Vifaa vya sauti vinaweza kuimarisha Breathing kwa Kuvuta lugha
Ikiwa unatafuta kuwa kutibu snoring yako na usingizi wa apnea na shinikizo la njia ya kuendelea ya hewa (CPAP) haikufanyii kazi kwako, huenda unatafuta chaguo jingine. Ni muhimu kutibu hali hizi, ambazo zinaweza kuwa na madhara ya afya. Mbali na vifaa mbalimbali vya mdomo vinavyoweka taya yako ya chini, kuna chaguo lingine linaloitwa kifaa cha kuimarisha ulimi.
Je, kinywa hiki kinafanya kazi? Kugundua kama vifaa vya utulivu wa lugha inaweza kuwa chaguo sahihi kwako.
Lugha ni nini kuimarisha kifaa?
Kifaa cha kuimarisha ulimi (TSD) kinatokana na tiba mbadala ya matumizi ya mdomo kwa ajili ya kupumzika na apnea ya usingizi. Ni kipande kidogo cha plastiki kinachokaa kwenye midomo yako na kinafanana na pacifier kubwa na shimo ambalo unaweza kuingiza ulimi wako. Wakati unatumiwa, inaweza kushikilia ulimi wako mbele, ambayo inaweza kupunguza snoring au apnea usingizi ambayo hutokea kwa njia ya hewa iliyozuiliwa. Mbili ya mifano maarufu zaidi ni vifaa vya AveoTSD na Vifaa vya Solution ya Nyoka ya Nzuri.
Ni nani anayeweza kufikiria kutumia lugha kuimarisha kifaa?
Kifaa cha kuimarisha ulimi kinaweza kuwa chaguo la matibabu ya kuhitajika ikiwa huwezi kushikilia matibabu ya kawaida ya apnea ya usingizi, kama vile CPAP. Inaweza kuwa na manufaa hasa ikiwa barabara yako imefungwa kutokana na ulimi mkubwa (aitwaye macroglossia ).
Inapaswa kuwekwa vizuri na mtaalamu wa matibabu, kawaida daktari wako au meno.
Sio kila mtu anayeweza kutumia TSD. Lazima uweze kuunganisha ulimi wako nje ya meno yako ili uweze kupata kifaa mahali. Ikiwa ulimi wako hauwezi kushika mbali sana, hauwezi kufanya kazi kwako. Hasa, baadhi ya watu wenye frenulum (tishu inayojumuisha ulimi wako kwenye sakafu ya kinywa chako) huenda hawezi kutumia TSD.
Haipendekezi kwa matumizi ya watoto ambao mara nyingi husababisha sababu za kipekee za hali zao, kama vile mizigo, uboreshaji wa toni, na anatomy ya uso ambayo inaweza kuchangia matatizo.
Sio tiba bora ya apnea ya usingizi kati .
Je, ni matatizo gani ambayo yanaweza kutokea kwa lugha ya kuimarisha chombo?
TSD lazima ifuatiwe na maji ya moto kabla ya kutumika kwenye lugha yako. Hii itafanya plastiki iwe rahisi zaidi na inafaa itakuwa salama zaidi. Hata hivyo, watu wengine wanalalamika kuwa kifaa hicho hutoka wakati wa usiku. Hii inaweza kuwa ya kweli hasa ikiwa inafaa vibaya.
Hii inaweza kuwa si shida pekee unayokutana wakati unatumia TSD. Watumiaji wengine hulalamika kwamba hujenga hisia zisizokubalika kwenye ncha ya ulimi. Inaweza pia kukusaidie zaidi na hata drool. Hata hivyo, wengine wanasema kwamba wana shida kumeza (ambayo inahusiana na nafasi ya mabadiliko ya ulimi). Unaweza pia kuona uharibifu mdogo kwa ulimi wako wakati unavyotumia.
Ikiwa una shida kupumua na kifaa mahali, haipaswi kuitumia.
Kusafisha na Kusafisha Lugha Kuimarisha Kifaa
Ni muhimu sana kusafisha TSD yako kila siku na maji ya moto ili kuzuia maambukizi na kupunguza harufu mbaya.
Unaweza kupata ni muhimu kusafisha kwa ufumbuzi wa kusafisha denture kila wiki au kila mwezi. Haupaswi kusafisha kwa mdomo kama vile pombe zilizomo katika mouthwash zinaweza kukauka plastiki na kuharibu TSD. Kwa kuongeza, wakati hutumii kifaa chako, unapaswa kuihifadhi kwenye mazingira baridi na kavu ndani ya chombo chake.
Ikiwa umejitahidi na CPAP na una nia ya kujaribu vifaa vingine vya mdomo, wasiliana na daktari wako juu ya uwezekano wa kujaribu kifaa cha kuimarisha lugha. Inaweza pia kushauriwa na usingizi wa kulala na mahali hapo ili kuhakikisha kwamba hali yako inatibiwa kwa kutosha kwa kinywa.
Vyanzo:
Deane, SA et al . "Kulinganisha Mchapishaji wa Mandibular Splint na Lugha ya Kuimarisha Kifaa katika Uharibifu wa Kulala Usiovu: Jaribio la Kudhibitiwa Rasilimali." Kulala 2009, 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et al . "Ufanisi wa Kitengo cha Kura-Kuweka Uwezo kwenye Vipimo vya Polysomnographic katika Uchovu wa Kulala Uliolala: Utafiti wa Majaribio." Kulala na Kupumua . 2002 Juni; 6 (2): 69-76.
Sutherland, K. et al . "Athari za kulinganisha na vifaa viwili vya sauti vilivyojengwa kwenye Upepo wa Upepo wa Ndege wa Upepo wa Upepo wa Kulala." Kulala 2011; 34 (4): 469-477.