Avipattikar ni dawa ya mitishamba inayotumiwa katika ayurveda (dawa za jadi za India). Inapatikana katika fomu ya kuongeza chakula, ina idadi ya mimea tofauti za ayurvedic . Avipattikar kwa kawaida hutumiwa kutibu matatizo ya ugonjwa.
Herbs katika Avipattikar
Avipattikar ina mimea zifuatazo:
- amla ( Emblica officinalis )
- tabia ( Terminalia belerica )
- pilipili nyeusi ( Piper nigrum )
- kadiamu ( Elettaria kadiamu )
- kamba (Syzygiumaromaticu)
- tangawizi ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- Hindi bay leaf ( Cinnamomum tamala )
- Pilipili ndefu ( Piper longum )
- Nyasi ya mbegu ( Cyperus rotundus )
- kuendesha ( Operesheni turpethum )
- vidanga ( Embelia ribes )
Matumizi
Kulingana na kanuni za ayurveda, matatizo ya afya mara nyingi husababisha kutofautiana katika doshas tatu. Avipattikar mara nyingi hutumiwa kutibu usawa katika dosha inayojulikana kama pitta na, kwa upande mwingine, inasababisha uponyaji kutokana na hali zifuatazo za afya:
- kuvimbiwa
- kuhara
- gastritis
- kuchochea moyo
- indigestion
- vidonda
Nenda hapa ili kujua dosha yako.
Faida za Afya
Ingawa wataalamu wa dawa za ayurvedic wamekuwa wakitumia avipattikar kwa muda mrefu ili kuongeza afya ya utumbo na kutibu hali zinazoathiri mfumo wa utumbo, tafiti chache sana za kisayansi zimejaribu madhara ya formula.
Hata hivyo, utafiti mmoja uliochapishwa katika jarida la Journal of Clinical and Diagnostic Research mwaka 2013 unaonyesha kwamba avipattikar inaonyesha ahadi katika matibabu ya vidonda vya peptic (hali iliyowekwa na vidonda katika kitanda cha tumbo au sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo).
Katika vipimo vya panya, waandishi wa utafiti waliamua kuwa avipattikar imesaidia kuzuia maendeleo ya vidonda vya peptic kwa kupunguza secretion ya asidi ya tumbo. Kwa mujibu wa waandishi wa utafiti, madhara ya kupambana na ulinzi wa avipattikar inaweza kuwa sawa na yale ya ranitidine (dawa ambayo hutumiwa katika matibabu ya vidonda).
Masomo kadhaa ya awali yanaonyesha kwamba baadhi ya mimea iliyopatikana kwenye avipattikar inaweza kusaidia katika matibabu ya hali fulani za afya. Kwa mfano, kuna ushahidi kwamba amla inaweza kusaidia kuweka cholesterol na shinikizo la damu katika hundi na kulinda dhidi ya ugonjwa wa kisukari, wakati haritaki inaweza kupunguza stress oxidative na kusaidia kutibu syndrome ya metabolic. Aidha, tangawizi inaonekana kupunguza kichefuchefu na inaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye maumivu ya muda mrefu.
Mimba
Ingawa usalama wa matumizi ya muda mrefu au mara kwa mara ya avipattikar haujajaribiwa katika majaribio ya kliniki, kuna baadhi ya wasiwasi kwamba baadhi ya mimea inayopatikana katika dawa hii ya mitishamba inaweza kuwa na madhara kwa watu fulani.
Tangawizi, kwa mfano, inaweza kuwa na athari za kuponda damu ambazo zinaweza kuongeza ugonjwa wa damu. Haritaki, wakati huo huo, inaweza kupunguza sukari ya damu na kwa hiyo huwa na athari mbaya wakati huchukuliwa pamoja na dawa za kupunguza-sukari (kama vile zinazotumika katika kutibu ugonjwa wa kisukari).
Pia ni muhimu kutambua kwamba, kwa sababu ya kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya baadhi ya bidhaa za avipattikar yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye studio ya bidhaa. Katika hali nyingine, bidhaa ya avipattikar inaweza kushindwa kuwa na mimea yote iliyoorodheshwa kwenye lebo ya bidhaa.
Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo zina tofauti na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Wakati watumiaji wanakabiliwa na hatari kama hiyo wakati wa kununua ziada ya chakula, hatari hizi zinaweza kuwa kubwa zaidi katika ununuzi wa avipattikar na bidhaa zingine zilizo na mboga mbalimbali kwa vipimo tofauti. Unaweza kupata vidokezo zaidi kuhusu kutumia virutubisho hapa .
Mbadala
Matibabu kadhaa ya asili yanaweza kupunguza matatizo ya utumbo. Ikiwa unatafuta matibabu ya asili ya kupungua kwa moyo, fikiria mimea hiyo kama licorice na elm slippery . Kwa kuvimbiwa, kuongezeka kwa ulaji wa fiber kwa msaada wa laini au psyllium inaweza kuwa na manufaa.
Pia kuna ushahidi kwamba mchanganyiko wa mafuta ya peppermint iliyo na enteri na mafuta ya caraway huweza kupunguza indigestion.
Wapi Kuipata
Avipattikar inauzwa katika maduka mengi ya vyakula vya kawaida na katika maduka maalumu kwa virutubisho vya chakula. Unaweza pia kununua avipattikar online.
Kutumia Hi kwa Afya
Kutokana na utafiti mdogo, ni haraka sana kupendekeza avipattikar kama matibabu kwa hali yoyote. Ikiwa unazingatia matumizi ya avipattikar katika kutibu hali ya afya ya muda mrefu, hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kujitunza na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida kunaweza kuwa na madhara makubwa.
Vyanzo
Bhatia J, Tabassamu F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Emblica officinalis ina athari antihypertensive katika mfano wa panya ya DOCA-chumvi-ikiwa shinikizo la damu: jukumu la (p) eNOS, NO na stress oxidative." Cardiovasc Toxicol. 2011 Septemba; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Tathmini ya shughuli za kupambana na secretory na kupambana na ulcerogenic za avipattikar hupunguza vidonda vya peptic katika panya za majaribio." J Clin Diagn Res. 2013 Juni; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Athari ya dondoa ya Terminalia yenye maji machafu kwenye dhiki ya oksidi na hali ya antioxidant katika ini na figo ya panya vijana na wazee." Funzo ya Biochem ya Kiini. Agosti 2009, 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, J. Nain "Uwezo wa antidiabeti na antioxidant wa majambazi ya Emblica Gaertn huondoka katika panya ya streptozotocin-induced aina ya 2 ya ugonjwa wa kisukari mellitus (T2DM)." J Ethnopharmacol. 2012 Juni 26; 142 (1): 65-71.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. "Athari ya vipimo vitatu vya dondoo ya Terminalia chebula juu ya vipengele vya metabolic ya ugonjwa wa metaboliki, katika mfano wa panya." Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Junija LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Kuzuia dyslipidaemia na stress oxidative katika kuzeeka mchakato." Br J Nutritio. 2007 Juni, 97 (6): 1187-95.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.