Hali ya Kueneza Kwa kawaida
Unyogovu mara nyingi unakwenda kwa mkono na ugonjwa sugu kama fibromyalgia (FMS) na sugu ya uchovu ( ME / CFS ). Licha ya maadili, magonjwa haya si ya kisaikolojia na hayasababishwa na unyogovu.
Hata hivyo, kupata matibabu sahihi kwa unyogovu ni muhimu kwa ustawi wako. Inaweza pia kukusaidia kusimamia FMS yako au ME / CFS kwa ufanisi zaidi.
Wakati ugonjwa unapofanyika, watu wengi huwa huzuni kutokana na jinsi wanavyohisi, mabadiliko yanawahimiza, na hofu juu ya afya zao. Ugonjwa wa sugu pia unaweza kutishia usalama wa kazi, mahusiano, na mipango ya siku zijazo. Yoyote ya mambo hayo inaweza kusababisha unyogovu. Ni jibu la kawaida kwa hali mbaya na haimaanishi kuwa wewe ni dhaifu.
Wakati unyogovu ni kawaida katika ugonjwa sugu, ni kawaida zaidi katika fibromyalgia na sugu ya uchovu sugu kuliko katika magonjwa mengi ya ukali sawa. Hakuna mtu anajua kwa nini hilo ni, lakini nadharia zinajumuisha:
- Sababu za kawaida;
- Kutokuwepo kwa magonjwa haya na jamii ya matibabu, familia, na marafiki;
- Ufanisi wa matibabu mengi.
Hali kama hizi zinaweza kusababisha hisia kama demoralization na kutokuwa na tamaa.
Kufanana na kuingiliana kwa mara kwa mara kunaongoza watu wengi, ikiwa ni pamoja na madaktari fulani, kufanya dhana kuwa ugonjwa wa fibromyalgia na sugu ya uchovu ni matukio tofauti ya unyogovu.
Hata hivyo, utafiti wa 2008 unaelezea kutazama nyaraka zinazopatikana kwenye kiungo cha fibromyalgia / unyogovu, na watafiti walimaliza kuwa matokeo hayajasaidia kwamba dhana.
Bila kujali uhusiano, tunajua ni muhimu kutambua na kutibu unyogovu wa comorbid. Tunatoa utajiri wa habari ambayo inaweza kukusaidia kuamua kama unahitaji matibabu, ni aina gani ya matibabu ambayo inaweza kukufanyia kazi na zaidi.
Je! Unasumbuliwa?
Kwa wakati fulani, karibu kila mtu aliye na ugonjwa wa sugu anajiuliza, "Je, nimechoka?" Ni kawaida kuwa na vipindi vya chini wakati wa kurekebisha mabadiliko ambayo ugonjwa unayoweka. Ni muhimu kujua wakati gani hisia za kawaida huwa unyogovu mkubwa. Dalili zetu ni sawa na zile za unyogovu, kwa hiyo inaweza kuwa vigumu kusema hali ambayo inasababisha shida. Inapaswa kuelimisha mwenyewe juu ya dalili na kufanya kazi na daktari wako kuamua ikiwa umevunjika moyo.
Sababu
Kwa nini watu wengine wenye FMS na ME / CFS wanasumbuliwa wakati wengine hawana? Inaweza kukusaidia kujifunza nini kinasababisha ugonjwa huu halisi. Sio tabia ya tabia-ni zaidi ya kufanya na physiology yako.
Matibabu ya Dawa
Kwa sababu unakabiliana na ugonjwa una vipengele vya kimwili, unaweza kufaidika na dawa zinazobadilisha ubongo wako wa kisaikolojia, kama vile kupambana na matatizo.
Vikwazo vya kawaida ni kawaida kwa ajili ya kutibu unyogovu tu lakini FMS na ME / CFS pia. Pata ufahamu bora wa mabadiliko wanayoifanya.
Kwa bahati mbaya, athari ya athari ya dawa hizi ni halisi sana. Unahitaji kujua kwamba ni hatari kuacha tu kuchukua dawa hizi. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kuhusu njia sahihi ya kujiondoa mbali nao.
Kudumisha inaweza kuwa ngumu kwenye mwili wako, lakini unaweza kuchukua hatua ili iwe rahisi.
Ushauri
Wakati unyogovu una sehemu za kimwili, mtaalamu anaweza kukusaidia kukabiliana na masuala ya kihisia nyuma ya unyogovu wako. Ushauri wa ushauri unaweza pia kuwa na thamani ya kurekebisha maisha na ugonjwa usio na sugu, unaosababishwa.
Vyanzo:
Chi-Un Pae, et al. Utafiti wa Sasa wa Matibabu na Maoni. Agosti 2008, 24 (8): 2359-71. "Uhusiano kati ya fibromyalgia na ugonjwa mkubwa wa shida: mapitio ya kina."