Kunyonyesha ni damu ya uke ambayo hutokea kila mwezi. Pia inajulikana kama menses, kipindi cha hedhi , au kipindi chako tu.
Damu ya damu hutengenezwa na damu na tishu ambazo hutengeneza kila mwezi kutoka kwenye kitanda cha uzazi. Inapita kutoka kwa uzazi kupitia ufunguzi mdogo kwenye kizazi na hupita nje ya mwili kupitia uke.
Vipindi vingi vinaishia siku tatu hadi tano.
Nini Mzunguko wa Mishahara?
Kunyonyesha ni sehemu ya mzunguko wa hedhi na husaidia mwili kujiandaa kwa uwezekano wa mimba. Siku ya kwanza ya mzunguko ni siku ya kwanza ambayo damu inatokea. Mzunguko wa hedhi wastani ni siku 28 kwa muda mrefu. Hata hivyo, mzunguko unaweza kukaa popote kutoka siku 23 hadi siku 35.
Homoni katika kupanda kwa mwili na kuanguka wakati wa mzunguko wako. Miongoni mwa homoni hizo ni estrogen na progesterone, iliyotengenezwa katika ovari, pamoja na homoni ya kuchochea follicle, au homoni ya luteinizing , iliyotengenezwa na tezi ya pituitary .
Nini Kinatokea Wakati wa Mzunguko wa Hedhi?
Katika nusu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, ngazi zako za kupanda kwa estrojeni na kufanya kitanda cha uzazi kukua na kukua. Kwa kukabiliana na homoni ya kuchochea follicle, yai (ovum) katika moja ya ovari huanza kukomaa. Katika siku 14 ya mzunguko wako, kwa kukabiliana na upungufu wa homoni ya luteinizing, yai huacha ovari.
Hii inaitwa ovulation.
Katika nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi, yai huanza kusafiri kwa njia ya tube ya fallopian kwa uzazi. Viwango vya progesterone huongezeka na kusaidia kuandaa kitambaa cha uterini kwa ujauzito. Ikiwa yai hupandwa na kiini cha manii na hujiunga na ukuta wa uterini, unakuwa mjamzito.
Ikiwa yai haifai mbolea, huenda ikafuta au inafyonzwa ndani ya mwili. Ikiwa mimba haitokewi, viwango vya estrojeni na progesterone hupungua na kitanda kilichoenea cha uterasi kinachomwa wakati wa kipindi cha hedhi.
Wakati wa hedhi yako, kitambaa cha uterini kilichozidi na damu ya ziada hupotezwa kwa njia ya canal ya uke. Kipindi cha mwanamke huwezi kuwa sawa kila mwezi, na inaweza kuwa sawa na vipindi vya wanawake wengine. Nyakati zinaweza kuwa nyepesi, wastani, au nzito, na urefu wa kipindi pia hutofautiana. Wakati nyakati nyingi za hedhi zitaendelea siku tatu hadi tano, mahali popote kutoka siku mbili hadi saba huchukuliwa kuwa ya kawaida.
Kwa miaka michache ya kwanza baada ya hedhi kuanza, vipindi vinaweza kuwa visivyo kawaida. Wanaweza pia kuwa wa kawaida kwa wanawake wanaokaribia kumaliza. Wakati mwingine dawa za uzazi zinawekwa ili kusaidia kwa vipindi visivyo kawaida .
Usafi wa usafi au tampons, ambazo zinafanywa na pamba au vifaa vingine vya kunyonya, huvaliwa kunyonya mtiririko wa damu. Usafi wa usafi unaweza kuwekwa ndani ya vidole vyako, au unaweza kuingiza buti ndani ya uke wako.
Wanawake wanaweza kuwa na aina mbalimbali za matatizo na vipindi vyao, ikiwa ni pamoja na maumivu, kutokwa na damu, na vipindi vilivyopungua. Sababu zinazowezekana ni tofauti:
Amenorrhea. Neno hili linatumika kuelezea ukosefu wa kipindi cha umri wa miaka 16, au kutokuwepo kwa kipindi cha wanawake ambao walikuwa na muda wa kawaida. Sababu za amenorrhea ni pamoja na ujauzito, kunyonyesha, na kupoteza uzito uliosababishwa na magonjwa makubwa, matatizo ya kula, mazoezi ya kupindukia, au mkazo. Matatizo ya homoni (yanayoshirikisha pituitary, tezi, ovary, au tezi za adrenal ) au matatizo ya viungo vya kuzaa yanaweza kuhusishwa.
Dysmenorrhea. Hii inaonyesha kama maumivu wakati wa hedhi, ikiwa ni pamoja na tumbo kali za hedhi. Homoni inayoitwa prostaglandin inahusika na dalili.
Dawa zingine za maumivu zinapatikana kwenye counter, kama vile ibuprofen, zinaweza kusaidia na dalili hizi. Wakati mwingine ugonjwa au hali, kama vile fibroids ya uzazi au endometriosis, husababisha maumivu.
Ukosefu wa kawaida wa uterini . Unajuaje damu yako ni isiyo ya kawaida? Angalia kwa kutokwa na damu kubwa, vipindi vya kawaida (pia huitwa menorrhagia), vipindi vinavyokaribia sana, na kutokwa damu kati ya vipindi . Katika vijana na wanawake wanakaribia kumaliza, kutofautiana kwa homoni husababisha mzunguko wa menorrhagia na kawaida. Wakati mwingine hii inaitwa kutokwa na damu ya uterini (DUB). Sababu nyingine za kutokwa damu isiyo ya kawaida ni pamoja na fibroids ya uterini na polyps.
Umri Msichana Anapata Kipindi Chake cha Kwanza
Menarche ni jina jingine kwa mwanzo wa hedhi. Nchini Marekani, wastani wa umri msichana huanza hedhi ni 12. Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba wasichana wote wanaanza umri huo. Msichana anaweza kuanza hedhi wakati wowote kati ya umri wa miaka 8 na 16. Mimba haitatokea mpaka sehemu zote za mfumo wa uzazi wa msichana zimeongezeka na zinafanya kazi pamoja.
Je, mwanamke ana muda gani?
Wanawake huendelea kuendelea kuwa na vipindi mpaka kumaliza mimba. Kupunguza manukato hutokea karibu na umri wa miaka 51. Hii inamaanisha kuwa huna tena ovulating (huzalisha mayai) na kwa hiyo hauwezi tena kuwa mjamzito.
Kama hedhi, kumaliza mimba inaweza kutofautiana kutoka kwa mwanamke hadi mwanamke na inaweza kuchukua miaka kadhaa kutokea. Wanawake wengine wana mapema kumaliza kwa sababu ya upasuaji au aina nyingine za matibabu, au hata ugonjwa.
Wakati wa Kuona Mtoa huduma ya Afya Kuhusu Kipindi chako
Unapaswa kushauriana na mtoa huduma wako wa afya kwa zifuatazo:
- Ikiwa haujaanza hedhi na umri wa miaka 16
- Ikiwa kipindi chako kimesimama ghafla
- Ikiwa una damu kwa siku zaidi kuliko kawaida
- Ikiwa una damu kupita kiasi
- Ikiwa unasikia ghafla baada ya kutumia tampons
- Ikiwa ulipiga damu kati ya vipindi (zaidi ya matone machache tu)
- Ikiwa una maumivu makali wakati wa kipindi chako
Ni mara ngapi nitapaswa kubadilisha Pad yangu / Tampon?
Vyombo vya usafi (usafi) vinapaswa kubadilishwa kama mara nyingi kama inavyohitajika, kwa ujumla kabla ya pedi inakabiliwa na mtiririko wa hedhi. Tampons inapaswa kubadilishwa angalau kila masaa 4-8. Hakikisha unatumia absorbency ya chini ya buti inahitajika kwa mtiririko wako.
Ikiwa unapata dalili zifuatazo wakati unapokuja hedhi na kutumia tampons, unapaswa kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja:
- Hasira ya homa ya ghafla
- Masikio ya misuli
- Kuhara
- Kizunguzungu na / au kufadhaika
- Uharibifu wa kupumua kinga
- Koo
- Macho ya damu
> Chanzo:
> Kituo cha Habari cha Afya ya Wanawake - NWHIC