Air Kuainisha Inaweza Kuongoza kwa Kuunganisha, Kupiga Farting, na Bloating
Chini ya shinikizo la njia ya hewa (CPAP) ni chanjo yenye ufanisi kwa apnea ya usingizi wa kuzuia , lakini sio madhara yake. Mojawapo ya malalamiko ya kawaida na matumizi yake ni gesi inayohusiana na CPAP, ikiwa ni pamoja na hewa nyingi zinazoingia ndani ya tumbo na husababisha kuongezeka kwa burping, kukataza, kufungia, na kupiga maradhi baada ya matumizi.
Ni nini kinachosababisha madhara ya gesi ya CPAP?
Je, kuna chaguo bora za matibabu ili kuepuka tukio lake? Kuchunguza baadhi ya dalili zinazohusiana na gesi ya CPAP na nini kifanyike juu yake ili kupunguza hewa kumeza.
Nini Kinachosababisha Gesi ya CPAP au Upepo wa Ndege Ili Kufanya?
Kumeza hewa ni mojawapo ya dalili za kawaida zinazohusiana na tiba ya CPAP kwa apnea ya usingizi. Inasababisha kuzuia, gesi zisizohitajika kusababisha burping na farting, na wasiwasi. Roho hii ndani ya tumbo wakati mwingine huitwa aerophagia, ambayo kwa kweli ina maana "hewa kumeza" au "kula hewa." Ni nini kinachosababisha hewa hii kumeza ili kutokea?
CPAP hufanya kazi kwa kutoa mtiririko wa hewa unaoendelea unaofungua hewa ya juu na kuzuia kuanguka kwake wakati wa usingizi. Wakati wa kuvumilia, ni bora sana kwa kuzuia apnea usingizi, hali inayojulikana kwa kuanguka mara kwa mara ya palate laini na ulimi katika koo inayoongoza kwenye matone ya kiwango cha oksijeni na kuamka. Upepo huu wa hewa unaweza kuwa na shida, hata hivyo, hasa ikiwa hewa ni nyingi na inakwenda ambapo haitakiwi.
Ikiwa unatazama bomba inayotokana na ncha ya pua yako na mapafu yako, hewa ya kupumua ya CPAP inaendelea kufungua tube hii. Itakuwa kushinikiza tishu laini mbali, hasa katika eneo la palate laini , ulimi, na koo la juu. Sehemu ya chini ya barabarani inashirikiwa na miundo ya bony na cartilage na inajumuisha trachea, ambayo inaongoza kwa bronchi na mapafu.
Haki karibu na kuingia kwenye trachea ni ufunguzi unaoongoza kwenye tumbo na tumbo. Kwa hiyo, ikiwa hewa nyingi husababishwa chini ya tumbo, tumbo inaweza kujaza hewa na hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa gassiness.
Wakati hauhusiani na matumizi ya tiba ya CPAP, aerophagia inaweza kusababisha sababu nyingine. Mara nyingi huhusishwa na aina yoyote ya kula, hasa wakati mtu anakula haraka sana. Aerophagia mara nyingi husababishwa na kunywa vinywaji kama vile soda pop au vinywaji fizzy ambazo zina kaboni dioksidi. Inaweza pia kutokea wakati kutafuna gum au hata wakati unapovuta sigara. Kuna hali ya kawaida ambayo inaweza kuhusishwa na aerophagia, kama vile tabia ya wasiwasi katika wale wenye kuumia kwa ubongo tangu kuzaliwa.
Dalili za Upepo wa Air
Wakati hewa iliyosababishwa na CPAP inapoingia ndani ya tumbo, inasababisha malalamiko machache ya kawaida. Hizi ni pamoja na:
- Burping au kupigwa
- Kufungua (flatus au flatulence)
- Tumbo la tumbo la kawaida au la kusumbuliwa
- Vomiting ya hewa (mara chache)
- Maumivu ya tumbo
Dalili hizi zinaweza kuwa ndogo na zinaweza kukubalika. Watu wengi wanaweza kuona misaada katika saa ya kwanza ya siku kwa kupitisha gesi. Hata hivyo, inaweza pia kuwa kali sana na yenye shida. Jambo la bahati ni kwamba kuna hatari ndogo ya uharibifu wa kudumu kwa mwili wako.
Hata hivyo, inaweza kuhitajika kutafuta njia za kufanya matatizo haya kidogo kwa kupunguza kasi na kiwango cha hewa kumeza.
Matibabu ya Kupunguza Gesi ya CPAP
Kuna njia za kupunguza gesi ya CPAP kulingana na sababu ya msingi ni nini. Habari njema ni kwamba matatizo ambayo yanahusiana na gesi ya CPAP yanaweza kushinda na ufanisi wa tiba unaweza kupendezwa. Fikiria chaguzi hizi:
Kurekebisha Mipangilio ya Shinikizo
Moja ya sababu za kawaida za gesi ya CPAP ni kwamba mazingira ya shinikizo la mashine ni juu sana. Ikiwa shinikizo halikuwekwa kama sehemu ya utafiti wa titration, ikiwa kifaa kinatoa shinikizo tu, au ikiwa umepoteza angalau asilimia 10 ya uzito wako wa mwili, hii inawezekana.
Kwa kupunguza shinikizo, au kuweka matatizo mbalimbali ambayo yanajumuisha kuweka chini na AutoCPAP, kumeza hewa inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa. Katika hali nyingine, inaweza kuwa muhimu kubadili tiba ya bileled , aina ya kifaa ambayo hupunguza shinikizo wakati wa kuvuja hewa na ambayo itafanya iwe rahisi kupumua nje dhidi ya upepo wa hewa.
Tengeneza nafasi yako ya usingizi
Sababu nyingine muhimu ni nafasi yako ya usingizi. Ikiwa usingizi nyuma yako, inaweza kuwa na manufaa ya kulala katika kutembea. Hii itauzuia "kink" katika kijiko ambacho kinaweza kuifanya kwa urahisi kuruhusu kifungu cha hewa ndani ya tumbo. Watu wengi wanaona kuwa na manufaa kulala na kichwa hadi kwa pembe ya digrii 30 hadi 40. Hii inaweza kufanywa na kulala juu ya mto wa kabari . Kaburi inaweza kuwekwa juu au chini ya godoro, kulingana na muundo wake. Unapaswa pia kuwa na uhakika kwamba stack ya mito haina tu hoja kichwa yako mbele. Ni kweli juu ya kichwa chako, shingo, mabega, na mwili wa juu kuwa mkono kikamilifu katika nafasi ya neutral.
Watu wengine huchagua kitanda kinachoweza kutengenezwa, lakini hii inaweza kuwa ghali, mara nyingi inapunguza maelfu ya dola. Chaguo jingine itakuwa kuongeza kitanda kwa ujumla. Kwa matumizi ya vitabu (kama vitabu vya zamani vya simu) au hata vikwazo vya cinder, unaweza kuimarisha miguu miwili juu ya kitanda chako. Kwa hiyo, kitanda nzima kitahifadhiwa kwenye slant. Hii mara nyingi huvumiliwa na mpenzi wa kitanda ikiwa una moja, na kuna hatari ndogo ya kutembea nje ya kitanda kwa njia sahihi.
Anwani ya Kuvunjika Moyo
Ni kawaida kwa sababu ya aerophagia na gesi ya CPAP kuwa kuhusiana na homa ya moyo isiyopatiwa au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Kuvuta, hasa wakati hutokea usiku, kunaweza kuimarisha hewa kumeza.
Sehemu ya chini ya mkojo ina pete ya misuli inayoitwa sphincter ya chini ya esophageal. Pete hii inaifunga mimba kutoka tumbo. Hii inazuia yaliyomo ya tumbo, ikiwa ni pamoja na asidi ya tumbo, kutoka kuenea hadi kwenye kijiko. Hata hivyo, kwa watu wenye GERD au mapigo ya moyo, sphincter inakuwa dhaifu. Haifunge mbali ya mkojo kama vile inapaswa. Hii inaruhusu reflux ya asidi ya tumbo ndani ya mimba, lakini pia inaweza kuruhusu hewa kuingia ndani ya tumbo na matumizi ya CPAP.
Watu wengine watapata matumizi ya dawa kwa GERD kuwa na manufaa katika kuzuia gesi ya CPAP, ikiwa ni pamoja na chaguo zaidi ya kukabiliana na vile vile:
- Omeprazole (Prilosec)
- Esomeprazole (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- Ranitidine (Zantac)
- Calcium carbonate (Tums)
Inaweza kuwa muhimu kuzungumza na daktari wako kama haya yanahitajika kwa matumizi ya muda mrefu.
Vipengele vya Madawa ya Kuzuia Zaidi
Chaguo cha ziada cha matibabu inaweza kuwa matumizi ya Gesi-X (kuuzwa juu ya-counter chini ya jina la kawaida la simethicone). Hii inaweza kutoa misaada fulani, lakini ikiwa kiasi cha hewa imemeza ni muhimu, inaweza kuwa haitoshi.
Ingawa uwezekano usio na furaha, misaada zaidi inaweza kuwa tu kupitisha gesi nje kwa kawaida kupitia burping au farting.
Je, Mask yako Anastahili Kazi?
Hatimaye, watu mara nyingi huuliza kama aina ya mashake ya CPAP ina jukumu la kuongezeka kwa hewa kumeza. Kwa mfano, ikiwa mask ni juu ya pua ikilinganishwa na kufunika pua na kinywa, je! Hii inafanya tofauti?
Jibu fupi ni hapana. Ikiwa hewa iliyosababishwa hutolewa kwa njia ya pua au kinywa, hatimaye inakuja kifungu hicho nyuma ya koo. Tatizo liko mbali zaidi kwenye barabara ya hewa na sio pua au kinywa ambapo mask inaweza kutumika tofauti. Kwa hiyo, haitawezekana kufanya tofauti kubwa ambayo mask unayochagua kutumia.
Neno Kutoka
Inaweza kuwa na wasiwasi sana kuona hewa kali kali kumeza, hasa kwa matumizi ya mipangilio ya CPAP ambayo haijafanywa. Usikose kimya! Inashauriwa kuacha matumizi ya mashine yako ya CPAP. Pata mtoa huduma wa vifaa vya CPAP ili kupata shinikizo. Inawezekana kwamba unahitaji pia kuhusisha daktari wako wa usingizi kuhusu mabadiliko yoyote ya kuweka, kama hii ni mabadiliko ya dawa. Kwa bahati nzuri, kwa wito wachache, unaweza kupata kwenye njia sahihi. Ni msamaha gani.
Chanzo:
Kryger, MH et al . "Kanuni na Mazoezi ya Madawa ya Kulala." Elsevier , toleo la 6, 2017.