Mambo Unayoweza Kumjali Wakati Unapoanza Kuja
Unapoanza kupata kipindi chako, huenda ukawa na maswali mengi juu ya kila kitu kutokana na kiwango cha mtiririko (ni nini kawaida na sio) kwa aina bora za ulinzi (usafi au tampons au kitu kingine).
Hapa ni majibu ya msingi kwa baadhi ya maswali ya kawaida juu ya hedhi wakati wa miaka ya mapema. Kumbuka kwamba haipatii kamwe kuzungumza na mzazi, mlezi, rafiki wa familia, au daktari kuhusu chochote kuhusu kipindi chako kinachokuhusu.
Je! Nitakuwa Nini Mzee Kutumia Tampons?
Ikiwa unakuwa na kipindi chako cha hedhi, mwili wako ni kukomaa kwa kutosha kwa kutumia tampons. Wakati wasichana wengi wanapata vipindi vyao vya kwanza kati ya umri wa miaka 12 na 14, unaweza kuwa na kipindi chako cha kwanza kwa umri mdogo au zaidi. Ikiwa kutumia tampons au sio uamuzi wa kibinafsi, hakuna kizuizi cha umri. Utahitaji kujifunza jinsi ya kuingiza kampeni , ambayo inaweza kuwa ngumu wakati wewe ni mpya kutumia moja.
Lazima uwe na uhakika wa kubadili kila masaa nne hadi sita ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa mshtuko wa sumu. Tumia absorbency chini kabisa na uanze na wale wanaoomba plastiki laini na ncha iliyozunguka (badala ya kadi). Unaweza pia kutumia pantyliner ikiwa kuna uvujaji. Ikiwa una kazi au unataka kuogelea wakati wa kipindi chako, basi tampons inaweza kuwa chaguo nzuri.
Je, Kipindi cha Mwisho kinaendeleaje?
Kwa kawaida, kipindi chako cha kwanza na mwisho kutoka siku mbili hadi saba na inaweza kuwa mwanga sana, labda tu matangazo ya damu.
Ikiwa inakaa siku saba zaidi, unapaswa kuona daktari wako kuhakikisha kuwa hakuna matatizo. Ikiwa unakuwa na damu sana na hivyo unapaswa kubadili pedi au kuchanganya kila saa hadi saa mbili unapaswa kuona daktari wako.
Je, ni kawaida kuacha kipindi cha wakati mwingine?
Vipindi vilivyopita au vya kawaida ni kawaida wakati wa miaka michache ya kwanza baada ya kuanza hedhi.
Itachukua angalau muda mrefu kwa homoni zako mpya zinazobadilika ili kukaa chini. Ikiwa unakwenda miezi mitatu bila kipindi kinapaswa kuchunguzwa na daktari wako wa watoto au mwanamke wa wanawake ili kuhakikisha kuwa kila kitu ni sawa. Ikiwa kipindi chako kinakuja mara nyingi zaidi kuliko kila wiki tatu na mara nyingi chini ya wiki tano unauliza daktari wako.
Ikiwa Nitafanya Zoezi Nitaacha Kufikia Kipindi Changu?
Kuwa hai kunaweza kusababisha kutofautiana kwa hedhi, lakini inachukua zoezi nyingi sana. Kawaida, wanawake pekee wanaopigana na mabadiliko ya uzoefu katika vipindi vyao. Kwa nini hii hutokea haijulikani vizuri, lakini inawezekana kuwa mchanganyiko wa zoezi kali, ongezeko la molekuli ya konda, si kula chakula cha kutosha au kupata virutubisho sahihi, na shida zinazohusiana na ushindani. Hata hivyo, ikiwa umeanza kutumia zaidi na umeona mabadiliko katika kipindi chetu, haikuumiza kumwona daktari wako.
Je, ni kawaida kuwa na nguo katika damu ya hedhi?
Inaweza kuwa inatisha kugundua clumps ya tishu za kahawia au nyeusi katika mtiririko wako wa hedhi, lakini ni mara chache kitu cha wasiwasi kuhusu. Damu sio jambo pekee linalojitokeza wakati wa kipindi chako-uterasi yako pia inachaza kitambaa chake, kwa hiyo kile kinachoonekana kama kamba za damu ni tishu za endometrial.
Ikiwa una vikwazo kali au vipindi visivyo kawaida, unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa tathmini.
Kwa nini Dada yangu, Mama, na Mimi Tunapata Wakati Wetu?
Wanawake wanaoishi pamoja wakati mwingine hupata kuwa mzunguko wao wa hedhi unasawazisha. Wanasayansi hawajui kwa nini hii inaweza kutokea. Nadharia moja, ambayo haijaonyeshwa, ni kwamba ishara za kemikali zisizo na harufu zinazoitwa pheromones zilizopewa na wanawake zinaweza kusababisha muda wao kuja kwa wakati mmoja. Inaweza tu kuwa wanawake katika familia yako kutokea kuwa na mizunguko sawa. Bila kujali, jambo muhimu zaidi kujua ni wakati wa kuhakikisha una pedi nyingi na mikononi kwa mkono kwa kila mtu.
> Vyanzo:
> Yote Kuhusu Kuja. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Kipindi chako cha kwanza (Hasa kwa vijana). Congress ya Wataalam wa Magonjwa na Wanajinakolojia. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.