Je! Kipindi chako cha kushoto unasikia kama kidogo cha fujo la moto? Na, wakati huu, hatuna maana ya kihisia . Tunamaanisha chupi na chupa za damu kwenye mapaja yako kama aina ya fujo. Ugumu ambao una watu wengi wanauliza maswali kama, "Ninahisi ni chafu sana wakati nina kipindi changu. Ninaweza kufanya nini ili kusaidia mwenyewe kukaa safi? "
Hoja hufanya ujumbe lakini sio uchafu
Kuna tofauti ya hila lakini muhimu hapa:
- Je! Kipindi chako hufanya fujo? Ndiyo .
- Je, wewe ni chafu wakati wa kipindi chako? Hapana .
Inaweza kufanya fujo kubwa lakini hakuna kitu cha asili "chafu" kuhusu hedhi yako. Kumbuka kwa nini umemwa damu kila mwezi.
Ulikuwa na damu kwa sababu haukupata mimba. Mzunguko wako wa kawaida wa hedhi ni kuhusu uzazi wako. Tamaduni nyingi na dini zimeunganisha mitazamo mbaya kwa hedhi kutoa hisia kwamba mwanamke wa hedhi ni chafu.
Kimwili hii siyo kweli. Mzunguko wako wa hedhi unajumuisha damu na kitanda cha uzazi wako. Sehemu hizi za mwili wako si chafu. Mzunguko wako wa hedhi hupita kutoka kwa uzazi wako na nje kupitia uke wako.
Vagina yako ni kujitakasa
Wanawake wengine huhisi kwamba wanahitaji kusafisha damu ya hedhi kutoka kwa vagina zao. Wanafanya hivyo kwa kutumia douche. Hii ndio ambapo dhana ya hisia "chafu" inaweza kweli kukuumiza.
Kufafanua kunakuja kutoka kwa neno la Ufaransa linamaanisha "kuosha" au "kuoga." Unapoosha huponya maji au suala lingine ndani ya uke wako ili kuufuta na kuifanya kuwa "safi." Tatizo ni, uke wako sio uchafu .
Njia ya uke yako inabakia afya ni kwa kudumisha uwiano fulani wa mazingira au pH. Fikiria kama kutafuta joto la moja kwa moja katika kuoga kwako, sio joto sana sio baridi sana. Kwa uke, inahitaji kuwa zaidi tindikali kuliko msingi. Uke wako una idadi ya bakteria ya kawaida ambayo pamoja na homoni husaidia kudumisha uke wa kawaida wa pH wenye uzuri.
Mwili wako unajua jinsi ya kufanya marekebisho ili kuweka usawa huu wakati na baada ya kwenda hedhi. Unapokwisha kusafisha nje ya uke wako kwa kweli unaharibu usawa huu wa maridadi kwa kubadilisha pH. Wakati pH mabadiliko husababisha mabadiliko katika aina ya bakteria katika uke.
Wakati hii inatokea unaweza kuendeleza magonjwa ya uke kama maambukizi ya chachu au ugonjwa wa vaginosis. Kuchochea inaweza pia kuongeza hatari yako ya maambukizi makubwa zaidi kama Magonjwa ya uchochezi ya Pilivic ambayo yanaweza kuathiri uzazi wako. Hakika, unaweza kujisikia kuwa safi na kuwa na harufu nzuri baada ya kusafisha na uke wa kike lakini hautaishi kwa muda mrefu sana na uwezekano utawaletea matatizo makubwa na uke wako. Chini ya chini, linapokuja suala la kipindi chako, kuondoka kwa uke wako pekee. Inaweza na itajitahidi yenyewe.
Vurugu Yako Sio Kujitakasa
Damu iliyokatwa kwenye vulva yako (nje ya uke wako) na kwenye mapaja yako ya ndani ni hadithi tofauti. Hii ni fujo unahitaji kusafisha.
Tena, unaweza kujaribiwa kutumia bidhaa maalum ya usafi wa kike. Osha ya manukato au kabla ya kuzaa kufuta kuahidi kukuacha safi na safi.
Unaweza kutumia hizi kwenye mapaja yako lakini uangalie kwa kutumia bidhaa za manukato kwenye ngozi yako.
Tena, hisia safi na safi itakuwa ya muda mfupi na unatumia hatari ya kushawishi tishu nyeti za vulva yako.
Bidhaa hizi za harufu nzuri zinaweza kusababisha upele au kuvimba huitwa vulvitis ambayo inaweza kusababisha kuchochea au kuungua na hata maumivu na ngono. Chaguo bora ya kusafisha ngozi yako ni maji ya kale ya kale. Ikiwa wewe huhisi kama unahitaji kuongeza kitu kwenye maji jaribu sabuni yenye upole sana.
Uharibifu wa dhamana
Je! Kuhusu nguo za chupi, nguo, na karatasi za kitanda?
Kuondoa stain ya damu ya hedhi kufuata ushauri huo wa kuondoa mara kwa mara damu kutoka nguo zako.