Chagua absorbency inahitajika kubadilisha tampon yako kila saa nne hadi nane
Vipimo vya absorbency vimetengenezwa na FDA kwa kukabiliana na ushahidi unaohusisha tampons high absorbentcy kwa shida ya mshtuko wa sumu (TSS). Kwa sababu kuna bidhaa nyingi za tampons za kuchagua, vipimo vya FDA vinavyotakiwa kutekelezwa na FDA ili kukusaidia kuchagua ukubwa wa kukimbia salama unaohitajika kusimamia mtiririko wako wa hedhi.
Ukadiriaji wa kawaida wa Uchezaji wa Matumizi
Wafanyabiashara wote wanapaswa kupima absorbency ya tampons zao kwa kutumia mtihani wa Syngyna ambao huamua kiasi cha maji yaliyopimwa kwa gramu ambazo buffer inaweza kunyonya.
Hapa ndio maana yake:
- Tampons mwanga absorbency : Tampons hizi kunyonya gramu 6 ya damu ya hedhi au chini. Vipande vya absorbency vya mwanga ni vyema kwa siku za mwisho za kipindi chako wakati mtiririko wako wa damu ni mwepesi zaidi.
- Tampons za absorbency mara kwa mara: Tampons hizi zinashikilia kutoka kwa 6 hadi 9 gramu ya damu ya hedhi. Wanawake wengi hupata kwamba tampons ya absorbency ya kawaida ni nzuri kwa siku nyingi za vipindi vyao.
- Tampons nyingi za absorbency: Tampons hizi hushikilia 9 gramu 12 za damu ya hedhi. Vipande vingi vya absorbency hutoa ngozi ya ziada ambayo baadhi ya wanawake wanahitaji siku ya kwanza au mbili ya hedhi wakati mtiririko wao ni nzito.
- Tampons nyingi zaidi za absorbency: Tampons hizi zinaweza kunyonya kati ya 12 hadi 15 gramu ya damu ya hedhi. Wanawake wengine ambao hupata damu kubwa zaidi wakati wa nyakati zao wanaweza kuhitaji kutumia tampons super plus plus.
- Tampons Ultra absorbency: Tampons hizi kunyonya kutoka 15 hadi 18 gramu ya damu ya hedhi. Wanawake wengi hawatahitaji kamwe kutumia tampons ultra absorbency.
Ingawa tampons ambazo zinachukua zaidi ya gramu 18 za hedhi zinapatikana, hakuna muda wa kiwango cha absorbency kwa tampons hizi. Ikiwa unahitaji kutumia aina hii ya kukamata, unapaswa kuzungumza na daktari wako juu ya kiasi cha mtiririko wa damu unayopata wakati wa hedhi.
Chagua Absorbency Haki Ili Kubadilika Tamponi Yako Kila Masaa minne hadi Masaa nane
Ni muhimu kutumia tamponi na kiwango cha chini cha absorbency kinachowezekana wakati wa kipindi chako.
Ili kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa mshtuko wa sumu, unataka kubadilisha tampon yako angalau kila saa nne hadi nane. Ingawa inaweza kuonekana kuwa vigumu kubadilisha mabadiliko yako wakati wa siku ya shule au mabadiliko ya kazi, itapunguza hatari yako ya hali hii ya mauti. Ikiwa unakaa masaa zaidi ya nane, ni busara kutumia kinyume usiku mmoja.
Huenda unahitaji kurekebisha ukubwa wa buti yako kulingana na mtiririko wako wa hedhi. Mara tu unapojua jinsi mtiririko wako unapoanza, kati, na mwisho wa kipindi chako, unaweza kuwa na uteuzi sahihi wa bidhaa kwa mkono. Lakini ikiwa unatumia moja ambayo inazidi zaidi kuliko inahitajika, lazima uibadilishe kila masaa nne hadi nane.
Kwa kutumia buffer na absorbency sahihi kwa kiasi cha mtiririko wako na kubadilisha kama mara nyingi kama ilivyopendekezwa, unaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya kupata shida ya mshtuko wa sumu.
> Vyanzo:
> Kujiandikisha kwa Tampons ya Kuadhimisha. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Hedhi na Mzunguko wa hedhi. Ofisi ya Afya ya Wanawake. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.