupitia awamu kuu mbili kukamilisha mzunguko na kuanza mpya. Urefu wa mzunguko wa hedhi hupimwa kutoka siku ya kwanza ya kutokwa damu kupitia siku ya mwisho kabla ya kuanza kipindi chako.
Siku ya 1 ya mzunguko wa hedhi ni siku ya kwanza unaona kiasi chochote cha kutokwa damu. Hii pia inaashiria siku ya kwanza ya awamu ya follicular , wakati homoni zako husababisha yai ili kuanza kukomaa katika maandalizi ya kutolewa. Wakati yai ya kukomaa inatoka kwenye tube ya Fallopi, inaitwa ovulation.
Katika awamu ya luteal, kitambaa cha uterini kinatengenezwa kikamilifu ili kulisha yai ya mbolea ikiwa inajumuisha-kwa maneno mengine, ikiwa unakuwa mjamzito.
Ikiwa hali hiyo haitokea, bitana huharibika na humwagika. Hiyo ndiyo damu unayoona wakati una kipindi chako.
Sababu vipindi vyako huenda si kufuata mfano unaotabirika ni kwamba tu mhimili wa homoni kati ya ubongo wako na ovari ambayo inadhibiti ovulation bado inaendelea. Baada ya mwaka mmoja au mbili, wakati mhimili huu wa homoni unapokua, vipindi vyako vinapaswa kuwa mara kwa mara zaidi.
Au angalau watakuwa mara kwa mara zaidi kwako. Ndiyo sababu kuweka wimbo na kalenda ya mzunguko wa hedhi au programu inaweza kukusaidia kujifunza kuhusu muundo wako na kujua kama ume "miss" muda au kuna kitu kinachoathiri mzunguko wako wa hedhi. Pia ni njia rahisi ya kuhakikisha una pedi, matampu, au kikombe chako cha hedhi kwa mkono kabla ya kuanza kwa kipindi chako.
Sababu Zingine za Nyakati Zisizo za kawaida
Mara baada ya kuwa na mzunguko wa kawaida na kisha angalia umepoteza kipindi ambacho kinamaanisha kuwa una mjamzito (ikiwa umekuwa na ngono, bila shaka). Ikiwa unafikiria kwamba inaweza kuwa kesi, unapaswa kuchukua mtihani wa nyumbani wa mimba.
Ikiwa vipindi vyako vinakuja kuja zaidi ya siku 35 mbali, au kama unapoanza kuwa karibu nao pamoja, kuna vitu vingi ambavyo vinaweza kuendelea. Unaweza kusisitizwa, kutumia sana, umepoteza uzito mkubwa, au unaweza kuwa na usawa wa aina ya homoni.
Hizi ni matatizo yote ambayo yanaweza kukusababisha kuacha ovulating, na, kama matokeo, kuacha hedhi.
Angalia daktari wako au mama ya kibaguzi. Hakikisha kuleta kalenda unayotumia kuweka wimbo wa vipindi yako ili aweze kupata wazo nzuri la jinsi vipindi vyako vimebadilika. Kumbuka, mzunguko wako wa hedhi ni msingi wa afya yako ya uzazi na afya yako kwa ujumla.
> Vyanzo:
> Kupata Kipindi chako. Ofisi ya Afya ya Wanawake. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Nyakati za hedhi. Kituo cha Afya ya Wanawake Vijana. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Ukimwi kwa Wasichana na Vijana: Kutumia Mzunguko wa Hedhi kama Ishara ya Vital. Maoni ya Kamati No 651. Chuo cha Marekani cha Wataalam wa Magonjwa na Wanajinakolojia. Gynecol Obstet 2015, 126: e143-6.